舍予媛
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人生就如一場戲，戲演得多了，人生就豐富了。不想斜槓，卻不得不斜槓的大學教授、英國巴哈基金會註冊花精師、美國NAHA高階芳療師。多采多姿的人生閱歷，願與大家分享。
由新到舊
無限的追思|想念爺爺今天12月26日是我爺爺的忌日
18年前的今天，早上5-6點時，突然接到媽媽的電話，
媽媽說爺爺從醫院要回家了，叫我火速回家看爺爺，
當時以為是回去見最後一面，但實際上等我大約7點到爺爺家，
看到大伯幫爺爺拿下呼吸罩，象徵爺爺是在家斷氣的。
2022-12-26
5
把最後的時間留給家人吧對書菲來說，最傷心難過的記憶就是媽媽在安寧病房的那段日子。
雖說生老病死總是人之常情，但是在短短幾年之間，不斷經歷家人、朋友的生病、醫院往返、癌症、化療放療.....還是不能接受。
2022-11-28
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你真的憂鬱嗎？還是只是受盡委屈？最近遇到許多年輕孩子說自己長期憂鬱，晚上都會想很多睡不著，細問一下發現...只是在原生家庭受了委屈。
許多委屈可能來自父母管教方式，華人社會的父母喜歡用權威式、命令式的教育方式，受不了了的小孩就會叛逆、離家出走，有的還會因為壓力過大產生精神問題。
2022-11-01
9
不共戴天之仇，講什麼情義？|對治憤怒的情緒今天書菲又被惹毛了，因為有人挑起她過去的傷痛與仇恨。
也許用仇恨兩字太超過了，但是怨恨、埋怨、不能原諒，是真的深刻烙印在書菲的骨血裡。
書菲想起當年母親過世，一群人開始欺負她，在背後不斷造謠抹黑、打壓、挑撥離間，什麼光怪陸離的手段都出現。
如今，當年某打手的母親過世了，一群馬屁精開始講什麼人情義理。
2022-10-28
6
媽媽們~放手吧| 一刀兩自由的紅栗子最近常聽到週遭媽媽們抱怨「小孩不聽話」、「小孩不念書」、「小孩玩3C」、「怕小孩考不上學校」、「怕小孩以後找不到工作」.......
媽媽們過度的焦慮其實會帶給孩子壓力，時間久了媽媽會生病，孩子也會生病。這裡指的生病包括身體與心理。
2022-10-20
9
媽媽留給書菲的話-聖星百合的療癒對書菲來說，媽媽的離世是一道永遠無法癒合的傷痕。
書菲向來不對人說自己的傷痛，也因為生活的忙碌讓書菲習慣壓抑情緒，長久下來，書菲以為自己的眼淚早已流乾。沒想到聖星百合有如此「神蹟」般的療癒效果，對書菲這種遍體鱗傷的女子特別有效。
2022-10-17
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不願再當矢車菊書菲從小被教育成為乖巧聽話、個性溫和的好小孩。父母只教育書菲怎麼做個善良誠實的好人，卻沒教書菲遇到壞人怎麼辦。
書菲長大之後識人不清，或者說是沒見過壞人，直到遇到配偶那一家，才知道社會的險惡。
書菲在婚姻中一直是處於弱勢的一方，受盡委屈，原本一心想當個好太太、好媽媽，但做得再好公婆也不會稱讚。
2022-10-15
10
二十年目睹之奇形怪狀-舍予媛的初心-自我介紹會來到方格子，一開始只是基於好奇，註冊之後發現方格子介面蠻好用的，就玩上癮了。
以書菲的故事做為開場，主要是希望藉由書菲的故事呈現生活中可能遇到的問題，所導致的情緒，該如何自我療癒？
書菲只是個故事主角，來自舍予媛周遭的故事，然，畢竟是故事，就多一點想像空間，少一點對號入座吧。
2022-10-15
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還好當時癌末的母親醒過來了(下)後來，書菲母親又叫書菲去銀行找某某襄理，問清楚房貸及銀行帳戶還剩下多少，當書菲到銀行找襄理時，襄理說「那個某表妹把妳媽媽的錢轉到她自己的帳戶了」，書菲問「為什麼轉走？」襄理說「她說妳媽媽立了遺囑說要把錢交給表妹處理」。
書菲說「遺囑是人往生了才會啟動，在世就移轉，這叫侵占」。
