由新到舊
在悲傷裡學會柔軟曾有過的經驗。
與一位交情不錯的朋友聊起關於我的失去，朋友僅是淡淡回了一句「我都瞭解，若能試著放下，你會輕鬆些。」說完便轉身繼續忙，留下溢滿情緒還無處宣洩的我，後悔一時衝動掏心掏肺，輕易把固守的脆弱變得如此廉價。
我也曾犯了相同的錯誤，關於一位憂鬱症的朋友。
2022-04-14
10
想快樂．就放下不必要的堅持大部分不快樂的人，似乎都存在一種非必要的完美堅持。
堅持兩個人吵架了，絕不先低頭，即便明白雙方都各自有立場，即使都清楚只是一步路，一句話就能明朗的事，就是堅持不肯讓步。
生活裡，也堅持對方一定得照著自己的劇本走，那怕只是一個眼神閃了，一個動作偏了，也僅剩卡戲重來的可能。
跟你聊聊我的工作。
2022-04-02
9
堅持向陽的美好「他，還你錢了嗎？」我問。「會還的，會還的。」朋友臉上永遠都只掛著為別人開心的微笑，從來都沒有為自己心疼的憂愁。這不就是路過人間的菩薩，尋聲救苦，有求必應。在朋友的身上，我找到了自己想成為的那種美好，一種對緣分的包容與無私，一種對生活的承受與豁達…
2021-03-05
9
手機掉了朋友的手機掉在同行的計程車上，他有些緊張，畢竟太多重要客戶的聯繫方式存在手機裡，沒思考太久，我立刻用手機回撥了朋友的電話號碼。努力十幾通後，對方終於接起了電話。
「請問……你是手機的主人嗎？」我字字小心的問…
2021-02-18
2
是你的．再遠也會回到你身邊如此的心境，像是離了點距離欣賞眼前的美景，當下的感動是真實的，卻也不會產生帶不走一片風景的煩惱。也像是迎風的手，感受到自由，也清楚這遼闊你無法佔有，能屬於你，也能屬於任何一個人…
2021-02-01
9
無能為力的幸福一位朋友從罹癌到往生，短短不到三個月，這期間，我一共見了他三次面。第一次見面是為了幫他沖喜添福壽，大夥辦了個熱鬧的慶生會，當時的他，身形明顯疲累，面對滿桌的佳餚與親友不自然的笑容，就是提不起勁，提不起食慾。第二次見面是大年初一，他因為身體突然感到不適，緊急送往醫院，這一進醫院，就再也沒有出來…
2021-01-14
7
小黃的速食愛情「找女朋友呀？」計程車上，司機大哥爽朗開了口。
對著照後鏡，我笑笑，沒有回答。
「怎麼沒在那過夜？聽說附近新開了家情趣旅館，設備還不錯。」他眼帶邪淫，乾笑了一聲。
「不錯？所以你去過？跟女朋友？」一連三個問號，我回得有些任性…
2020-12-30
7
愛若沉重．如何飛翔我要他別急，平心靜氣才能談一場好戀情。付出是幸福，甘心就別問回報，她冷，那是她不懂珍惜；你熱，那代表你愛得真切。朋友這麼久，我懂你，對待每一個人你總習慣以生命交陪，信任，讓你變得更容易受到傷害。
2020-12-14
4
不愛你後．我能愛這個世界了陳奕迅在歌曲《想哭》裡不也這麼唱著：若無其事，原來是最狠的報復。可別誤會，我並不鼓勵報復這件事。想報復的，內心往往不平靜，又如何成就若無其事這般的境界。只是想多找幾個方法，用不同角度看眼前的問題，或許一個念頭轉了，一把屠刀放了，心終於空出了位置，快樂也自然入住…
2020-11-27
5
沒時間討厭你職場裡，總會有人刻意絆著你，無論你做得多好，貢獻的意見有多高桿，他就是喜歡踩在你的頭頂，宣誓他的領土範圍。重複提醒你，除了憤怒，你的所有一切都歸屬於他，無論你接不接受。愛情裡，總會有人用任性無理取鬧來衡秤幸福的重量，瞎搞到最後雙方都掛彩了，才又微笑的安慰自己，痛了，那是因為對方真的愛了…
