曾經記錄讀完的書名，看著清單越來越長，心理萌生成就感，但大部分書中的內容我都很模糊，現在寫閱讀心得後，更能記住書中的知識了。

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成長的關鍵在於「輸出」│《最高學以致用法》

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身為電話恐懼症的輕度患者，若不是非常緊急的事情，希望對方以E-mail或文字訊息通知我。



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＃電話恐懼症                ＃社交
各節重點：
00:00 開頭
01:06 【動畫片頭一分鐘】廣告段落
01:48 什麼是「電話恐懼症」？
03:17 為什麼會害怕「電話」？
04:49 如果是面對面交談，會比較好嗎？
05:56 如何治療電話恐懼症？
07:47 我們的觀點
09:20 問題
09:39 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：虎斑
｜腳本：虎斑
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→「打電話前，都要做心理建設」為什麼我們會對講電話如此恐懼？：https://bit.ly/3icuVIZ
→討厭講電話：１０％以上的成人有「電話恐懼症：https://bit.ly/2TAOjpg
→不想打也不想接 你有「電話恐懼症」嗎？：https://bit.ly/3l25taz
→辦公室的「座枱電話恐懼症」：https://bit.ly/3l13wv6
→電話恐懼症｜維基百科：https://bit.ly/3iRK2q7
→Scared of the phone? Here's how to overcome that fear｜BBC NEWS：https://bbc.in/2VbbtDa
→How to Know If You Have a Phone Phobia：https://bit.ly/3iSn1n1
→WON'T CALL YOU: TO MOST OF US, THE RINGING OF THE PHONE IS AT LEAST A POTENTIAL PLEASURE. ：https://bit.ly/3zGhWoM
→《固定電話恐懼症》年輕人為什麼不敢接電話？叫他接也不接職場前輩超火大……：https://bit.ly/3yaG02x
→辦公室的「座枱電話恐懼症」：https://bit.ly/371VxFZ
→得了電話恐懼症？說錯話、反應不及　專家教5點心理建設：https://bit.ly/2Vf0NmS

【 延伸閱讀 】

→厲害的業務只打電話也能成交！講電話時要面帶笑容...專家傳授「電話溝通」4大原則：https://bit.ly/3y85oGe
→日語電話應對技巧：超實用！日本人職場上的電話禮貌 & 一般日語電話應對須知！｜HKW日語學習 #63（文化篇）：https://bit.ly/3rDf5dt



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不敢打、不敢接！聽到電話鈴響就焦慮！你有「電話恐懼症」嗎？《 七七心理學 》EP 029｜志祺七七

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迷惘的我，似乎從這本書中找到一絲慰藉。



我的人生好像就是一直在做奇怪的事情。小時候當所有小朋友在學鋼琴、小提琴的時候，我去學了木琴。或許因為競爭者不多，國中的時候就得了某音樂大賽的全國第一。大學的時候因為無聊，自己跑去研究怎麼製作鋼鐵人的盔甲，也成為同學之中最奇怪的一個。從此，我就了解到：當你從事一件特立獨行的事情，很容易出頭。做鋼鐵人的時候，所有人的問題都是：「你做這個要幹嘛？」但我就從來不認為興趣需要目的。 倫敦大學學院腦與心智碩士、巴黎第六大學整合型生物碩士 ‧ 卡米地喜劇俱樂部《脫口秀新人爭霸戰》冠軍。 This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

興趣沒有目的地 | 曾 博恩 | TEDxProvidenceUniversity

□□ 是我的夢想 │《你值得更好的夢想》

深夜(7/25)看到 Buchi 的這支影片，想起關於選擇性曝光、媒體識讀的故事。

國際

遊戲連結：https://douduck08.itch.io/wbwwb-zh
今天來玩個遊戲跟大家說說這件事情!
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IG：https://www.instagram.com/buchi_lin
Podcast： https://linktr.ee/buchimei 
合作信箱：summer@pinmore.cc

5分鐘看透人性黑暗法則的遊戲【Buchi社會課#9】

我們的所見會塑造我們

我們要學會發現平淡日子中的刺，刺就是那些攪動情緒的東西。那些讓讓你觸動的、感動的、驚訝的、欣喜的、憤怒的都是刺，都是寫作的泉源。---書中摘錄

3個寫作心態的改變 |《大人的11堂寫作課》

看完這本書，促進我重新審視自己的人際關係。我個性有滿多和作者相像之處，沒遇過的事件，彷彿藉著他的文筆，進入該事件的兩難。

以下分享這本書中，促進我思考的四點。


關於人際的反思 | 《絕交不可惜，把良善留給對的人》

這個故事是《愛x死x機器人》兩季中，我最喜歡的一集！我喜歡以情感描寫為主的故事，容易產生共鳴。
提醒！以下敘述會涉及詳細劇情內容！



【有雷】堅韌不摧的信任 |《幸運13》

《索妮的優勢》是《愛x死x機器人》中劇情發展最讓我驚嘆的一集，索妮堅強不屈的形象、場上血腥殘暴的對決，印象深刻。


【有雷】恐懼是最強大的武器 | 《索妮的優勢》 


上周四看完Netflix影集《愛x死x機器人》，覺得很衝擊(平時少看這類影集)，想寫一些想法與思考。 


驚喜包式的體驗 | 《愛x死x機器人》

【原子習慣】
讀完之後，我對於習慣的形成與如何建立好習慣有更進一步的理解與思考。


如溫