Kase
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由新到舊
斷捨離第61-65天：所有物品都有「保存期限」
DAY 61- 65：不只食物，所有物品都有「保存期限」
我正在透過一點一點的斷捨離，清出空間、拋掉不需要的，運用清理物品的「魔法」，獲得的不只是物理上的空間環境，還能感到從心底湧上一股暢通的清爽。
就像是魔法般由內而外的轉變。
開始執行斷捨離後，我養成記錄下的習慣，漸漸的在生活中會不斷留意看
2021-07-13
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斷捨離第56-60天：邁向零雜物的更好生活為什麼家裡東西總是堆積如山？東西為什麼會自己無性生殖般變成大量囤積物？
明明知道用不到，卻又不想丟，寧可把珍貴的生活空間用來存放老舊的囤積物，不論是捨不得或是懶得整理所造成的囤積狀態，不斷拖延下去使得生活品質日漸下降，也在不知不覺間影響到個人的心理狀態。
上週看到日本節目稱充滿雜物的房子為「垃圾屋」
2021-06-28
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斷捨離第51-55天：我的家不是垃圾屋持續記錄斷捨離的過程及心情，不知不覺也超過50天了。也不能說是「不知不覺」，整個過程中其實都是不斷的在「自我察覺」，不知不覺只是想表達沒想到一眨眼也成功持續了50天了的心情
斷捨離持續努力中，勇敢面對過去的自己。
不論是要割捨掉因為情感或回憶所困住的陳年舊物，或是因為亂買而導致的浪費，都需要時間和
2021-06-19
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斷捨離第46-50天：把進度寫下來，感受到自己一點一滴的轉變
我發現每天把斷捨離的進度寫下來，會愈來愈有動力，感受到自己一點一滴的轉變與進步，也不容易中斷。漸漸習慣斷捨離的步調，每天都在觀察、用心體會自己的需要與不需要，把減法生活整體的融入生活之中，在生活中時時注意可以減掉的物品。透過記錄下斷捨離進度，能夠幫助自己持之以恆。因為有「努力清理」的動機，和過去
2021-06-15
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斷捨離第41-45天：想要最舒適、最自在的生活空間
每個人開始斷捨離的起點都不太相同，斷捨離、極簡生活、怦然心動的整理術等等幾個廣為人知的相關概念切入之處不太一樣，強調的重點和吸引人之處也不盡相同。雖然在執行上著重的重點與個人感受都因人而異，但同樣的是執行者都能感受到透過整理物品到內心一股「從外到內」的改變。
我開始斷捨離，是因為深刻認知到因為過
2021-06-07
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斷捨離第36-40天：從束縛中解放自己持續的斷捨離修煉，不只是整理、清潔，而是內化成一種生活態度。不用刻意提醒自己，就會自動注意日常生活中還有什麼東西是已經不需要的了。
雖然也想要快速有效的斷捨離，但也努力為物品做最後的運用，或是好好為它尋找下一個去處，與其放在家裡讓它們無所事事、生養灰塵，不如讓他前往下一個能夠大展身手的地方。
D
2021-05-30
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斷捨離第31-35天：斷捨離教我面對問題，不再逃避我是一個快三十歲的女生，也是別人口中所說的「北漂」，因為生涯規劃，正在經歷轉換期，暫時回到南部老家生活。也因此開始了在家的斷捨離之路。
斷捨離是一段認識自己的過程，也是反覆跟自己對話的經驗。讓我更了解自己，重新省思、認知自己的生命態度和問題，藉由整理東西，由內而外慢慢的改變。
DAY 31耳機
2021-05-23
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斷捨離第26-30天：「擁有」不代表真的會「使用」
從接觸斷捨離概念後，逐步開始練習減法生活，但因為各種阻礙，物品的減少始終沒有跟上增加的速度，也一直沒有好好紀錄自己的心路歷程。隨著此次開始「正式」執行斷捨離，並且記錄下每天的心得後，感覺愈來愈得心應手，有「意識」的關注自己所擁有物品的數量，也大大降低了新增物品的機會。
DAY 26 手寫筆記
2021-05-21
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斷捨離第21-25天：減法生活持續中，讓物品的數量逐漸減少
斷捨離持續進行中，到今天已成功進行20天。如果要簡要的說斷捨離的重點，就是要「認知自己為什麼要進行斷捨離？」，人類的行為大多都有目的，勾勒出想要的未來後，因為有「看得見的」的目標，才能走得遠。
