如何幫孩子挑雙合適的鞋

通常挑選孩子鞋子，分四個重點:

1.年齡

• 尚不會走路還在扶站的孩子: 足部及腳踝的穩定度還不足且有爬行需求，不穿鞋為優先考量，若真的需要，可考慮襪套鞋。
• 學步期1-2y: 足部及腳踝的穩定度還不足，高筒鞋為優先考量，若能赤足更好。
• 會走了2-4y: 通常已進入幼兒園，開始各項簡單的運動動作，合適的足部刺激、避免被鞋子改變足部的承重方式，可根據孩子足跟的包覆穩定度、穿脫是否能自理、能否快速分辨左右腳選擇。
• 4-6y:進階活動大量增加，如腳踏車、跑跳踢球等，可以根據鞋子前方的柔軟程度，以墊腳尖的位置為鞋子凹折的點。
• 6-10y:高強度的運動增加，像是打籃球、踢足球等，孩子更需要避震性適中的鞋型。

2.鞋型

孩子的腳也有分寬楦、窄楦，不同品牌的童鞋足楦的寬度不一(如:亞瑟士的童鞋頭多較寬)，可詢問店家多了解，越合適的寬鬆度對於足部的包覆感越好。

3.鞋長

在孩子站立的情況下測量腳長，根據腳長增加0.5-1公分就是合適的鞋子長度。然要特別注意的是，不同廠牌的鞋子上寫的尺寸有些是根據腳長、有些是根據鞋長，建議家長挑選時仍須至現場試穿最為準確。

4.鞋子支撐度:

鞋子有分不同的部位，童鞋挑選的重點要看

• 後跟護套: 保護腳後跟的位置，請挑選足夠硬挺、有包覆度的
• 側壁: 保護足部的側面，請挑選有足夠支撐度，不要挑選軟趴趴的鞋子
• 鞋底: 前1/3軟，孩子走路時能因此順勢被推進更好走
• 鞋墊: 一般的狀況下，使用一般的鞋墊即可。若有足弓矯正需求，可根據醫師評估購買足弓矯正鞋墊，而適合放置矯正鞋墊的推薦品牌有Moonstar 月星Hi系列，New balance NB 574系列，Asics 亞瑟士SUKU，及FILA 、天鵝牌。

年幼的孩子在發展的過程中需要大量的感官刺激有助於大腦的發展，請盡可能的讓孩子裸足踩踏感受不同觸感、軟硬度，避免因為怕髒、怕地板太冰而將孩子的腳包整天。