焦慮感
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「你會不會覺得我很煩？」伴侶表達決定之後時常這麼問。不論是反應慢半拍後，才發現自己選錯了的懊悔感，或是擔心做錯決定而反反覆覆的模樣，都讓她對自己感到焦躁不耐煩。沒錯，她對自己不耐煩，也順道將這份不耐煩投射到我身上了（笑）。
閒人也太溫柔了～像天使一樣～我可能會說如果覺得自己有煩人的地方，為什麼要做出來呢？🤪想做就放膽做呀～😏看來我不適合擁有伴侶，他會被我氣瘋...😬🫣😑感謝閒人今天又溫暖了大家～🥰 （By布蘭達）
我是一個囤積癖很重的人。
甚至連網購來的氣泡紙，都沒有丟，總認為這些東西總有一天會派上用場......
斷捨離
最近正在嘗試整理自己的生活和環境，每天隨手抓出一些無用的垃圾，丟進垃圾桶。
輪到氣泡紙了！！！
氣泡紙
氣泡紙生氣勃勃，態度飽滿的看著我，我決定讓他們發揮最後的價值。
原來不是只有我會囤積氣泡紙，我也有一模一樣的症頭。最近受老高影片的影響，也在學著"快扔掉"，一起加油囉!
如何辨別和給予認同感的情緒價值，會是社交中最重要的一項超能力。每個人都渴望被理解和接受，而這種渴望往往源自於對認同感的需求，認同感是我們對自己在社會中的位置和價值的認知和感受，它影響著我們的自尊、自信和心理健康。
寧可付出努力後失敗，也不願只是空想造成遺憾！
「能將沿途風景盡收眼底，是該滿足。」 真的, 無論如何,都会有所得,至少看了沿途的風景。
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自從5/21號的家族排列結束到現在，這一個月我經歷了高強度的情緒排毒，情緒一波接著一波湧出來，老實說讓我這個月過得非常混亂，上網也沒有看到情緒排毒應該怎麼應對的辦法，想了想還是自己來寫一篇心得吧。
情緒排毒-遇到的狀況
情緒十分低落，時不時會回憶起小時候心靈受傷的事件，容易掉淚，最嚴重的時候
莫莫辛苦了~ (抱抱)
新冠肺炎疫情屢創高峰，每日皆有數萬人確診，不少企業都面臨越來越多員工必須居家隔離的狀況。中華人事主管協會專業講師 林萃芬表示，很多身為人資的學員都紛紛提到企業內部確診人數不斷攀升，同仁間人心惶惶、氣氛緊張，對此她也給予了身心調適、心理輔導的建議。
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【流動之書】妳重複地問我：「該怎麼在愛情裡自處才能不被患得患失的打敗珍視的情感、親密的關係、和最真實的自己？」如何遠離親密關係裡的焦慮感，是許多現代人談戀愛的主要課題。
