阿薩畝溝通
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學習夥伴提問：
「有外人在時就會有無形的壓力懷疑自己這樣做是不是對的（即使覺得應該還在歷程中），要如何增強自己的教養信心呢？」
如何增強自己的教養信心？
1. 媽媽要放下完美的期待，允許自己可以做得不夠好、可以犯錯（畢竟我們都還在努力中，沒有放棄呀！）
2. 教養並非二元的，如果只用對錯來區
冰山探索溝通課程的其中一週主題是關於一致性溝通。
學習者E提問：
『佳均老師，可是在現實生活中，根本不可能一致性地表達啊！』
我請E舉個例，什麼樣的狀況不能一致性表達呢?
『例如，我與男友和準婆婆同住，準婆婆會用她的筷子夾菜給我吃，所以我就會吃到她的口水，但我不可能跟她說我覺得這樣很
