遇見北極熊
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那年，失戀的我遇見了一隻北極熊，他全身灰灰髒髒，並有一雙憂鬱的眼神。原來他是一隻陪伴熊，他承接住好多人的悲傷故事，他將能量化作陪伴送給他人，大部分人都在療癒後離開了，孤獨的他只剩他人遺留下的哀傷故事。從他的眼神中看見傷心的自己，這次換我傾聽，陰暗地下道成了我們對話的諮商室。
由新到舊
家庭期望下的迷失與尋找—壓力年後才爆發，以為不回家過年就沒事了嗎？！「回國機票不好買」、「正值法國學校的期末考」、「在家新坡還有工作面試」、「跟朋友約環島旅行」...每年都有人在這陰暗地下水道與北極熊一起度過農曆年，他們並非無家可歸，只是因為種種壓力而選擇不回家。每個人都揣著壓力等待春節過去，此時外頭熱鬧的鞭炮聲響起。
既然要面對壓力，索性不回家過年....
一
2024-02-25
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你也有「壓力關鍵詞」嗎？！「壓力關鍵詞」指一提到某個特定關鍵詞後感到壓力湧現，並伴隨大量負向情緒。大部分人知道哪些關鍵詞會產生心理壓力，能事先做因應的心理準備。然而「隱性」的壓力關鍵詞是一種隱性壓力源，當事人往往不得而知，只會感到情緒大量湧現，同時困惑情緒產生的原因。
2024-02-06
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