非語言訊息
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非語言訊息
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為別人付出前，先照顧好自己 --- 不生病的人際關係
人際關係是個很重要的議題；但是在現實生活裡、在學校的養成教育裡，卻沒有針對這塊多作著墨，導致人們往往遇到狀況時卻不知道該如何應對。作者透過自身經驗，提出了關於拉出界限、保持距離、釋放非語言線索等等的方式，以及用表格來整理出自己的現況，希望每個人都能活出自己舒服的樣子。
2024-01-26
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人際關係
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情緒勒索
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感覺
《表達力決定你是誰》﹕提升表達力，成為自己期待的樣子
在與人溝通表達時，你會不會常出現這樣的情況﹕ 當有人向你詢問問題時，你認真的回答一長串，最後他給的回應只有一聲﹕「蛤？你說什麼？」 每次只要遇到自我介紹的場合，你總是會怯場，明明準備那麼久，畫到嘴邊卻總變成支支吾吾，突然懷疑自己不會講話？ 你跟某些人對話時，總是會發生牛頭不對馬嘴的事，你明明講得很清
2023-04-23
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表達力
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溝通
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技巧
kái-piàn改變
我想要改變什麼？在問這個問題之前，我每次都會問：「你想要改變什麼？」。毫無疑問的是，我想要改變一切：在政府治理下被金錢奴役的體制；無法不依賴其他人類的生活；知識與資源處處受限的環境...。我想改變的事物根本就是整個社會的革新，但我什麼權力都不能有，因為我認為所有人都是能夠改變的個體。
2023-02-18
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改善匱乏感
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禮物經濟
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金錢限制
你的故事 存在一個需要密碼的盒子—《FBI教你讀心術》2書心得(下)
【臉部】 瞇起眼睛瞳孔收縮代表負面情緒，或是你講的某些話造成他的困擾。因為瞇起眼睛、閉起眼睛和瞳孔收縮都是下意識的阻斷行為的自保動作（建立屏障） 眉毛沉的越低代表負面情緒及不自在，瞳孔放大、眉毛拱起和眼睛發亮則是正面情緒（對抗地心引力的
2023-02-08
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語言
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眼睛
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西裝
雨而菇，與而孤
前幾日的陰雨不斷，在停車場一隅，長出了一群菇，一群因環境因素而出現的菇，在它根本不應該出現的地方。 就是如此的突兀但又合理的存在，讓我沉迷駐足觀賞，任由細雨沁潤我。 因為雨水的沁潤而出生的菇，因為與你們相處而生成的孤獨 科學家發現，蘑菇有完整的文化，擁有巨大的菌絲體網絡可以溝通和傳遞訊息。
2022-05-30
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雨天
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美妙蕈菇
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人際網絡
【療癒❺步驟】輕鬆地表達與理解，讓個體存在，更讓關係強壯
「我一直以為『別人的不理解』是我的問題，是我需要去努力讓別人聽懂、理解⋯⋯現在，努力到這裡的我，終於可以把另一半的責任，還回去了！」我破涕為笑、如釋重負地說。
2021-08-02
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表達
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非語言訊息
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療癒
