你真的憂鬱嗎？還是只是受盡委屈？

舍予媛的沙龍

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生命故事總是經過淬煉才算完整。孤立無援、孤單寂寞、傷心、憤怒、悔恨、害怕、擔心、絕望等情緒只會讓自己生病，把生命的掌控權還給自己，做自己心靈的主人，讓我們一起學習自我療癒，提升正能量吧。

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今天書菲又被惹毛了，因為有人挑起她過去的傷痛與仇恨。也許用仇恨兩字太超過了，但是怨恨、埋怨、不能原諒，是真的深刻烙印在書菲的骨血裡。書菲想起當年母親過世，一群人開始欺負她，在背後不斷造謠抹黑、打壓、挑撥離間，什麼光怪陸離的手段都出現。如今，當年某打手的母親過世了，一群馬屁精開始講什麼人情義理。

最近常聽到週遭媽媽們抱怨「小孩不聽話」、「小孩不念書」、「小孩玩3C」、「怕小孩考不上學校」、「怕小孩以後找不到工作」....... 媽媽們過度的焦慮其實會帶給孩子壓力，時間久了媽媽會生病，孩子也會生病。這裡指的生病包括身體與心理。

對書菲來說，媽媽的離世是一道永遠無法癒合的傷痕。書菲向來不對人說自己的傷痛，也因為生活的忙碌讓書菲習慣壓抑情緒，長久下來，書菲以為自己的眼淚早已流乾。沒想到聖星百合有如此「神蹟」般的療癒效果，對書菲這種遍體鱗傷的女子特別有效。

書菲從小被教育成為乖巧聽話、個性溫和的好小孩。父母只教育書菲怎麼做個善良誠實的好人，卻沒教書菲遇到壞人怎麼辦。書菲長大之後識人不清，或者說是沒見過壞人，直到遇到配偶那一家，才知道社會的險惡。書菲在婚姻中一直是處於弱勢的一方，受盡委屈，原本一心想當個好太太、好媽媽，但做得再好公婆也不會稱讚。

書菲遭受職場霸凌不是一天兩天，只要自以為是皇帝的CEO還在，職場霸凌就會持續。書菲對於在職場所受的委屈要靠「柳樹」花精，而憤怒要靠「冬青」花精來緩解情緒，等到心情平靜下來，冷靜思考分析這位CEO到底有沒有邏輯？

書菲是個有偶像包袱的現代女性，縱使離婚變成單親媽媽也要對外佯裝沒事，我可以的! 書菲咬緊牙關苦撐多年，漸漸發現自己好累好累，思緒繁雜的情況下，晚上會出現失眠不好入睡、容易驚醒的情形。花精可以成為生活的一部分，當我們心情不好，壓力過大的時候都可以舒緩我們的情緒，不讓情緒導致身體的不適。

今天書菲又被惹毛了，因為有人挑起她過去的傷痛與仇恨。也許用仇恨兩字太超過了，但是怨恨、埋怨、不能原諒，是真的深刻烙印在書菲的骨血裡。書菲想起當年母親過世，一群人開始欺負她，在背後不斷造謠抹黑、打壓、挑撥離間，什麼光怪陸離的手段都出現。如今，當年某打手的母親過世了，一群馬屁精開始講什麼人情義理。

最近常聽到週遭媽媽們抱怨「小孩不聽話」、「小孩不念書」、「小孩玩3C」、「怕小孩考不上學校」、「怕小孩以後找不到工作」....... 媽媽們過度的焦慮其實會帶給孩子壓力，時間久了媽媽會生病，孩子也會生病。這裡指的生病包括身體與心理。

對書菲來說，媽媽的離世是一道永遠無法癒合的傷痕。書菲向來不對人說自己的傷痛，也因為生活的忙碌讓書菲習慣壓抑情緒，長久下來，書菲以為自己的眼淚早已流乾。沒想到聖星百合有如此「神蹟」般的療癒效果，對書菲這種遍體鱗傷的女子特別有效。

書菲從小被教育成為乖巧聽話、個性溫和的好小孩。父母只教育書菲怎麼做個善良誠實的好人，卻沒教書菲遇到壞人怎麼辦。書菲長大之後識人不清，或者說是沒見過壞人，直到遇到配偶那一家，才知道社會的險惡。書菲在婚姻中一直是處於弱勢的一方，受盡委屈，原本一心想當個好太太、好媽媽，但做得再好公婆也不會稱讚。

書菲遭受職場霸凌不是一天兩天，只要自以為是皇帝的CEO還在，職場霸凌就會持續。書菲對於在職場所受的委屈要靠「柳樹」花精，而憤怒要靠「冬青」花精來緩解情緒，等到心情平靜下來，冷靜思考分析這位CEO到底有沒有邏輯？

書菲是個有偶像包袱的現代女性，縱使離婚變成單親媽媽也要對外佯裝沒事，我可以的! 書菲咬緊牙關苦撐多年，漸漸發現自己好累好累，思緒繁雜的情況下，晚上會出現失眠不好入睡、容易驚醒的情形。花精可以成為生活的一部分，當我們心情不好，壓力過大的時候都可以舒緩我們的情緒，不讓情緒導致身體的不適。