你真的憂鬱嗎?還是只是受盡委屈?

閱讀時間約 1 分鐘
最近遇到許多年輕孩子說自己長期憂鬱,晚上都會想很多睡不著,細問一下發現...只是在原生家庭受了委屈。
許多委屈可能來自父母管教方式,華人社會的父母喜歡用權威式、命令式的教育方式,受不了了的小孩就會叛逆、離家出走,有的還會因為壓力過大產生精神問題。
有些貼心的小孩會為父母著想,覺得父母是為我好才管教嚴格,也會想著盡量去迎合父母的期望,想著想著就睡不著了。
然而,當父母的也會覺得委屈,覺得自己為了家庭奔波忙碌,小孩不懂得感恩,配偶不懂得體恤,年邁雙親也不懂得體諒,工作上的同事也不懂得幫忙...
太多的委屈,久了就出現憂鬱、不開心、睡不著等問題。
如果你也有這種情形,試試看柳樹花精吧。
雖然柳樹的委屈常常會伴隨著矢車菊的樂於助人或是委屈自己成全他人,也會伴隨著聖星百合的傷心難過,也會伴隨冬青的憤怒,如果自己無法判別究竟是哪種原因導致的情緒問題,就找英國巴哈基金會註冊的花精師聊聊吧。
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生命故事總是經過淬煉才算完整。孤立無援、孤單寂寞、傷心、憤怒、悔恨、害怕、擔心、絕望等情緒只會讓自己生病,把生命的掌控權還給自己,做自己心靈的主人,讓我們一起學習自我療癒,提升正能量吧。
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對書菲來說,媽媽的離世是一道永遠無法癒合的傷痕。 書菲向來不對人說自己的傷痛,也因為生活的忙碌讓書菲習慣壓抑情緒,長久下來,書菲以為自己的眼淚早已流乾。沒想到聖星百合有如此「神蹟」般的療癒效果,對書菲這種遍體鱗傷的女子特別有效。
書菲從小被教育成為乖巧聽話、個性溫和的好小孩。父母只教育書菲怎麼做個善良誠實的好人,卻沒教書菲遇到壞人怎麼辦。 書菲長大之後識人不清,或者說是沒見過壞人,直到遇到配偶那一家,才知道社會的險惡。 書菲在婚姻中一直是處於弱勢的一方,受盡委屈,原本一心想當個好太太、好媽媽,但做得再好公婆也不會稱讚。
書菲遭受職場霸凌不是一天兩天,只要自以為是皇帝的CEO還在,職場霸凌就會持續。 書菲對於在職場所受的委屈要靠「柳樹」花精,而憤怒要靠「冬青」花精來緩解情緒,等到心情平靜下來,冷靜思考分析這位CEO到底有沒有邏輯?
書菲是個有偶像包袱的現代女性,縱使離婚變成單親媽媽也要對外佯裝沒事,我可以的! 書菲咬緊牙關苦撐多年,漸漸發現自己好累好累,思緒繁雜的情況下,晚上會出現失眠不好入睡、容易驚醒的情形。 花精可以成為生活的一部分,當我們心情不好,壓力過大的時候都可以舒緩我們的情緒,不讓情緒導致身體的不適。
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