Amy Amy
8 位追蹤者
人到中年是一個倒數開始 但也是另一個新生命的起點
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由新到舊
自以為是昨天傍晚吃了長長的一頓飯
吃飯時
聽著對面的他 説著遇到的種種 並説著他的看法
等對方停了後
我說：有時候你要不要試試聽對方把話説完想要表達的是什麼？
對方立馬説：他都不了解我，為什麼我要聽他説的？
我：溝通交流總是得適時的停下，聽聽對方，也是讓你看看自己表達了什麼！是互相的尊重啊！
2024-07-20
7
心與文字的距離最近和一些長期追蹤的創作者互動後，發現他們在文字表現上雖然很厲害，但在真實對話中卻顯得有點溝通不良。這讓我擔心這樣的情況可能會對那些追蹤他們的人產生影響。我知道這只是我個人的想法，但還是想要抒發一下。
2024-07-15
8
重新開始-從心開始這篇文章訴說了作者在一段時間的沉靜之後對自己內在世界的反思和重新開始的決心。充滿了內省和自我探索的內容。
2024-07-08
8
莫以善小而不為那天和好姊妹喝咖啡
我很開心她在遇到困難時, 放下手邊的工作挪出時間只為了和我見面.她和我說著她的煩惱與困境, 我專注的聆聽並確認她的感受, 再適時地提出我的疑問. 而這個提問讓她開啟了另一個想法, 也知道自己該怎麼做.
時間不長, 但在那當下的每一分每一秒都是有品質的.
聚會結束, 我順
2023-07-29
1
品茶
今晚拿出了80年代的老烏龍 得將茶葉稍焙過後再置入壺中
焙火的過程 散發出淡淡的茶香
熄火 降溫 注入熱水 靜置片刻
心無雜念 行雲流水 與茶葉對話 時間不長 卻是有品質的專注
今晚的製茶量與之前相比少放了些
茶湯入口時 沒有以往濃烈的刺激感 只有淡淡的茶香
已被濃茶制約的我 並不習慣
2023-06-07
3
黑洞
很久很久以前我就知道自己內袃有個黑洞
這個議題處理了很久
那天心理師帶我做了一個內在工作
做完後我對自己說:
你以為的黑洞其實不是黑洞
在慢慢前行的途中 是你的[看]賦予了洞的顏色
清除了遮蔽了妳視線的東西後
洞也許不是洞 黑色也不是黑色
只是那自我限制與框架
限制住了看出去的視野與樣貌
2023-04-25
6
綻放如妳 讀後感
最近大量閱讀有關女性生命歷程的書籍 一直到看完此書 有一種稍微通透了解之感
作者自身的血統與文化背景 為東方女性的我們提供了較深刻的同理與較相近的哲學思考面向
閱讀時 作者的心路歷程 呼應了自己內在那些不足為外人道的糾結
隨著文字 篇章 自己也在爬梳整理 這或許就是閱讀時 與自己內在貼近的神聖時
2023-04-16
5
五歲的我那天的深度書寫 到今天才敢再次閱讀內容
我懂了 那個五歲的我一直都在
她只是提醒我在這樣的日子裡 你還記得自己原有的那份純真嗎
還是早已將她深鎖在某個不知名的角落了呢
抑或是 成長就是得付出這樣的代價呢
我問自己
2023-02-14
3
樂在其中
那天朋友問我
這些年來你遇過那麼多奇特的人事物, 應該也玩夠了吧!
我說: 玩夠?很多的課程或是事物, 我並沒有玩ㄟ! 我是很認真在其中.
朋友很疑惑地提出疑問:你如果沒有玩, 如何能繼續下去?
