斷捨離第26-30天:「擁有」不代表真的會「使用」

更新於 2021/05/21閱讀時間約 5 分鐘
從接觸斷捨離概念後,逐步開始練習減法生活,但因為各種阻礙,物品的減少始終沒有跟上增加的速度,也一直沒有好好紀錄自己的心路歷程。隨著此次開始「正式」執行斷捨離,並且記錄下每天的心得後,感覺愈來愈得心應手,有「意識」的關注自己所擁有物品的數量,也大大降低了新增物品的機會。

DAY 26 手寫筆記

以前讀書時,有一些用空白A4紙寫的筆記,以及課程講義或補充資料,都裝在一本一本的資料夾中。
曾經,這些一本本資料,都被視為青春回憶的證明,看到當年自己認真努力的字字心血,怎麼捨得丟掉呢?
如今,覺得夠了。
雖然沒有豁達到直接整本丟掉,而是一頁一頁翻過,抽出已經不會再用到的資料,蒐集起來當作單面回收紙使用。
由於需要慢慢檢視,單面紙的消耗也沒這麼快,故今天就先整理其中兩本,其他的再陸陸續續整理。
在整理類似物品的過程中,真的只要「開始」,就會愈做愈順手呢!之前第一次整理學生時期的課本或筆記時,難分難捨、心中有無限糾結,但經過這一段時間的斷捨離之路,在割捨「有回憶的物品」時能愈來愈平心靜氣,把不捨的感覺化作動力,感謝曾經走過的每一段路和緣分,而非執著於物品的保留上。

DAY 27 飯店備品類

今天整理了飯店拿回的備品,把久放的沐浴乳拿來刷洗浴室、牙刷刷洗手檯,好好清掃了廁所一番。
每次入住不錯的飯店,都會帶走精緻的飯店備品,但放久了沒有使用也是浪費,經過今天的反思後,提醒自己未來住飯店時,若有帶回家的飯店備品,像是洗髮精、沐浴乳,就要在短時間內用掉,不要再有「以後可能會用到」、「出門可能可以帶」的想法。
未來做法
飯店備品帶回家後不是收起來,而是直接放進浴室,在回家後的幾天就把它用完。
不論是住飯店還是民宿,在台灣幾乎所有飯店都會準備盥洗的洗髮精、沐浴乳,為了讓自己在旅程中更輕盈自在,早已沒有自備洗髮精和沐浴乳的習慣(會自備牙刷、牙膏、洗面乳及毛巾),因此飯店拿回的小瓶裝或單包裝洗髮精或沐浴乳,真的沒有什麼機會再帶出門。另外像是梳子、浴帽等,完全用不到的,很久以前就不在取用,保持原有完整包裝,節省資源,留給下一個人使用。
這幾天先把庫存使用掉,未來不再囤積飯店備品,若有需要才拿取,取用後就要儘速用完,不造成浪費。

DAY 28 使用真正喜歡的那一個

由於每天裝筆電充電器出門的收納包拉鍊壞掉了,今天就整理了收納包、化妝包類的物品。
這類的收納包,除了自己購買、也常有活動會贈送,真的把同品項全部聚集起來,才會發現自己擁有這麼多相同功能的物品。
一直認為這類東西相當實用,可以收納包包裡的小東西、也可以把東西分門別類收納好,也就不知不覺擁有愈來愈多。
突然發現,只要東西數量減少了,收納包也就不需要這麼多了吧!許多斷捨離的文章也常常提醒大家不要購買過多收納工具,而是要先著重於物品的減量上。
透過今天的整理,不只讓我知道自己有多少閒置的收納包,也赫然發現自己落入了山下英子小姐所說過的「因為捨不得用,反而一直沒有使用自己最喜歡的那一個物品」
我的收納包這麼多,但最喜歡的那兩個卻一直沒有使用,反而總是選擇免費贈品、或是自己次等喜歡的款式來使用。到底什麼時候才能真正不受罣礙,自在的使用有怦然心動的、真正喜歡的那一個呢?
斷捨離之路,持續努力中。

