方格精選

「Not necessarily be strong, but feel strong.」吉他社課

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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第一次帶吉他社社課,謝謝你們願意分享眼淚和真心。

「本來希望我唱這首歌能給同學們一點鼓勵,但唱到一半才發現,我也好需要被鼓勵被照顧。」講著講著男孩眼淚不停的掉下來,旁邊的女孩馬上給他抱抱,大家都太善良了,一心只想照顧身邊的朋友,卻忘了先照顧自己。


傾訴和聆聽都是愛的藝術
同學們兩人兩人一組,輪流唱給對方聽,說說為什麼要唱這首歌,想唱什麼都可以,唯一的規定是兩個人的眼睛一定要對在一起。

眼睛是靈魂之窗,當兩個人眼睛對上,那些華麗的言語,偽裝的表情都會一一卸下,誰管你唱歌厲不厲害,你的心不需要這些。不到五分中就聽到好多人的哭聲,那是從心底傳上來的聲音,很美,雖然哭得稀裡嘩啦的,但可以從你們的眼裡和歌聲裡感受到真心,這堂課我也很滿足呢!

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什麼是舞台
剛走進「教室」,社團幹部們排好了15張整齊的椅子,架好了音響器材,這裡原本是白白靜靜的會議室。

「我們不是來審預算的!」我和幹部們說,一起來把這裡弄亂吧!

花了幾分鐘把原本整齊的桌子打散,收走大部份的椅子,把幾張椅子放到桌子上,在地上放一些麻布袋,用一些柔軟的布料把正方形的教室切割成好幾個小小的隱密空間,最後把白燈關掉的瞬間,大家充滿批判的左腦也跟著被切斷了。

課堂開始前,讓同學們先玩躲貓貓,每個人找到一個屬於自己安全的空間,在上課前,先照顧好自己。大家安靜下來以後,再請第一組表演者自己找一個舒服的地方表演,他們選了教室裡最後面的地方圍一圈一起看著手機唱。

覺得很有趣的事情發生了,表演時鼓手一直對不到拍子,旁邊的同學馬上用手拍打桌子,幫她找回節奏,這時候觀眾和舞台中間的那條線不見了。

表演完我問同學,你覺得什麼是舞台?

「被聆聽的地方就是舞台。」
「我覺得大家一起跟著唱的感覺很棒。」
「感覺到旁邊同學的支持,好溫暖!」
「看來不一定真正需要舞台呢,需要的是一個讓愛流動的地方。」

你的身體是一首歌
搭團的時候,覺得大家的律動沒有在一起,專業的樂手會說:「呼吸沒咬在一起,」但大家有多久沒有好好的把身體靠在一起,認真地聆聽對方的呼吸。身體不會說謊,大腦在過去的教育中,被許多的制約框架,以至於我們沒辦法用它做出最直接的反應,但身體藏不住任何的情緒,緊張的時候會捲曲;害羞的時候會緊繃;有安全感的時候會放鬆。

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這次的練習很簡單,大家背對背唱或彈一首歌,我們用身體去感覺對方的呼吸,也用身體去支持對方,觸覺是需要很多練習的,在過去的教育比較少有機會接觸這方面的訓練,但他也是最容易讓愛流動的感官,有沒有發現,當兩個人身體有過很靠近的接觸,通常在現實生活上的交流,會少很多猜忌和懷疑,更能同理對方。

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謝謝南應大吉他社。

第一句話出自電影《阿拉斯加之死》

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吳青原的沙龍
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一起來創作自己的生活吧,你不需要會彈吉他、看五線譜。只需要好好地聆聽內心的聲音,就開始創作自己的生活了!
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