我:當我做了一個選擇後, 我會認真在其中. 因為我想多知道這個選項的個個面向. 但至於有沒有玩那很難
2023-01-04
3
無題
二元 小我 自我幻象
當我明瞭一些事情後 漸漸的會看透一些遊戲規則
身為人的反應模式 行為處事 讓自己好像那麼懂了一點又好像不是那麼清晰
尤其是在真正生活經驗中遇到時 我知道自己無法再用以前的方法過日子
好像是自己看透了
還是 這是沒看透
要怎麼保持高度看待事件 那可是門工夫
就像每個人
2022-12-17
4
珠寶盒
哪天和朋友約好去一間期待已久的餐廳用餐
這是一位非常特別的朋友
特別到我連他的本名 所有的一切私人領域都不知道
當他問了我一些問題時 我是有所保留的
只淡淡地回了說 其實我一點都不了解你 不認識你
這是一種很特別的關係與連結
當我將用餐時的對話與情境和朋友述說時
她很訝異地說 妳根本就不是這樣的人
2022-12-08
5
隨想
記得自己曾問過某位智者 甚麼叫做修的好
他反問我 你覺得呢
我大言不慚的說 能察覺到自己的起心動念就是
隨著時間的流逝與經歷 這個信念似乎需要稍加修正
常常我們腦中想的和說的常常是不一樣的
明明我想和對方好好的溝通說話 但常常會因為當時的情境 語言 甚或肢體動作
然後不知不覺中 我的那根毛 那個習
2022-11-24
7
今天我是..........這是三個月前參加深度寫作時的第一篇文字 在規定的五分鐘寫下
當下的自己腦中完全一片空白 老師只給了[今天我是]就自由書寫
很有意思 其實文字的背後寫出了自己沒自己沒意識到的那部分
過了一段時間打開筆記本 很訝異 文字和自己的相似與貼近度是如此高
而隱藏在文字背後的 是不是也代表自己對生命的態度
而
2022-11-20
8
如果....當初....我也曾問過這樣的話, 如果....會不會.....
都忘了當初為什麼做這個選擇 但我清楚自己的個性 在當時的種種客觀與主觀因素考量下 如果不冒險 我永遠不可能踏入婚姻
對於婚姻 我從來沒有太多浪漫的想像 或許是自己父母婚姻的狀況 我只想要一個安穩的家 不再有吵吵鬧鬧
進入了婚姻 也才知道自己的抗壓性
2022-11-15
8
不受
不受不是完全無感或不承認
而是該認的要接受
不是的不用承接
帶著清晰的覺知去看清消化接受
情緒走完即可
不用停留在當時的言語情境
也不用一再的停留在不舒服的地方
一步步
很多感受類的情緒就走完了
近日實行後 很有感
2022-10-24
5
可能性
當你開始檢視過往時 所有的理論方法研究 只是一項工具
為了讓你看到生命軌跡在當初形成時可能性的因素
但不是絕對的 不一定要對號入座 但要保持開放性的態度去面對過往的種種可能性
檢視但不下評斷 然後繼續前行
看到了 找到了 過往的不足 發現心中隱藏不知的黑暗面
自然就有開始的機會
因為你給了自己至
2022-10-12
4
認識自己
這真是個大哉問
自己一直是變動的 隨著時間經歷 形成的不同的我
想了很久 也許要找的其實是那個
帶著清明覺知 觀看著一切的那個
而那個是甚麼
誠如佛經說的 眾生皆有的 清淨無染的自性
而走在 反璞歸真的這條路上時
或許就是認識自己的進行式吧
2022-09-28
5
改變人到底會不會改變
有人說 45歲後就是垃圾時間 要改變很難
真的嗎 當然我相信有的人是這樣的
但我始終覺得 不是的
人到了一個年紀 身體機能確實開始走下坡 可也正因為如此 心中開始騷動
都到了這個時間點 好像該做些甚麼 另一個聲音卻是 都這樣了 還能做甚麼嗎
常常內心的掙扎就是如此
2022-09-05
5
沉默
當一個好友用他的經驗看待你時
以前我選擇沉默 因為他在我心中是一個權威角色
現在的我 將外部權威角色去除
面對同樣情形時 我表達了自己的想法 尊重自己
問問自己 他眼中的你是真的嗎
你對自己的定義來自那兒 問過自己的心了嗎
再用一個更寬廣的角度來看待他人給予你的意見 先收下
2022-08-21
0
想 念想 很多事遇到了就會想 想過了就放下
