阿芙落在地
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由新到舊
那是一把劍，從祂身前的水中緩緩升上來，紫色的寶劍。
紫色寶劍同樣懸浮在空中，就在祂的身前。然後祂開口了：「留意你即將說出口的話語。」
你滿頭問號，心想著「我還沒問出口呢？」
隨著視線看向水中月，你才注意到沼澤水面冒出一串氣泡。
彷彿水滾了一般，噗嚕噗嚕的氣泡從沼澤深處冒出水面。
帶著泥土與深淵的氣息跟氣泡一起出現的，是一縷一縷的白色煙霧，繚繞升騰。
我們可以透過每天喝咖啡的時間，念出為自己量身打造的自我對話腳本，改寫潛意識，改造自己的人生。為什麼會有用呢？首先，在《成功心態》提到「有效精進自我的關鍵，在於體悟並改變個體行為背後的主要因素：我們看待並詮釋世界的方式。」，心態，也就是你看待世界的方式很重要。
基本上可以把心態看作是我們與外部世界之間的篩選器，就是那個你在google搜尋頁面(或是購物app搜尋框)旁邊可以找到的一個小工具，這個小工具可以幫助我們更精確、快速地找到我們想要尋找的資訊或商品；反過來說，當你沒有意識到自己設定了什麼篩選條件，你可能會依你被篩選過的內容來認識世界是什麼樣子。
「曼陀羅計畫表」又稱為九宮格思考法，是一本教你如何設定目標，並且安排計畫成功實現目標的書。當我看到書中提到【未來目標四觀點】，我聯想到佛法中的「發大願」。
我日常生活中常反覆出現的課題是生氣，而我老公會很敏感的察覺到我是否在生氣，然後他就會提醒我（你臉很臭）、詢問我（你在生什麼氣）、告知我（這根本沒必要這麼氣），結論通常都是沒必要生氣的事，你為何反應這麼大。我也好沮喪，我也不想生氣，可是通常都是被他說我臭臉我才瞭解到原來我在生氣呀？
