我想跟你好好說話

此書闡釋盧森堡博士的非暴力溝通學 若可以 米雅好期待每個人都能閱讀至少一次 如此這個世界應該真的會像個地球村 彼此和諧友愛 誤會&心結也從此不存在了 溝通這件事更像是一種交流 非暴力交流 聽起來也是通用的呢! 那麼到底在交流什麼? 我想就是感受

職場裡，你應該聽過這種話：”你怎麼這麼笨啊，怎麼做事都做不好？” 或是說：”我不知道為什麼要跟你這樣的人合作。” 像這樣的話，可能會讓你感到有點不爽，因為似乎在批評你的能力，把你的價值降低了。 而有時候，也會聽到這樣的話：”你的決策也太差了吧，是不是想氣死我啊？” 或者：”老是找我麻煩，有事嗎？”

覺得他人很難溝通嗎？為什麼都講不聽？為什麼都不懂我？ 若是你有這些心聲，一定要來學：「非暴力溝通」 我也在學習的路上 🙂 文章目錄 2023 節目新支線 —— 一起讀書吧！ 非暴力溝通四步驟：觀察、感受、需要、請求 同理心溝通法則 你要選擇玩誰對誰錯，還是玩怎樣讓自己過得開心的人生？ 2023 節

在各種關係上，無論是親情、愛情、友情或是職場關係。是否曾和我一樣，因為害怕被看見自己的脆弱而未能和對方好好說話導致關係的惡化或是失去。

還是找一個成熟的伴侶？但如果伴侶是不成熟但是會成長的....指數型成長股可以嗎？XD 這的確是值得思考的問題，但我覺得這問題並不重要，因為重要的觀念是......。愛要如何有智慧才不會枯竭？

我們先來看一段關於這本書的簡短訪談，看完之後你將會對這本書有更多的好奇心，也會深信這本書將使我們獲益良多。

　

「放心，慢慢來，因為我們有一輩子的時間可以練習。」 「我想跟你好好說話」這本書的封面畫了一隻很可愛的長頸鹿，一開始還領悟不到為何。直到我閱讀內容後才得知，教導「非暴力溝通」的盧森堡博士是使用「豺狼」和「長頸鹿」這兩種動物，來形容兩種截然相反的溝通方式。 一種是爭論誰對誰錯，將情緒關在負面中。另一種則

作者 賴佩霞 看書名而借閱，在其中可以看到作者心路的歷程：因為家庭關係、婚姻開始對於“非暴力溝通”有興趣，也開啟工作坊、分享回饋的道路。 關於非暴力溝通，書中指出四個重點：觀察、感受、需要、請求。觀察自己看到什麼，說出自己的感受，找出內心真正重視的需求，提出可行的正向請求。聽起來似乎不難，執行上

人與人的關係維護，很多時刻都是藉由「彼此的溝通」，語言可以摧毀一個人，也可以讓人沉浸在幸福裡。 正因為我們幾乎沒有學過「如何溝通」，因此很多時候，我們很容易不小心就傷害到「身邊最愛你」的人，人與人的關係維護，很多時刻都是藉由「彼此的溝通」，因此，我們有必要來學習「好好說話」。