DAY29 化妝用品

今天把化妝保養品整理一輪,因為之前已經整理過一次,早把該淘汰的都處理掉了。這次則是把一些剩一點點的粉底液、眉筆,先拿出來,以及試用包、小包裝的贈品等等,打算這陣子先用掉,減少化妝空間的物品數量。
跟衣著一樣,如果風格太多變,就會需要很多的配件和不一樣的妝容。但如果風格確立,每天使用的粉底、口紅就不需要太多變化,數量不會太多,同時也不用花太多時間思考要畫什麼妝。
想要讓生活空間如樣品屋一樣舒適、有質感,要先讓所有物品一目瞭然,彼此間留有空間,而不是全部交疊、互相造成壓力。

DAY30 先用舊的筆

今天書寫時打開抽屜,拿了幾支用最久的筆,其中一隻螢光筆就這麼畫一畫沒水了,剛好和它道別。心中默默想著未來抽屜打開,只有少數幾支筆的舒服樣子,最近會先把用一半的、打開過的文具用完,且不再購買新的,先讓物品減量才能規劃出舒服的生活空間。
以前的我總是會在物品上「缺乏安全感」,藍筆、黑筆怎麼可以只有一支?沒有備用筆芯了?橡皮擦,總要備個兩三塊才夠吧!這個鉛筆盒還好好的,卻已經購買新的一個備用,明明不是考生了,2B考試筆還有好幾支...
出社會後,一方面告別學生身份,使用文具的機會下降了,另一方面也是在進行斷捨離後態度逐漸改變。這類物品在我們便利的生活環境中,並不需要囤積,需要時再去購買即可,漸漸空出的抽屜讓人覺得愈加神清氣爽,也愈來愈有動力持續下去。
「擁有」不代表真的會「使用」
「想要」也不一定真的「需要」
斷捨離DAY 26-30 天
1. 為了讓物品減量,先把囤積的品項用完。
2. 進行斷捨離不代表浪費,先慢慢使用掉已經購買的囤積物,而不是要丟棄他們,只是未來不再耗費這麼多空間在囤積備用品上面。
3. 有意識的整理,也慢慢改變消費習慣。
4. 朝著腦海裡勾勒出的舒適生活空間努力。
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    15會員
    19內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Kase的沙龍 的其他內容
    斷捨離持續進行中,到今天已成功進行20天。如果要簡要的說斷捨離的重點,就是要「認知自己為什麼要進行斷捨離?」,人類的行為大多都有目的,勾勒出想要的未來後,因為有「看得見的」的目標,才能走得遠。 我在進行斷捨離時想要的是「和過去的囤積告別」、和想獲得「更自在的生活環境」,因為在整理物品時會不斷提醒自
    DAY 16 珍藏不是封存 這天整理的是過去收到的紙條、小卡片類,因為都有蒐集在同一個盒子裡,整理起來較為輕鬆。一張張慢慢看,果真有許多回憶湧現,同時也有很多暗藏當時的「機密代號」,如今閱讀起來已不知所云的內容。   在學生時期我因為常常參與工作坊、營隊等短期訓練活動,這類營隊往往都會分小組、分小
    人生經驗中,曾有過一段時間,當時家人生病、工作又處於忙季,而因為在我接手某些業務後,組內獲得了一個前所未有的參賽機會,而那個參賽機會與我們的業務沒有直接關係,我們也從未參加過。當時主管認為,雖然我們獲得參與的機會,但基於從未有過參加經驗、且準備不足的狀況下,一定無法獲得好成績,故也希望勸退我們,把
    前一陣子到高雄圖書總館聽了成功大學洪瀞老師的演講,其中老師談到了「魯拉帕路薩效應」(Lollapalooza Effect)及思維模型的概念,回家後我查了魯拉帕路薩效應的相關資料,發現是一位巴菲特的合夥人-查理 蒙格 Charlie Munger 在其著作「窮查理的普通常識」中所談到的概念,指的
     斷捨離持續進行中,雖然並非如同極簡主義者崇尚的僅保有少量生活必須品,整理的進度也相當緩慢,每天最多也只有2至3小時,有時候是花個十分鐘至半小時左右整理一個區域而已,由於被物品束縛太久,要擺脫、重新整理是很耗費心力與體力的,所以就持續照著自己的步調進行。  其實清掉的東西很多原本就存放在收納櫃裡,
