習慣構成生活的基本單位，每個習慣造就了每個小結果，最終影響人生。改變始於足下，從性實習慣開始，最終影響整個世界。


習慣也許是改變的最小單位，但卻也是最重要的單位

事先擬定具備彈性的計畫，讓大腦得以釋出空間，跳脫預設模式，讓我們更專注有效的運用時間。

建構好的日子才能創造自由

為了讓付出於職場上的時間能獲得充分價值，更為了往後的人生，我們要開始以專業者自居，不是單純把自己定位在上班族。上班賺取所需之餘，善用在職場的空間與時間，培養出能帶走的個人專業技能。