2020-11-12
5
你老了就會知道母親用了一生的時間，交待我老了會發生的事，卻無法親身參與我的未來。也許有一天，當我感覺到寒意時，我會記起母親曾經提醒我多加一件衣服的幸福。也許這就是親情，走過，方知輕重……
2020-10-27
5
如家人般存在狗，總是忠心，一旦認定了主人，就是一輩子的家人。少子化的時代，一個不留神就把小孩寵上了天，天不怕地不怕，反正出了事有父母擦屁股。有這樣心態的小孩還真的不少，說真的，還真不可愛。難怪有一部分的家庭結了婚不生小孩，當然經濟也是考量，但是還真有寧可養毛小孩也不想生小孩的家庭…
2020-10-12
7
遇見你．讓我更美好朋友與她的老婆相距一十有八，老婆真美，真的是十八姑娘一朵花。每當有朋友質疑，朋友總是笑答美貌僅是加分，老婆美麗的心才是重點。說到激動處，朋友還會哭得哇啦啦地說，兩人像是約定好了，在對的時間，對的緣分，找到了生命對的那個人。說完他不忘又補充一次，他是真的，真的好愛她老婆…
2020-09-25
7
愛情裡．誰不想做自己公園裡有個小長方，由十二個小石樁建構而成，女方提議各站一角，猜拳看誰先走到中間。遊戲不算長，幾分鐘後，女方贏得最後一拳，卻莫名重重呼了男方一巴掌。女方傻笑覺得有趣，男方先是愣了幾秒，隨後轉身走人…
2020-09-07
5
人生．請無憾前行一位新聞攝影師，正好出發採訪一則輸油管爆炸的事件。抵達現場後，他發現一名協助清理油污的消防員，正受困其中。新聞人的敏感度，他明白自己正處於一個極有價值的新聞點上，沒思考太久，他立即拿起相機紀錄眼前的一切，幾分鐘過去，在他按下第六十八張的快門後，鏡頭裡的消防員僅剩下一隻漸漸消失在油海中的手…
2020-08-21
10
不愛自己．誰心疼你人生大部分的煩惱，都從在意的小事開始。放大了自己，煩惱沾染你的面積也大了些。找對了方法，消融了自己，才發覺所有的原諒，其實都僅是換個方式，善待了自己。
2020-08-08
8
心若近．路便不遙愛情的位置並非一前一後，而是一左一右，手牽著手，兩個人一同決定前進的方向與速度，然後用眼神傳達彼此內心的珍惜與感謝。畢竟一路相伴的緣分，百年成行。況且，幸福是兩個人才會有的溫度。也許在人生的旅途上，有時他會急了些，有時妳會慢了些，但只要手牽著手，心印著心，這距離就不會太遠。
2020-07-23
5
故事》拾起．一葉禪師「注意到地上的落葉嗎？」阿生睜開眼看著地上一片片的落葉，點點頭。大樹接著說：「你應該很難相信，曾經，掉落的葉子一直讓我感到困擾。每掉一葉心就痛一下，像是在割自己身上的肉一般。我很不喜歡失去的感覺，形容痛恨也許較貼切一些。有一天，我下了決心，不管有多苦，一定要找到一種方法，幫助自己跨越這個難關…
2020-07-09
6
走過．方知輕重與老一輩的朋友談及未來，總淡淡帶過，語調帶了點心酸與無奈，他們總說，只要小孩平安長大，就算是了了為人父母的責任，剩下的日子，還真不敢多想，只求有一個安身之處，至於小孩是否反哺回饋，一切隨緣…
2020-06-24
8
且愛且珍惜相處，是一種經驗學習。也許，試著讓你們在開心時，前進一步；分享時，前進一步；幸福時，前進一步；甘苦與共時，前進一步。等到那一天，你們之間真的發生問題了，不論你們正在思考什麼，都離的很近，近到……不會輕易地就說放棄。
2020-06-08
4
幸福與懷念．轉瞬之間很喜歡電影《童夢奇緣》裡的一句話：生命，是一個過程，可悲的是不能重來，可喜的是，它也不需要重來。
