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YAWARA

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「我決定要做了!」「我一定做得到!」每當這麼告訴自己,但是計畫實行到一半時就放棄了...... 可能還不到一半,大概三天不到就受不了了!! 是不是許多人有這樣的煩惱? 想要改變實行的決心是真的,但是無力沒有行動力也是真的,往往一不注意就開始放縱自己,告訴自己「明天一定會開始!」卻遲遲沒有起步。
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炎炎夏日即將到來,說到夏天,就想到海,說到海,當然就想到比基尼 ~ 夏天三五好友約海邊,當然會私心的想要炫一下自己特地買的戰服 ! 但是冬季剛過,肚肚還頂著一圈"游泳圈",根本駕馭不了比基尼怎麼辦 !? 各位美麗女孩不用擔心,今天就來告訴妳幾個訣竅,讓妳健康瘦下來,跟惱人的泳圈說掰掰~~
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「工作太忙,沒有什麼時間見面」 「感覺話題總是對不上」 「我和他對結婚的想法好像不同」⋯ 到目前為止的戀情,是否曾經遇過妳覺得不合適而分手的對象,或是現在,妳正在戀愛中面臨覺得跟對方合不來的時期呢?是不是覺得兩個人如果合不來,那就該分手呢? 因為個性不同想法不一樣而吵架,因為價值觀不同意見相反而起衝
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睡前吃東西,不但會增加腸胃的負擔,還有可能消化不良,讓食物變成脂肪堆積在體內!! 明明下定決心了要減肥,說好今天不吃宵夜,可是又餓的睡不著,終究還是敗給了自己的小肚肚~~ 今天就來告訴你,以下五種食物,讓你睡前吃不但不長肥肉,還能有瘦身效果,不再讓你餓的睡不著囉~
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