靈魂暗夜
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往年的生日，我總在思考應該送自己什麼生日禮物。今年，我選擇隨順而行。上週帶著小姪女去奇美博物館的聖誕市集，看中了果實掛飾，直覺它能幫助我與產品能量更加豐盛。（目前這串果實掛飾正在淨化中。）
每年生日，我會問自己：
1. 今年過得好嗎？有好好照顧自己的身心靈嗎？
2. 有實現想做的事嗎？
生日快樂🎂聖誕快樂🎄
在我們的生命旅途中，每個人都可能會遭遇那令人畏懼的階段—靈魂的暗夜，這是一段內心的深刻掙扎和痛苦的時期，讓人感到孤獨和迷茫。但究竟何謂靈魂的暗夜？靈魂暗夜不僅是心靈的煎熬，也是個人成長和轉變的重要過程。讓我們一起深入理解靈魂暗夜的真正意義，並學習如何在這段艱難的過程中找到光明。
什麼是靈
「與病痛合一，而不是將自己至於病痛之外，這樣你也不會與其對抗了。由此，痛苦並會自行減弱、消散。原因很簡單：對抗會導致痛苦。如果你與自己的病痛和恐懼同在，就對『療癒』敞開了大門，那麼，療癒便是遲早的事。」
「靈魂暗夜」是這兩年我才接觸到的一個詞，靈魂暗夜跟一般的低潮期有一些不同，低潮期停留在一個很表面的感受，比如最近感情不順、工作不順、跟朋友吵架後維持一段可長可短的低潮期，而靈魂暗夜卻是更深刻的體驗，甚至會影響你整個人對自己和他人的觀看視角，像被瓦解後重組。
「真正的靈修從不以『特異天賦』為焦點。比如耶穌⋯他被看成靈性導師的原因，在於他啟迪與激勵人們認知自身的內在之光。觸動人們內心的，是他的智慧與清明的心智，以及他散發的那種充滿愛的能量。」
從精神病學的角度來看，她的大腦錯亂失常，她確實患了精神疾病。但從靈性角度來看，「這個經歷是我靈魂成長之路的一部分，是一種內在需求，是將黑暗與無意識帶入意識之光裡的必要途徑。」
爆發了身心症後的生活究竟該何去何從？！讓我們繼續看下去～
文章大綱：
恐慌症＋憂鬱症？！
用藥還是用心？
由心理學走入靈性
新時代思想
心靈佛學
結語
可以看一下角落星的文章~～（(雖然她現在已經不更新...哭!!))
當你把一個目標奉為此生重要的事物，卻在一系之間對這個事物感受不到熱情、熱愛時，隨之而來的空虛感是否會把你淹沒呢？
今天的來賓 Tracy 突然之間對熱愛10年的廣告失去了熱誠，彷彿掉入人生黑洞般，不斷地想找出口，卻讓自己越陷越深
或許生命就是要在把我們的燈都熄滅時，讓你上一堂重要的課
唯有體驗過極度的黑暗，才能迎來最美的曙光
在講述「靈魂暗夜」這本書之前，我想先自我揭露，寫下我行過生命幽谷的這段經歷。
我國中時期就被診斷有憂鬱症了，我一直快樂不起來，感覺對人生無望，對自己有很強烈的深惡痛絕，我憎恨著自己。
這是我人生的第一個靈魂暗夜。
後來出社會後，父母相