生命，是一趟學習的旅程，學著如何微笑祝福，學著如何微笑幸福，學著如何不浪費時間遺憾過去，學著如何放下對未知的恐懼。
2020-05-20
5
極速失溫的幸福當車廂裡每個人的表情，都被擠壓的不成人形時，座位上的她，臉上難掩興奮，不時掩嘴竊笑。今晚是她的大日子，交往了一年四個月又三天的感情，他第一次主動開口邀她與家人見面。想著就要按照計劃在三十歲前把自己成功嫁掉，她又小心的從包包裡翻找出鏡子，一次次來回端詳下班前費心彩繪的妝…
2020-05-12
3
愛我．請在下一站等我緣份來去，我們總希望能找到對的人，找到了，又期待這個人能成為攜手永遠的那個人，殊不知對方也在尋找生命裡對的那個人，於是你瘋狂的追求，她瘋狂的逃跑。一天，她累了，你擁有了，兩個人勉強在一起痛苦的度日如年。一天，你累了，她卻哭了，你可以輕易轉身，歲月卻容不得她輕鬆回頭。
2020-04-29
7
你懂我的意思嗎？生活裡，是否常會遇到一種人，總把說服當成溝通，除非對方完全依循他的方向，否則溝通沒完沒了。這類的人不難找，仔細觀察周圍有那些人，總是在談話過程中一再冒出「你懂我的意思嗎？」或是「你先聽我把話說完」這類強勢的語助詞。這些人就是屬於強勢溝通的一員…
2020-04-19
8
幸福．一點距離才有的美她使勁掛上電話，嘴唇抿得通紅，眼神直瞪像是有刀就能砍人般的那股殺氣。她是真的生氣。沒發覺我在不遠處，她沉了一會，像是記起什麼，又拿起緊握的手機，使勁按著每個號碼。顧不得近鄰辦公室的耳目，她破口大罵。「我想你欠我一個道歉，而且我現在就要你還。」明朗了我的猜測，電話另一頭正是她新婚不久的老公…
2020-04-06
5
路過人間的菩薩我一直以為在佛案上法相莊嚴、悲眼垂眉，有珍寶瓔珞裝飾的才稱為菩薩，原來，老舊的計程車裡也看得見菩薩憐憫眾生的慈顏。那麼，市場的小販、街邊賣花的老婦人，乃至於路上瘦弱的乞兒，可能都是慈悲行者為了使眾生能夠離苦得樂而示現的化身。一如為乘客分潤喜樂泉源，載送幸福的司機大哥…
2020-03-24
8
只想為妳而唱在一個被世人遺忘的村子裡，人們都喜歡唱歌，喜歡對著山間唱歌，喜歡望著流水唱歌，喜歡向著陽光唱歌，喜歡順著微風唱歌。村裡有一個年輕人名叫小緯，從小就擁有一副好歌喉的他，卻特別喜歡唱歌給媽媽聽。問到原因，他的回答倒很簡單：「因為媽媽喜歡聽我唱歌。只要能讓媽媽開心，我都願意去做。」
2020-03-04
3
最後一滴淚這篇文章刊載於民國八十六年八月的中國時報，二十多年了，記憶卻像昨天般清晰，要謝謝您，我最親愛的父親，無論您在那，願光明，如您。願我們都能在文章中，學會珍惜近身的幸福，學會知足，學會感謝…
2020-02-20
4
得來不易的幸福愛情裡，永遠存在著兩派類型，其中一種是絕對理性的人，另一種則是絕對感性的人。絕對理性的人談感情安全，隨時保持在一定的高度，感覺不對，隨即轉身走人。絕對感性的人則沒那麼輕鬆，在他們的完美國度裡，只容得下兩個人，一失衡，世界僅剩崩毀的可能…
2020-02-12
5
食之無味的愛情我覺得在愛情裡，男人是屬於掠奪性的動物，只想證明自己掠食的高竿，卻顯少有人真正想扛起明日的重擔。加上你又喜歡自由不受束縛，活脫脫就是今朝有酒今朝醉的浪子性格，她愈是想從你身上找到幸福的證明與廝守的理由，愈纏，你逃的愈遠，來不及逃，你就怒吼，好教她能知難而退…
2020-01-31
6
