非語言訊息

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人際關係是個很重要的議題;但是在現實生活裡、在學校的養成教育裡,卻沒有針對這塊多作著墨,導致人們往往遇到狀況時卻不知道該如何應對。作者透過自身經驗,提出了關於拉出界限、保持距離、釋放非語言線索等等的方式,以及用表格來整理出自己的現況,希望每個人都能活出自己舒服的樣子。
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滿喜歡最後提到關於身體的五個訊息區域,那是不是在無意識之間散發出來的訊息呢?像是抱胸、眼神飄移之類的。在有意識的情況下可以透過作者提到的方法去強大自己的氣場,而在無意識的狀態下,也可以用這種非語言訊息去表達自己想要劃清界線的決心。
在與人溝通表達時,你會不會常出現這樣的情況﹕ 當有人向你詢問問題時,你認真的回答一長串,最後他給的回應只有一聲﹕「蛤?你說什麼?」 每次只要遇到自我介紹的場合,你總是會怯場,明明準備那麼久,畫到嘴邊卻總變成支支吾吾,突然懷疑自己不會講話? 你跟某些人對話時,總是會發生牛頭不對馬嘴的事,你明明講得很清
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漢堡架構法很實用😄
我想要改變什麼?在問這個問題之前,我每次都會問:「你想要改變什麼?」。毫無疑問的是,我想要改變一切:在政府治理下被金錢奴役的體制;無法不依賴其他人類的生活;知識與資源處處受限的環境...。我想改變的事物根本就是整個社會的革新,但我什麼權力都不能有,因為我認為所有人都是能夠改變的個體。
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【臉部】 瞇起眼睛瞳孔收縮代表負面情緒,或是你講的某些話造成他的困擾。因為瞇起眼睛、閉起眼睛和瞳孔收縮都是下意識的阻斷行為的自保動作(建立屏障) 眉毛沉的越低代表負面情緒及不自在,瞳孔放大、眉毛拱起和眼睛發亮則是正面情緒(對抗地心引力的
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前幾日的陰雨不斷,在停車場一隅,長出了一群菇,一群因環境因素而出現的菇,在它根本不應該出現的地方。 就是如此的突兀但又合理的存在,讓我沉迷駐足觀賞,任由細雨沁潤我。 因為雨水的沁潤而出生的菇,因為與你們相處而生成的孤獨 科學家發現,蘑菇有完整的文化,擁有巨大的菌絲體網絡可以溝通和傳遞訊息。
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期待「氛圍波」~
「我一直以為『別人的不理解』是我的問題,是我需要去努力讓別人聽懂、理解⋯⋯現在,努力到這裡的我,終於可以把另一半的責任,還回去了!」我破涕為笑、如釋重負地說。
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