寧靜
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踏出溫暖的舒適圈紀錄生活、享受生活，認識新的自己。
紀錄平常看書的閱讀心得，或者突然心有所感的生活體驗，抑或突如其來的小說創作。試著不帶恐懼、期望的做自己想做的事！
願你我都能寧靜。
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全部內容
由新到舊
壹、掌控理智面－指揮騎象人
1.找出亮點/奇蹟
2.制定關鍵行動
3.指向目的地
貳、激勵大象
1.找出感覺
2.縮小改變幅度
3.教育群眾
書名：《學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略》
作者：奇普．希思、丹．希思
出版社：樂金文化
本書引用「象與騎象人」的形象來形容理性與感性，大象代表感性，騎手代表理性。
書名：《精準寫作》
作者：洪震宇
出版社：漫遊者
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「現在我們寫作不是為了接受某種評鑑，而是為了溝通、娛樂、遊說，或是為了贏得他人的注意。」－《微寫作》
