如何幫孩子挑雙合適的鞋

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

通常挑選孩子鞋子,分四個重點:

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1.年齡

  • 尚不會走路還在扶站的孩子: 足部及腳踝的穩定度還不足且有爬行需求,不穿鞋為優先考量,若真的需要,可考慮襪套鞋。
  • 學步期1-2y: 足部及腳踝的穩定度還不足,高筒鞋為優先考量,若能赤足更好。
  • 會走了2-4y: 通常已進入幼兒園,開始各項簡單的運動動作,合適的足部刺激、避免被鞋子改變足部的承重方式,可根據孩子足跟的包覆穩定度、穿脫是否能自理、能否快速分辨左右腳選擇。
  • 4-6y:進階活動大量增加,如腳踏車、跑跳踢球等,可以根據鞋子前方的柔軟程度,以墊腳尖的位置為鞋子凹折的點。
  • 6-10y:高強度的運動增加,像是打籃球、踢足球等,孩子更需要避震性適中的鞋型。

2.鞋型

孩子的腳也有分寬楦、窄楦,不同品牌的童鞋足楦的寬度不一(如:亞瑟士的童鞋頭多較寬),可詢問店家多了解,越合適的寬鬆度對於足部的包覆感越好。

3.鞋長

在孩子站立的情況下測量腳長,根據腳長增加0.5-1公分就是合適的鞋子長度。然要特別注意的是,不同廠牌的鞋子上寫的尺寸有些是根據腳長、有些是根據鞋長,建議家長挑選時仍須至現場試穿最為準確。

4.鞋子支撐度:

鞋子有分不同的部位,童鞋挑選的重點要看

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  • 後跟護套: 保護腳後跟的位置,請挑選足夠硬挺、有包覆度的
  • 側壁: 保護足部的側面,請挑選有足夠支撐度,不要挑選軟趴趴的鞋子
  • 鞋底: 前1/3軟,孩子走路時能因此順勢被推進更好走
  • 鞋墊: 一般的狀況下,使用一般的鞋墊即可。若有足弓矯正需求,可根據醫師評估購買足弓矯正鞋墊,而適合放置矯正鞋墊的推薦品牌有Moonstar 月星Hi系列,New balance NB 574系列,Asics 亞瑟士SUKU,及FILA 、天鵝牌。



年幼的孩子在發展的過程中需要大量的感官刺激有助於大腦的發展,請盡可能的讓孩子裸足踩踏感受不同觸感、軟硬度,避免因為怕髒、怕地板太冰而將孩子的腳包整天。
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