E路
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在人生這條名為「E路」的道路上,我面對未知努力的探索著。我相信,人生是一場不斷學習、成長的旅程,而我,正走在這場名為「E路」的漫遊之中。 我透過靜心冥想,尋找內在的平靜與智慧。我是一位母親,在孕育新生命的過程中,體驗生命的奧妙。我想用文字記錄生活中的點滴,分享我的所見所聞、所思所感。
E路人生漫遊
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「E路的人生漫遊」是一個探索人生旅程的平台。在這裡,我將分享我在內觀、懷孕、育兒、生活、成長等方面的點滴心得與體悟。
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由新到舊
E路人生漫遊
2025/04/14
280days孕期App UX優化:解決3個關鍵使用痛點,提升新手媽媽使用體驗
為什麼我開始這個優化? 作為一名 UX 設計學習者和懷孕中的使用者,我在使用 280days App 記錄體重、上傳超音波照片與追蹤胎動時,遇到了不少不直覺的設計與使用混淆。雖然功能齊全,但卻因為資訊結構與命名問題,讓許多媽媽在第一時間無法輕鬆上手。 這篇文章我將分享:3 個被忽略卻關鍵的使用痛
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UX設計
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懷孕
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APP
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E路人生漫遊
2025/03/28
孕婦也能安心享用!無酒精的眷村紅燒牛肉麵食譜
懷孕期間,為了寶寶的健康,飲食會特別避免酒精,但外食時卻很容易遇到米酒入菜。自己動手做,不僅能完全掌控食材,也能調整鈉含量,減少水腫,補充滿滿營養! 這道 無酒精紅燒牛肉麵,湯頭醇厚、牛肉軟嫩,營養滿分! 多煮一點還能分成 2-3 餐,之後只要加麵燙青菜,立刻變出一碗熱騰騰的美味牛肉麵,輕鬆又滿足
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紅燒牛肉
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孕婦飲食
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牛肉麵
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E路人生漫遊
2025/03/17
自製不辛辣大蒜麵包:油封蒜頭&香蒜奶油醬做法
學會製作溫和不嗆口的香蒜奶油醬,解決市售香蒜醬辛辣的問題。此食譜詳細介紹油封蒜頭與香蒜奶油醬製作方法,並提供小技巧與食用建議,讓您輕鬆在家做出美味香蒜麵包。
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油封大蒜
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香蒜麵包
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香蒜醬
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E路人生漫遊
2025/03/14
內觀後,我才意識到身體的求救訊號:從皮膚炎到免疫失衡的自我探索
過去幾年,我一直受皮膚問題困擾。脂漏性皮膚炎反反覆覆,頭皮屑、發炎、紅腫,甚至影響到髮量。醫生開的類固醇雖然能短暫控制症狀,但停藥就復發,像是身體不斷提醒我:「這不是表面的問題,而是更深層的訊號。」 染燙頭髮變成一種掙扎,不只是維持外在形象的需要,更是一種「無論如何,我還是要讓自己看起來正常」
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壓力與免疫系統
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抗磷脂抗體症候群
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