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透過閱讀整理情緒及梳理思考過程
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由新到舊
告別焦慮第三章-閱讀筆記
認識恐懼的神經科學閱讀筆記
2023-09-20
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告別焦慮第二章—《怪癖心理學》讀後筆記
自我心理的閱讀尋求之旅
2023-09-06
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告別焦慮第一章
習慣性焦慮,容易讓人陷入自我內耗,如何緩解大腦的無用轉動呢? 這是我們一生都需要學習的課題。
2023-07-26
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