靈魂暗夜
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你有試過一個人的旅行嗎？這幾年我漸漸愛上獨自旅行
一個人的旅行所遇到的人事物境都只有自己知道
這是自私的回憶，全世界只有自己知道，也只有自己才能好好的回味這些回憶
今天，讓我來和你分享《享受吧！一個人的旅行 》Liz 如何透過旅行找回自己：）
當我直覺我們可能是「雙生火焰」，
去查相關資訊時，才知道「靈魂暗夜」這個詞，
其實我還不是非常理解這個詞，
但我覺得自己已經經歷過，
而且這個過程非常痛苦。
往年的生日，我總在思考應該送自己什麼生日禮物。今年，我選擇隨順而行。上週帶著小姪女去奇美博物館的聖誕市集，看中了果實掛飾，直覺它能幫助我與產品能量更加豐盛。（目前這串果實掛飾正在淨化中。）
每年生日，我會問自己：
1. 今年過得好嗎？有好好照顧自己的身心靈嗎？
2. 有實現想做的事嗎？
在我們的生命旅途中，每個人都可能會遭遇那令人畏懼的階段—靈魂的暗夜，這是一段內心的深刻掙扎和痛苦的時期，讓人感到孤獨和迷茫。但究竟何謂靈魂的暗夜？靈魂暗夜不僅是心靈的煎熬，也是個人成長和轉變的重要過程。讓我們一起深入理解靈魂暗夜的真正意義，並學習如何在這段艱難的過程中找到光明。
什麼是靈
「與病痛合一，而不是將自己至於病痛之外，這樣你也不會與其對抗了。由此，痛苦並會自行減弱、消散。原因很簡單：對抗會導致痛苦。如果你與自己的病痛和恐懼同在，就對『療癒』敞開了大門，那麼，療癒便是遲早的事。」
「靈魂暗夜」是這兩年我才接觸到的一個詞，靈魂暗夜跟一般的低潮期有一些不同，低潮期停留在一個很表面的感受，比如最近感情不順、工作不順、跟朋友吵架後維持一段可長可短的低潮期，而靈魂暗夜卻是更深刻的體驗，甚至會影響你整個人對自己和他人的觀看視角，像被瓦解後重組。
「真正的靈修從不以『特異天賦』為焦點。比如耶穌⋯他被看成靈性導師的原因，在於他啟迪與激勵人們認知自身的內在之光。觸動人們內心的，是他的智慧與清明的心智，以及他散發的那種充滿愛的能量。」
從精神病學的角度來看，她的大腦錯亂失常，她確實患了精神疾病。但從靈性角度來看，「這個經歷是我靈魂成長之路的一部分，是一種內在需求，是將黑暗與無意識帶入意識之光裡的必要途徑。」
爆發了身心症後的生活究竟該何去何從？！讓我們繼續看下去～
文章大綱：
恐慌症＋憂鬱症？！
用藥還是用心？
由心理學走入靈性
新時代思想
心靈佛學
結語