2022-10-14
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還好當時癌末的母親醒過來了(中)後來書菲看到那個表妹在FB貼她跟書菲母親的line對話，說書菲母親在醫院都還在關心划船賽。
書菲心想「前一天妳還說她很清醒在看划船賽，隔天妳就說她快死了，急著把她帳戶的錢轉到自己帳戶，還不通知家屬，是何居心？」
2022-10-14
1
還好當時癌末的母親醒過來了(上)書菲母親住進安寧病房了，剛住進去時，書菲有天被醫師通知到醫院瞭解病情，一開始醫師有問書菲「妳母親說是她表妹送她進醫院，妳知道嗎？」
後來那位表妹一直跟書菲說她媽媽不想見她，書菲也一直以為她是好人，就很相信她說的話。
書菲母親很急，一直說「這是個陰謀，這是個騙局，有人在騙我錢，她把我的錢都轉走了」
2022-10-14
2
理性分析職場霸凌書菲遭受職場霸凌不是一天兩天，只要自以為是皇帝的CEO還在，職場霸凌就會持續。
書菲對於在職場所受的委屈要靠「柳樹」花精，而憤怒要靠「冬青」花精來緩解情緒，等到心情平靜下來，冷靜思考分析這位CEO到底有沒有邏輯？
2022-10-11
9
自己的苦只有自己知道書菲是個有偶像包袱的現代女性，縱使離婚變成單親媽媽也要對外佯裝沒事，我可以的!
書菲咬緊牙關苦撐多年，漸漸發現自己好累好累，思緒繁雜的情況下，晚上會出現失眠不好入睡、容易驚醒的情形。
花精可以成為生活的一部分，當我們心情不好，壓力過大的時候都可以舒緩我們的情緒，不讓情緒導致身體的不適。
2022-10-10
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人微言輕的職場霸凌書菲只是個單親媽媽，為了照顧女兒而努力工作，省吃儉用只希望能把女兒養大。
書菲對於自己的人生沒有規劃，只想一步一步按部就班，以為靠努力就可以獲得該有的回報。
沒想到書菲待的職場是個「馬屁文化」滿天飛的髒亂環境。
書菲不願妥協，只想等到老天睜開眼的一天。
2022-10-09
6
解決不了家務事的調解庭書菲曾經對法官請求將案件轉到書菲的居住地，因為書菲要接送小孩，到外縣市出庭真的不方便，但是法官完全不考量書菲的困境，只是一直讓書菲到處奔波出庭。
調解庭一直開一直開，小孩每次要與父親會面前晚都會哭鬧、害怕。法官曾經使用兒福單位的社工陪同會面方式讓小孩跟父親見面。
2022-10-09
5
單親媽媽對抗外遇父子很多現象顯示小孩在公婆家過得不好，書菲將小孩留在身邊。書菲公公連續兩次去警察局報案小孩失蹤，使得書菲家裏不斷有少年隊警察來訪。
書菲配偶告書菲「略誘小孩」，配偶及公公，兩父子聯手在地檢署上演一場套好的證人戲碼，眼看配偶的律師及配偶父子3人一搭一唱，幾乎就要將書菲坐實略誘罪。
2022-10-09
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單親媽媽的辛酸成為單親媽媽是書菲人生不得不的決定，也是造成書菲與母親之間產生隔閡的最大原因。
不幸的婚姻導致書菲有憂鬱的傾向，兩個小孩是書菲生活的重心，書菲有幾年沒有工作，是全職的家庭主婦，所以當婚姻觸礁時，書菲只剩小孩這個浮木。然而，書菲的母親不贊成書菲帶著小孩，覺得書菲太辛苦，而且書菲沒有工作如何養活小孩？
2022-10-09
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慘淡人生從失敗的婚姻開始書菲原本出身不凡，卻因為一場騙婚而走向人生慘淡的10多年。
書菲的對象是個騙子，結婚第二年書菲就發現配偶是個錢坑，但為了家族的面子無法提出離婚。
心理醫師說「妳這個症狀，我不會用憂鬱症來解讀，我覺得妳只是一隻誤入叢林的小白兔」
書菲的配偶年薪達到人生高峰的同時，也是他走向衰敗的時刻。
2022-10-09
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