我身邊住了一位魔法師一位小有名氣的童書作家，整日抑鬱寡歡，他相信自己的才華，卻始終無法撰寫出一部叫好又叫座的精采著作。
「一本經典的童書，需要一處絕對寧靜的環境與一個絕佳完美的靈感。」他總是這麼提醒自己…
2020-01-19
4
學會．時間想教會的於是，我別無選擇的珍惜了當下，學習著不再讓過去與未來，影響自己忘了珍惜當下的美好。因為珍惜，我同時學習到了感謝，感謝身邊如常的一切，感謝在乎的人平安著，感謝疼惜我的人健康著，感謝自己如此努力著…
2020-01-05
6
轉不了的念．轉身就好愛了，就好好的愛。痛了，就好好的哭。累了，也請別忘了留給自己一處寧靜空間，不受打擾地歇息著……
2019-12-29
7
阿婆與小狗「阿婆是說，牠的名字，叫作『小狗』？」搔著頭，我笑笑的問。 「小狗這個名字好，簡單，簡單就好。」阿婆也學我搔著頭，萌萌的回…
2019-12-23
7
若你失衡．我陪你墜落遠離那些對你人生沒有助益的人，我指的遠離，不是老死不相往來，而是心裡清楚對方的定位。定位清楚了，你的情緒自然不受他的操控，多了少了，你還是保有那個快樂的自己，只因你明白眼前的人，不再值得讓你動心…
2019-12-11
12
她點了她最喜歡的套餐，微辣不要蒜，牛排得全熟，飯後的飲料記得去冰。她喜歡辣，但不能太辣，不敢吃蒜，無法忍受生肉未熟的腥味，冰飲才能止渴，但一定得去冰，養生。幾年下來的練習，雖然還不能稱得上完全熟練，但至少學會了與她相處的愛情公式，教會我如何討她歡心，如何能在她掌控的世界中，全身而退…
2019-12-05
6
我的生日．願你快樂因為有你，文字與攝影成為我最美好的習慣，一個值得感恩的日子，祈願身邊每一個緣份，平安、健康，幸福、喜樂每一天…
2019-11-28
9
我很好．希望你也很好你一定有過類似的經驗，心裡沒特別的事，嘴角卻不自覺的上揚。沒來由的開心，感到一陣幸福掠過心間。我想，那一定是來自遠方，某個特別在乎你的人，落了一個美好的願，祈願著此刻的你，無論在那，都能平安健康、幸福喜樂每一天…
2019-11-23
10
三個故事．一個人生每天一起床，總會提醒自己，若今天是生命最後一天，我會以什麼樣的心情開始。珍惜與感謝，讓我走在路上，發覺每個擦肩而過的人都好可愛，時間也寶貴到只想記錄眼前的美好，只想無止盡的付出，只想讓自己不後悔的前進著…
2019-11-17
12
回 家人類，是一種很有趣的生物，悲傷會難過淚流，快樂也會喜極而泣，他們用眼淚儲存記憶，也用眼淚開啟記憶。深夜裡的一通電話，讓以柔整個人從睡夢中驚醒過來…
2019-11-12
7
有一種快樂．叫作信任有一種快樂，非關擁有，有一種幸福，非關享受。有一種幸福與快樂，是對這個世界全然的信任，像是回到家一般的自然與感動。我喜歡這樣的自己，非常…
2019-11-09
8
你是我記憶裡．最熟悉的旋律生命的旅程總是巧妙，記得朋友的母親離開時，我對她說了一段話。有一天，當妳在路口等紅綠燈時，會有一個小朋友貼心的牽著妳的手過馬路，請記得對她微笑，因為她是妳曾經的親人，再次路過妳的生命，用不同的緣分，繼續守護著妳，陪伴著妳…
2019-11-02
10
你是我今生最美的行囊前幾天夜裡，被惡夢驚醒，恐懼讓自己發覺尚未準備好面對死亡。心一沉，一個連死亡都無法面對的人，如何能得到身心真正的自由與喜樂。我似乎找著了問題也找到了方法，只是目前的答案似乎無法立即解開我生死的疑惑…
2019-10-30
13
