建構好的日子才能創造自由

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俗話說,計劃趕不上變化,那麼又為什麼該替自己的每日行程安排計劃?即便計畫了,總是會有突發事件來打亂我們的行程!



計畫能讓我們保持專注,獲得更多時間的解放

沒能安排每日計劃,人很容易地按照「預設模式」進行每日的行程。現代人的預設模式,往往是別人交辦給我們任務,又或是漫無目地滑起手機來。無論是何者,都無法完成「專屬自己」的任務。


預先安排計劃的好處,類似要吃什麼的難題。每當用餐時間,許多人應該都會有煩惱要吃什麼的經驗。同樣,在沒有事先計劃的情況下,我們因此苦惱、分心,思索著今天到底該完成哪些任務;相反地,在計劃好之後,能讓大腦解放,投注更多的心力於設定好的任務上,同時保留一點彈性時間,來處理突發狀況。


事先擬定具備彈性的計畫,讓大腦得以釋出空間,跳脫預設模式,讓我們更專注有效的運用時間。


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