我在進行斷捨離時想要的是「和過去的囤積告別」、和想獲得「更自在的生活環境」，因為在整理物品時會不斷提醒自
2021-05-07
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斷捨離第16-20天：每樣物品都曾陪你走過人生中的一段路
DAY 16 珍藏不是封存
這天整理的是過去收到的紙條、小卡片類，因為都有蒐集在同一個盒子裡，整理起來較為輕鬆。一張張慢慢看，果真有許多回憶湧現，同時也有很多暗藏當時的「機密代號」，如今閱讀起來已不知所云的內容。
在學生時期我因為常常參與工作坊、營隊等短期訓練活動，這類營隊往往都會分小組、分小
2021-04-30
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曾經的努力，會在意想不到的時候報答你
人生經驗中，曾有過一段時間，當時家人生病、工作又處於忙季，而因為在我接手某些業務後，組內獲得了一個前所未有的參賽機會，而那個參賽機會與我們的業務沒有直接關係，我們也從未參加過。當時主管認為，雖然我們獲得參與的機會，但基於從未有過參加經驗、且準備不足的狀況下，一定無法獲得好成績，故也希望勸退我們，把
2021-04-23
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魯拉帕路薩效應：讓各種因素相互強化達到極大化的效果
前一陣子到高雄圖書總館聽了成功大學洪瀞老師的演講，其中老師談到了「魯拉帕路薩效應」（Lollapalooza Effect）及思維模型的概念，回家後我查了魯拉帕路薩效應的相關資料，發現是一位巴菲特的合夥人－查理 蒙格 Charlie Munger 在其著作「窮查理的普通常識」中所談到的概念，指的
2021-04-23
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斷捨離第11 - 15天：多一點空間讓「氣」可以流動進來 斷捨離持續進行中，雖然並非如同極簡主義者崇尚的僅保有少量生活必須品，整理的進度也相當緩慢，每天最多也只有2至3小時，有時候是花個十分鐘至半小時左右整理一個區域而已，由於被物品束縛太久，要擺脫、重新整理是很耗費心力與體力的，所以就持續照著自己的步調進行。
其實清掉的東西很多原本就存放在收納櫃裡，
2021-04-21
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斷捨離第6-10天： 保留自己能夠管理得好的物品數量
斷捨離前五天，開始清理、整理生活與心情，也找到一些自己過去的資料，除了有助於轉換期的我重新整理履歷之外，好像也提醒了自己，在過去曾經做的努力和歷程，找回被現實的灰暗所掩蓋的自信。
為自己的重新出發準備，也讓空白的日子多了一些力量。
在斷捨離的過程中，不斷提醒自己重點是「現在的我」，而非過去的或尚未
2021-04-13
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斷捨離第1-5天：開始一場與自己的對話之旅斷捨離第 1- 5 天
2021-03-26
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咖啡冷掉後的憂傷 上週末和璇談到發病時狀態，想了一想，像有什麼卡在喉頭，覺得很難說出一句完整的形容。
今早，沖了一杯熱騰騰的咖啡，從嫫豆、煮水到手沖時的繞圈，每一個步驟都熟練不已，儘管只有自己一人欣賞表演，卻仍裝模作樣，充滿了儀式感般，為的是讓自己感受新的一天即將開始。
濃郁的咖啡香竄起，進入鼻腔，啜飲了幾口
2021-01-12
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斷捨離是一種人生態度、是一輩子的學習斷捨離
是一種人生態度
是一種行為習慣
也是一輩子不停歇的學習
2020-10-06
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斷捨離系列：捨不掉不是物品本身，而是情感和回憶這幾年開始談斷捨離的人越來越多，許多商業書籍、線上影集都有出現，大家從斷捨離的主體概念延伸到人生的意義，甚至有人說「整理物品就是在整理人生」。
2020-04-12
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誰會走上斷捨離？打從心底想改變現況之人。「我正在斷捨離」：我是想改變現況的人。
聽到斷捨離，大家第一個反應都是在整理房間、丟掉用不到的東西。但其實，這是一句正在努力、用力改變現況的宣告。
2020-02-24
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