編輯嚴選

「Not necessarily be strong, but feel strong.」吉他社課

第一次帶吉他社社課，謝謝你們願意分享眼淚和真心。

「本來希望我唱這首歌能給同學們一點鼓勵，但唱到一半才發現，我也好需要被鼓勵被照顧。」講著講著男孩眼淚不停的掉下來，旁邊的女孩馬上給他抱抱，大家都太善良了，一心只想照顧身邊的朋友，卻忘了先照顧自己。

傾訴和聆聽都是愛的藝術
同學們兩人兩人一組，輪流唱給對方聽，說說為什麼要唱這首歌，想唱什麼都可以，唯一的規定是兩個人的眼睛一定要對在一起。

眼睛是靈魂之窗，當兩個人眼睛對上，那些華麗的言語，偽裝的表情都會一一卸下，誰管你唱歌厲不厲害，你的心不需要這些。不到五分中就聽到好多人的哭聲，那是從心底傳上來的聲音，很美，雖然哭得稀裡嘩啦的，但可以從你們的眼裡和歌聲裡感受到真心，這堂課我也很滿足呢！

什麼是舞台
剛走進「教室」，社團幹部們排好了15張整齊的椅子，架好了音響器材，這裡原本是白白靜靜的會議室。

「我們不是來審預算的！」我和幹部們說，一起來把這裡弄亂吧！

花了幾分鐘把原本整齊的桌子打散，收走大部份的椅子，把幾張椅子放到桌子上，在地上放一些麻布袋，用一些柔軟的布料把正方形的教室切割成好幾個小小的隱密空間，最後把白燈關掉的瞬間，大家充滿批判的左腦也跟著被切斷了。

課堂開始前，讓同學們先玩躲貓貓，每個人找到一個屬於自己安全的空間，在上課前，先照顧好自己。大家安靜下來以後，再請第一組表演者自己找一個舒服的地方表演，他們選了教室裡最後面的地方圍一圈一起看著手機唱。

覺得很有趣的事情發生了，表演時鼓手一直對不到拍子，旁邊的同學馬上用手拍打桌子，幫她找回節奏，這時候觀眾和舞台中間的那條線不見了。

表演完我問同學，你覺得什麼是舞台？

「被聆聽的地方就是舞台。」
「我覺得大家一起跟著唱的感覺很棒。」
「感覺到旁邊同學的支持，好溫暖！」
「看來不一定真正需要舞台呢，需要的是一個讓愛流動的地方。」

你的身體是一首歌
搭團的時候，覺得大家的律動沒有在一起，專業的樂手會說：「呼吸沒咬在一起，」但大家有多久沒有好好的把身體靠在一起，認真地聆聽對方的呼吸。身體不會說謊，大腦在過去的教育中，被許多的制約框架，以至於我們沒辦法用它做出最直接的反應，但身體藏不住任何的情緒，緊張的時候會捲曲；害羞的時候會緊繃；有安全感的時候會放鬆。

這次的練習很簡單，大家背對背唱或彈一首歌，我們用身體去感覺對方的呼吸，也用身體去支持對方，觸覺是需要很多練習的，在過去的教育比較少有機會接觸這方面的訓練，但他也是最容易讓愛流動的感官，有沒有發現，當兩個人身體有過很靠近的接觸，通常在現實生活上的交流，會少很多猜忌和懷疑，更能同理對方。

謝謝南應大吉他社。

第一句話出自電影《阿拉斯加之死》