怎麼愛都在乎捷運車箱裡，一位女子對著手機另一頭激動咆哮，看在別人眼裡的失控，卻也說明了她對這段感情的在乎與執著。想起前幾天，一位久違的朋友撥了通電話給我，聲音先是哽咽，待情緒回穩後，她細數著那段不容時間淡陌的幸福回憶…
2019-10-25
8
媽媽不見了那天開始，母親失去了所有記憶，像是個初生的小孩，連最基本的大小便也需要人照顧。阿茹無法逃避的接下照顧母親的責任，從厭煩到疼惜，從痛苦到習慣，阿茹回絕了所有朋友的邀約，朋友也從不諒解到體諒阿茹別無選擇的無奈…
2019-10-22
8
親愛的．那不是愛情愛情來了，便幸福著，愛情走了，便祝福著。世間有一種無求的快樂，像是你遺落了某一件東西，不想找了，卻奇妙的主動現身。這就是與緣分最美好的距離，遠近，都值得珍惜，得失，都值得感謝…
2019-10-19
10
親情．文字無法形容的重量從小，時常與姐姐們鬥嘴，小朋友吵得兇，忘得也快。往往早上吵得面紅耳赤，下午便攜手一道去買支仔冰吃，管不了早上一把鼻涕一把眼淚哭花的臉，握著冰棒，兩人對望就是一陣滿足的傻笑。家人是伴，同甘共苦的伴，因為深刻，所以容易留下幸福的痕跡…
2019-10-17
6
有一種微笑．叫作自由你會明白，原來大部分的讓步，其實只是為了善待自己，你不再介意煩惱的挑釁，不再隨著別人的情緒起舞。你開始掌握了自己的人生，用自己的速度，看自己的風景…
2019-10-15
9
輪迴 / 末述：輪迴「你的空間裡，有恨嗎？」我問，天使沒有立即回答，只是淡淡的笑…
2019-10-15
6
輪迴 / 第五話：回光「天使，還有時間嗎？我想，有些話是我應該要說的。」
「有，只是不多，但是因為你帶著傷，可能無法開口說話，不過有一個方法，可以讓你開口。就是集中你剩餘的時間來換取你開口所需要的能量，我不知道這樣做能撐多久，也許只有幾分鐘也說不定。」
2019-10-15
4
輪迴 / 第四話：遺忘天使帶著我，沿途穿過大大小小的巷子，穿過建築物，也穿過走在路上的人們。不時還會聽見野狗在對著我們狂吠。等等，我似乎聽的懂牠在說什麼，只是耳邊滿是風呼嘯而過的聲響，根本無法仔細聽清楚…
2019-10-15
5
輪迴 / 第三話：價值我靜靜聽著天使對我說的話，那是另一種從未思考過的方向，有一點難以置信。卻又一直追問自己到底是遺忘那些重要的寶藏。使命？哼！冷笑嘲諷自己，我阿力能有什麼使命，「死命」倒是有一條…
2019-10-15
4
輪迴 / 第二話：守護「後悔了嗎？阿力。」一句話突然自空氣中爆裂開來。不是母親，因為她沒有開口。聲音也並非從隔壁病床傳來，確定的是，聲音來自我的耳畔，很近，近到讓我在聽見這句話的同時，全身起了一粒粒的疙瘩。直覺聯想到鬼魅，其實也很難不往這方面想，也許是因為我也快變成不知飄向何方的魂魄。既然如此，我在害怕什麼…
2019-10-15
5
輪迴 / 第一話：因果痛，還會痛嗎？此時有著很奇怪的感受。出事前一秒，好像所有的景像都以慢速在播放著過程，慢到在身體撞擊到地面的那一瞬間，也能清楚看見地上柏油間的空隙。隨之而來的，是一片黑。只是覺得痛，覺得灼熱感。像是進入一個沒有時間與空間的光明之中，那光，有著無法形容的輕安，我別無選擇的只有等待。
2019-10-15
3
輪迴 / 序曲：死亡救護車迅速載著我直奔醫院，醫護人員熟練壓著正溢血的腦袋，熟練到近乎忘了我還有知覺，還有一絲氣息尚存。高速摩擦的灼熱感還在，說了也好笑，此刻的感覺像是正玩著電腦遊戲般，而我的生命指數，急速下降。肯定的是，這次是玩真的…
