我想跟你好好說話
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前言
非暴力溝通是已故知名心理學家馬歇爾．盧森堡博士所開創的，他分別用了「豺狼」和「長頸鹿」來代表暴力溝通及非暴力溝通，暴力溝通就像豺狼一様，領域性、控制欲及攻擊性強，習慣自我防衛，凡事總要爭個輸贏；另外非暴力溝通就像長頸鹿一様，有更高更廣的視野及高度，還有一顆強大的心，願意聆聽與包容。而非暴力溝
看完不夠善良的我們，
印象最深刻的莫過於這句台詞了！
Rebecca的這句話，
一語道出我對於本劇的觀後感。
直到結局，
仍有一股淡淡的苦澀從我心底深處擴散，
彷彿每天上班準時9點慣性要喝的那杯黑咖啡，
苦澀無法宣洩，就只好往肚子裡吞
此書闡釋盧森堡博士的非暴力溝通學 若可以 米雅好期待每個人都能閱讀至少一次 如此這個世界應該真的會像個地球村 彼此和諧友愛 誤會&心結也從此不存在了
溝通這件事更像是一種交流 非暴力交流 聽起來也是通用的呢! 那麼到底在交流什麼? 我想就是感受
職場裡，你應該聽過這種話：”你怎麼這麼笨啊，怎麼做事都做不好？” 或是說：”我不知道為什麼要跟你這樣的人合作。” 像這樣的話，可能會讓你感到有點不爽，因為似乎在批評你的能力，把你的價值降低了。
而有時候，也會聽到這樣的話：”你的決策也太差了吧，是不是想氣死我啊？” 或者：”老是找我麻煩，有事嗎？”
覺得他人很難溝通嗎？為什麼都講不聽？為什麼都不懂我？
若是你有這些心聲，一定要來學：「非暴力溝通」
我也在學習的路上 🙂
文章目錄
2023 節目新支線 —— 一起讀書吧！
非暴力溝通四步驟：觀察、感受、需要、請求
同理心溝通法則
你要選擇玩誰對誰錯，還是玩怎樣讓自己過得開心的人生？
2023 節
在各種關係上，無論是親情、愛情、友情或是職場關係。是否曾和我一樣，因為害怕被看見自己的脆弱而未能和對方好好說話導致關係的惡化或是失去。
還是找一個成熟的伴侶？但如果伴侶是不成熟但是會成長的....指數型成長股可以嗎？XD
這的確是值得思考的問題，但我覺得這問題並不重要，因為重要的觀念是......。愛要如何有智慧才不會枯竭？
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我們先來看一段關於這本書的簡短訪談，看完之後你將會對這本書有更多的好奇心，也會深信這本書將使我們獲益良多。
「放心，慢慢來，因為我們有一輩子的時間可以練習。」
「我想跟你好好說話」這本書的封面畫了一隻很可愛的長頸鹿，一開始還領悟不到為何。直到我閱讀內容後才得知，教導「非暴力溝通」的盧森堡博士是使用「豺狼」和「長頸鹿」這兩種動物，來形容兩種截然相反的溝通方式。
一種是爭論誰對誰錯，將情緒關在負面中。另一種則