念 想得多了就變念 念念不絕 好像又變成了執著
年輕時 遇到挫折 總會告訴自己不要想了 想多了只是苦了自己 變成了執念
所以事件中大部分的情緒 被擱置被隱藏了 你以為過了 其實埋在心中角落
經驗著不曾經歷過的 經驗
2022-08-11
6
為什麼我很喜歡問為什麼
但我發現原來不是每個人都喜歡我這樣問 尤其是年紀越長的人
我就在想啊 為什麼小孩子可以盡情地發問 到了這個歲數問為什麼 會令人不耐
其實問為什麼的背後 不是因為我沒想法沒腦袋
而是我真心想知道 被我詢問的人腦中的想法 因為我想了解你
我應該不會停止問 為什麼
2022-08-08
5
女人那天她找上門 逼不得已見了面
她說著說著 眼眶泛紅
坐在她對面的我無言
她說:我不想當小三 我也不是小三
我腦袋中跑出了無數的想法 但我只是靜靜的看著她
我說:沒有人可以說妳是小三 就連妳自己也不能這樣想 不要管別人怎麼說 唯一能說妳是小三的只有我 妳懂嗎
她看著我充滿感激的點點頭
2022-02-27
3
靜觀來到了生命大轉折點
恐懼 害怕 懷疑
我看著自己所有的情緒面
就好像潛入海中
那一片寂靜無聲之處
卻清晰地看著海面上的起伏
我 跳出來
看著我自己
是靜觀
亦是淨觀
2021-12-26
3
感謝寫作還蠻有趣的
雖然我的內容很短
實在是因為不想寫得太冗長
只想用簡單的字句 表達我真誠的感受
活到一個年紀
才慢慢發現
越簡單平常的事物
常包含了許多的智慧
所以話越來越少 辭藻也越來越簡潔
能來閱讀的朋友
希望你們能感受到我所欲表達之感受
更謝謝你們能在這一空間裡和我相遇
2021-09-28
3
愛情
關於愛情這件事
我想是世界上最神秘事件之一
有多少人就有多少想像
而想像與期待會投射在關係裡
產生了無數的化學變化
到後來能不能長期走下去
是需要雙方互相調整與配合
愛情是個名詞
隨著時間的拉長
漸漸地變成了動詞
再後來又慢慢地變成了名詞
愛情也從想像狀態 累積成彼此的生命
有愛有情
變成了更深刻的
2021-09-26
10
幻象這世界很多的紛爭
皆來自於不同的價值觀
價值觀有對錯嗎
其實並沒有
如果換個角度來看
這世界就是因為有不同的想法 看法 觀念
才叫做大千世界
當拉高視野與角度時
看到的又是另一面
這時候 同一件事還會是同一件事嗎
二元對立
是不是就是人類創造出最大的幻象呢
2021-09-17
1
心神
這次的疫情在家閉關了好久
整個人的價值觀開始大幅翻轉
有時候回到鄉下住個一週
除非必要 才會出門
好友問 看你最近常住鄉下 有甚麼心得嗎
我說 發現自己所需要的東西其實很少
在台北時的氛圍和這兒截然不同
有多的時間看看四周
可以好好地看一朵花 聞一下空氣 感受一下自己的感受
常常在問神在哪兒
就
2021-09-15
5
前行你為什麼發了個大願 讓時間停住了20年呢
你學了這麼多 我不認為你是真的想改變
你自以為的變 其實還在原地打轉
不是嗎
就這樣的像被搧了無數個巴掌
臉上火辣辣的
當下的自己 勉強擠出笑容 硬是把眼眶的淚收回
其實內心早已像颳起16級風 狂掃
是的
提問的問題都是我不敢承認的事實
但是只要我願意面
2021-09-13
4
眼神周五上課時 觀察到了一個很有趣的現象
上課時講的內容都懂 自己也操作了一段蠻長的時間
所以當我和老師眼神交會時 是沒有任何思緒在其中
老師開口就問:Amy 有任何疑問嗎 你好像很困惑
當他一這樣問我時
突然覺得好有趣
原來我的眼神可以藏著這麼多東西 也可以不藏東西
同樣的 仔細觀察一個人的眼神
2021-09-12
2
中年阿桑的迷惘到了50 歲 開始懷疑 前半段人生是怎麼活的 你以為的價值 好像全變了
有人點你 這樣的日子你還要過多久 你以為的舒適 裝潢的漂漂亮亮
其實外面是重重的欄杆
我想沒有人會不想改變的 只是心中總有兩個聲音拉扯
都要下課了 還要這麼辛苦改變嗎
都要下課了 還不改變嗎
然後你會想找各種可以幫你背書的
2021-08-12
1