2019-10-15
3
讓幸福找到你 / 下幾個月後，親友成功說服若芬相親，透過相親，若芬認識了一個小她一歲的男友，品善。
對於若芬而言，品善是絕對特別的，因為品善幾乎具備了所有若芬列出的幸福條件，也幾乎沒有過往令若芬遺憾的致命缺點。重點是，品善聽話又不多話…
2019-10-05
4
讓幸福找到你 / 上深夜，一個人獨處的若芬，臉上露出難得的笑容。
天性自由的她，不喜歡束縛，舉凡工作、愛情都是。相較於幾個小時前職場上的強悍，此刻的若芬顯得渺小，小到足以看見世界的遼闊，輕得像是一株揚在風裡的蒲公英，輕鬆、愜意。
像是有了自由，到那已無所謂般的從容…
2019-10-05
4
有一天．你我都將成為回憶可怕的是，看清了人生，時間還是不回頭的向前奔；可喜的是，看見了時間，才能開始感受世間最真實的幸福。這很重要，提醒了我們在每一次念起時，多了些珍惜與感謝…
2019-09-30
6
活得像一面鏡子你來了，我便珍惜，你走了，我便祝福。這樣的心態多好，來去的只是緣分，好的緣分學會感謝，不好的緣分學會智慧。只是看著，學習著，不帶任何情緒，像是一面鏡子…
2019-09-22
12
回身的幸福她哭紅了眼，曾經的幸福竟輕易從她手中流逝，以為的永恆竟如此脆弱，痛苦讓她無法期待明天。我靜靜看著她，沒說什麼，她曾經也是我以為的幸福，她不快樂，我怎能輕鬆…
2019-09-13
8
有一種幸福．叫作感恩有一天，你會發覺，相同的眼淚，卻有了不同的心境，以前是因為辛苦，此刻，是覺得幸福。微笑的意義也不同了，以前，是因為自己擁有，現在，大多來自看見別人的擁有。
2019-09-08
15
父親的解夢卡「做這個夢，已經一段時間了，是關於迷路的夢。做過很多類似的場景，像是帶兵帶到兵不見，或是跟部隊跟到與弟兄們走散，還有就是走到了熟悉的環境，但就是想不起下一個方向。總之，就是關於迷路的夢，挺有趣的！」父親傻氣的笑了笑。
2019-09-05
7
原諒．是最好的告別她，悄然走入會場，一身暗色套裝，低調的只想默默參與他人生最後一場精采。臉上的淚水不曾停止過，女人都懂，她是真的在乎他的離去…
2019-09-01
9
如常．一呼一吸間的幸福懂得分享與付出的人總是快樂，原因簡單，付出的同時也輕易忘了自己需要什麼，少了得失起伏，煩惱自然也無法攻佔，況且親見別人擁有時的喜悅，自己不也沾染了幾分幸福…
2019-08-29
18
若你回頭．我已不在無常，其實是朋友，提醒著我們痛苦會過去，記得學習；提醒著我們幸福會過去，記得珍惜。提醒著有一天，我們終將離開身邊熟悉的一切，只是那一天何時來？誰也說不準…
2019-08-25
31
快樂的人都在想什麼同一個世界，為何有人總能看見幸福，有人卻覺得辛苦，原因不難，知足為上。好的緣分學會珍惜，不好的緣分學會堅強，如此思惟，路過身邊的每一人、每一緣都有了意義，也都值得感謝。擁有的快樂只有自己懂，給予的快樂會從別人的微笑裡擁有，那快樂誰也搶不了。像是予人一朵花，自得幾分香…
2019-08-20
11
留一盞燈給自己懂得分享與付出的人總是快樂，原因簡單，付出的同時也輕易忘了自己需要什麼，少了得失起伏，煩惱當然無法攻佔，況且親見別人擁有時的喜悅，自己不也沾染了幾分幸福。
忘了自己需要什麼時，其實什麼都有了。
求不得苦，那就別求了，暫且隨波逐流，順著時局在起伏中學習無所依附，境是境，心是心，心美了看什麼都美…
2019-08-15
15
