重新開始-從心開始

重新開始-從心開始

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

好長一段時間沒寫文了

這段時間讓自己沉靜下來

很多看不清的事情 慢慢清晰

清晰或許也只是當下的理解

腦神經科學家說 人的記憶是不可靠的

我記得 我想的 我感受的 都是經過加工而形成的

這一年 仔細的看了 閱讀了 我想付出真心對待的人

他的一舉一動 他的心思 早了然於心 但我選擇忽略

心受傷了嗎 好像有 但我有能力復原 這就是我的進步

他依舊是他 我還是我

感謝那一段時間的陪伴與對待

下半年的開始 我想好好的面對自己

從沒學習過如何好好的與自己相處

常採用的方式是 我喜歡就好 我開心就好

那只是任意而為 不是正視內在所需 與個人特質所用的策略

一步步地向內看 一步步地向內朝聖

先看懂內在陰暗面 向死而生

每一步 每個時刻

都是重新開始

也是從心開始







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Amy Amy的沙龍
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那天和好姊妹喝咖啡 我很開心她在遇到困難時, 放下手邊的工作挪出時間只為了和我見面.她和我說著她的煩惱與困境, 我專注的聆聽並確認她的感受, 再適時地提出我的疑問. 而這個提問讓她開啟了另一個想法, 也知道自己該怎麼做. 時間不長, 但在那當下的每一分每一秒都是有品質的. 聚會結束, 我順
今晚拿出了80年代的老烏龍 得將茶葉稍焙過後再置入壺中 焙火的過程 散發出淡淡的茶香 熄火 降溫 注入熱水 靜置片刻 心無雜念 行雲流水 與茶葉對話 時間不長 卻是有品質的專注 今晚的製茶量與之前相比少放了些 茶湯入口時 沒有以往濃烈的刺激感 只有淡淡的茶香 已被濃茶制約的我 並不習慣
很久很久以前我就知道自己內袃有個黑洞 這個議題處理了很久 那天心理師帶我做了一個內在工作 做完後我對自己說: 你以為的黑洞其實不是黑洞 在慢慢前行的途中 是你的[看]賦予了洞的顏色 清除了遮蔽了妳視線的東西後 洞也許不是洞 黑色也不是黑色 只是那自我限制與框架 限制住了看出去的視野與樣貌
最近大量閱讀有關女性生命歷程的書籍 一直到看完此書 有一種稍微通透了解之感 作者自身的血統與文化背景 為東方女性的我們提供了較深刻的同理與較相近的哲學思考面向 閱讀時 作者的心路歷程 呼應了自己內在那些不足為外人道的糾結 隨著文字 篇章 自己也在爬梳整理 這或許就是閱讀時 與自己內在貼近的神聖時
那天的深度書寫 到今天才敢再次閱讀內容 我懂了 那個五歲的我一直都在 她只是提醒我在這樣的日子裡 你還記得自己原有的那份純真嗎 還是早已將她深鎖在某個不知名的角落了呢 抑或是 成長就是得付出這樣的代價呢 我問自己
那天朋友問我 這些年來你遇過那麼多奇特的人事物, 應該也玩夠了吧! 我說: 玩夠?很多的課程或是事物, 我並沒有玩ㄟ! 我是很認真在其中. 朋友很疑惑地提出疑問:你如果沒有玩, 如何能繼續下去? 我:當我做了一個選擇後, 我會認真在其中. 因為我想多知道這個選項的個個面向. 但至於有沒有玩那很難
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