    斷捨離前五天,開始清理、整理生活與心情,也找到一些自己過去的資料,除了有助於轉換期的我重新整理履歷之外,好像也提醒了自己,在過去曾經做的努力和歷程,找回被現實的灰暗所掩蓋的自信。 為自己的重新出發準備,也讓空白的日子多了一些力量。 在斷捨離的過程中,不斷提醒自己重點是「現在的我」,而非過去的或尚未
    斷捨離持續進行中,到今天已成功進行20天。如果要簡要的說斷捨離的重點,就是要「認知自己為什麼要進行斷捨離?」,人類的行為大多都有目的,勾勒出想要的未來後,因為有「看得見的」的目標,才能走得遠。 我在進行斷捨離時想要的是「和過去的囤積告別」、和想獲得「更自在的生活環境」,因為在整理物品時會不斷提醒自
    DAY 16 珍藏不是封存 這天整理的是過去收到的紙條、小卡片類,因為都有蒐集在同一個盒子裡,整理起來較為輕鬆。一張張慢慢看,果真有許多回憶湧現,同時也有很多暗藏當時的「機密代號」,如今閱讀起來已不知所云的內容。   在學生時期我因為常常參與工作坊、營隊等短期訓練活動,這類營隊往往都會分小組、分小
    人生經驗中,曾有過一段時間,當時家人生病、工作又處於忙季,而因為在我接手某些業務後,組內獲得了一個前所未有的參賽機會,而那個參賽機會與我們的業務沒有直接關係,我們也從未參加過。當時主管認為,雖然我們獲得參與的機會,但基於從未有過參加經驗、且準備不足的狀況下,一定無法獲得好成績,故也希望勸退我們,把
    前一陣子到高雄圖書總館聽了成功大學洪瀞老師的演講,其中老師談到了「魯拉帕路薩效應」(Lollapalooza Effect)及思維模型的概念,回家後我查了魯拉帕路薩效應的相關資料,發現是一位巴菲特的合夥人-查理 蒙格 Charlie Munger 在其著作「窮查理的普通常識」中所談到的概念,指的
     斷捨離持續進行中,雖然並非如同極簡主義者崇尚的僅保有少量生活必須品,整理的進度也相當緩慢,每天最多也只有2至3小時,有時候是花個十分鐘至半小時左右整理一個區域而已,由於被物品束縛太久,要擺脫、重新整理是很耗費心力與體力的,所以就持續照著自己的步調進行。  其實清掉的東西很多原本就存放在收納櫃裡,
    斷捨離前五天,開始清理、整理生活與心情,也找到一些自己過去的資料,除了有助於轉換期的我重新整理履歷之外,好像也提醒了自己,在過去曾經做的努力和歷程,找回被現實的灰暗所掩蓋的自信。 為自己的重新出發準備,也讓空白的日子多了一些力量。 在斷捨離的過程中,不斷提醒自己重點是「現在的我」,而非過去的或尚未
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中,提到了「One Out, One In」這個方法: 把雜物整理完畢,並按照7、5、1的公式收納好之後,未來若想入手一件新物品,就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」,再「補上」,這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」,我們將會發現,自
    Thumbnail
    聊聊什麼是奇蹟課程、誰適合練習這個課程、我如何接觸到它,以及練習的過程~奇蹟課程像是頭腦的斷捨離,放下過去顛倒的信念,回到平安之中。
    Thumbnail
    哈囉!大家好!這裡是《布得布説私密達》podcast第9集~ 我昨天看完《空性之舞》這本書,今天想要來稍微分享一下我的讀書心得。 這集我不會說我在說書,因為這本書在講覺醒、在講真理,而我是一個靈性小白,不懂覺醒,也不懂真理,所以今天的內容也請大家帶著完全質疑的心態來聽,總之今天當成布蘭達的奇
    Thumbnail
