由新到舊
閱讀書食｜找出阻礙進步的弱點，並給他重重一拳！－《零阻力改變：華頓商學院爆紅行為科學課，直擊內在弱點，高效自我成長》你是不是也常常在新年的時候訂定落落長的計畫，甚至是每個月都下定決心要減肥，但每次都只堅持兩天，最後還是活得一如往常呢？
我們需要的其實不是讓自己抑制，而是找出原因與方法，讓自己無痛進步、零阻力改變！
2023-10-28
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閱讀書食｜通往幸福的道路－《心流：高手都在研究的最優體驗心理學》你曾經有過這這樣的經驗嗎？當你全心專注於某件事情時，感覺不到時間流逝，並且充滿能量，直到事情完成。如果有，恭喜你，你已經有了「心流」的體驗。
2023-10-04
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閱讀書食｜窮人總是爭辯，富人嘗試改變－《說話致富:有錢人的說話模式和你不一樣》人類最常見的溝通方式就是「說話」。但你知道嗎，訓練自己說話的「模式」，竟能讓自己向有錢人的一端靠近，並且逐步用「說話致富」？
一起來看看作者提出六種說話模式與內涵吧！
2023-09-25
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閱讀書食｜《一流的人如何保持顛峰》：「壓力＋休息＝成長」你也常常在「為了順利完成某目標」的壓力中難以自處嗎？即使是完美主義，也需要讓自己喘口氣！
一起來看看一流的人都怎麼保持在巔峰狀態，且不會感到疲憊吧！
2023-09-19
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閱讀書食｜你真的理性嗎?《理性的非理性：10個行為經濟學關鍵字，工作、戀愛、投資、人生難題最明智的建議》你自認理性嗎？其實很多時候，我們以為是在「思考」過後做出的決定，都源自於一些不理性的因素，但我們無法察覺，因為自己早就被大腦所騙。將這些「非理性」因素「理性」地運用在生活中，或許會發現許多商業秘密！
就書中提到的十種非理性行為的統整，挑出其中三個較容易不自覺的行為和大家分享。
2023-09-12
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閱讀書食｜《認知稅：戒除玻璃心和迷之自信，別一輩子為自己的以為買單》：你犯的錯，都是由於你的「認知侷限」！稅目的種類百百種，我們繳過所得稅、牌照稅，但你聽過「認知稅」嗎？
這本書破除我們的思維盲點，給予新的思維框架，從嶄新的角度看到自己過往的「認知」，其中甚至會發現，我們過去花了不少錢在替我們的認知侷限「繳稅」。
知識最大的敵人不是無知，而是擁有知識的幻覺。
2023-09-12
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