    全美最啟迪人心的跟領域教授,帶你發現「少,才更好」。 Leidy Klotz(雷迪.克羅茲).先覺出版.2021/09.甘鎮隴譯. 推薦給: ❦ 想知道「減法」怎麼不是變弱?而是更有力量!的人。 ❦ 想知道有哪些方法,可以執行「減法」,增加「力量」的人! 這本書內容分為兩部分,Par
    Thumbnail
    妳是否也有過這種情形? 每到一個季節就會有源源不絕新單品出現,逛街看到就心動地打包帶回家,但回到家後開始面對炸滿出來的衣櫃,亦或是趕時間想搭配但困擾無法快速辨別衣服,想實施衣櫃斷捨離但每件都是心頭肉下不了手,讓總總因素困擾著...然後就又過了一個季節...。
    Thumbnail
    每一個囤積症背後丟不掉的其實是內心的重擔囤積症(Compulsive hoarding)到底是不是病?還是一種壞習慣?當我認識到原來囤積症是一種精神疾病時,我更認真地去看待及思考自己及母親的儲物問題。
    Thumbnail
    人們經常藉由物品來寄託情感。以紀念品來留住旅程的美好片段,或者,經由告別物品來揮別過去;當我們望著物品時,思緒便串聯起關於往日的種種故事。二手店,寄寓眾多回憶的場所,一件件人們遺棄的舊時光,在這裡等待新生。迷戀二手店的情懷,是屬於念舊之人的浪漫。
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中,提到了「One Out, One In」這個方法: 把雜物整理完畢,並按照7、5、1的公式收納好之後,未來若想入手一件新物品,就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」,再「補上」,這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」,我們將會發現,自
    Thumbnail
    聊聊什麼是奇蹟課程、誰適合練習這個課程、我如何接觸到它,以及練習的過程~奇蹟課程像是頭腦的斷捨離,放下過去顛倒的信念,回到平安之中。
    Thumbnail
    哈囉!大家好!這裡是《布得布説私密達》podcast第9集~ 我昨天看完《空性之舞》這本書,今天想要來稍微分享一下我的讀書心得。 這集我不會說我在說書,因為這本書在講覺醒、在講真理,而我是一個靈性小白,不懂覺醒,也不懂真理,所以今天的內容也請大家帶著完全質疑的心態來聽,總之今天當成布蘭達的奇
    Thumbnail
    全美最啟迪人心的跟領域教授,帶你發現「少,才更好」。 Leidy Klotz(雷迪.克羅茲).先覺出版.2021/09.甘鎮隴譯. 推薦給: ❦ 想知道「減法」怎麼不是變弱?而是更有力量!的人。 ❦ 想知道有哪些方法,可以執行「減法」,增加「力量」的人! 這本書內容分為兩部分,Par
    Thumbnail
    妳是否也有過這種情形? 每到一個季節就會有源源不絕新單品出現,逛街看到就心動地打包帶回家,但回到家後開始面對炸滿出來的衣櫃,亦或是趕時間想搭配但困擾無法快速辨別衣服,想實施衣櫃斷捨離但每件都是心頭肉下不了手,讓總總因素困擾著...然後就又過了一個季節...。
    Thumbnail
    每一個囤積症背後丟不掉的其實是內心的重擔囤積症(Compulsive hoarding)到底是不是病?還是一種壞習慣?當我認識到原來囤積症是一種精神疾病時,我更認真地去看待及思考自己及母親的儲物問題。
    Thumbnail
    人們經常藉由物品來寄託情感。以紀念品來留住旅程的美好片段,或者,經由告別物品來揮別過去;當我們望著物品時,思緒便串聯起關於往日的種種故事。二手店,寄寓眾多回憶的場所,一件件人們遺棄的舊時光,在這裡等待新生。迷戀二手店的情懷,是屬於念舊之人的浪漫。