心光慢旅~寬慈的魔法療癒間
8 位追蹤者
心光慢旅~寬慈的魔法療癒間
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我是寬慈，喜歡用靈氣的溫暖、精油的香氣、水晶的力量、頌缽的聲波
再加上花草的柔和氣息，陪你走過不同時刻的心靈旅程。
每一次療癒，都是一次回家的路，
讓你在聲音、香氣與能量中，
慢慢放下疲憊，重新連結內在的平靜與力量。
在這座心靈花園裡，
你會發現，療癒從不在遠方
它就在你回望自己的那一刻，悄悄綻放。
在這個專欄中，我邀請你一起走進自然與靈性交織的療癒旅程，文章包含以下主題……
療癒故事：來自生活的能量轉化與內在成長經驗
百寶分享：靈氣、花草、精油、水晶與聲音的運用靈感
心光練習：日常可行的能量照護與靜心冥想
印度古法療癒：結合瑜珈練習、阿育吠陀理念與古老智慧的自然整體療癒之道
全部內容
由新到舊
也許你現在還醒著。
不是因為不累，
而是身體明明想休息，心卻停不下來。
你可能已經翻過好幾次身，
調過燈、關過手機、又忍不住打開。 你也許告訴自己「明天還要早起」， 卻越提醒，越清醒。
有時候，失眠不是睡不著，
而是這一天發生過的事情， 終於在夜深人靜時，一口氣全
今天剛好遇上寒流，
冷空氣一層層包圍著身體，
風一吹，才真正感覺到——
原來冬天，還沒有要離開。
大寒，是二十四節氣裡最後一個寒節。
冷到了極致，也意味著——
春，已經在路上了。
只是這個時候的冷，
不只是溫度的低，
還帶著一種讓人想慢下來、
想縮回身體裡的力量。
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有一種累，
不是身體動不了， 而是心裡一直在用力。
太陽輪，
位在肚臍上方、胃與腹部之間， 是我們「力量感」的中心。
它掌管的不是成就，
而是一個更根本的問題：
「我，站得住自己嗎？」
太陽輪失衡時，我們會怎麼活著？
很多人以為太陽輪強，
就代表有自信
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當情緒卡住、關係耗損、對快樂沒有感覺時
——你不是冷淡，是太久沒有被滋養了
有一段時間，我很少感覺到「開心」。
不是悲傷，也不是痛苦，
而是一種很平的狀態—— 日子在過，事情在做， 卻很少真正感覺到喜悅、流動、或被滋養。
後來我才慢慢明白，
那不是情緒問題， 而是 臍輪的能量
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當身體一直在撐，其實是在找安全感
有一種疲憊，
不是熬夜、不是工作量大， 而是那種——一直不敢放鬆的累。
你可能早就習慣了。
習慣在事情還沒發生前先擔心，
習慣把責任先扛在自己身上， 習慣不喊累，因為「現在還不能倒」。
身體就在這樣的狀態裡，
默默撐著。
海
你會來到這個空間，
多半不是因為你想變得多厲害， 而是因為—— 你有點累了， 也開始想聽聽自己真正的聲音。
《靈氣小屋》不是教你如何「變好」，
而是陪你把散掉的自己，一點一點接回來。
在這個系列裡，我會用很生活、很貼近身體的方式，
和你一起走過七種能量狀態， 也就是我們
你或許沒有察覺，但你身上有一個「能量場」。
它藏在你的情緒裡、呼吸裡、姿態裡、反應裡── 你每天怎麼感受、怎麼生氣、怎麼害怕、怎麼期待， 都會在你的身上留下能量紋路。
這些紋路會往外擴散，
吸引與之相同的人事物靠近， 再回到你的生活裡，形成一種循環。
如果你覺得：
• 同樣
回到初心，把根扎得再深一點
每年到這個時候，我心裡總會浮出一種很微妙的感覺：
一半期待，一半茫然。
期待的是，希望來年的自己更穩、更自在，
也希望生活能比今年再亮一些、順一些。
但茫然的，是面對未知時那股輕微的擔心：
我準備好了嗎？
我能承擔下一段旅程嗎？ 我真的可以變
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我們在靈性道路上，都聽過這些話：
「我已經看開了。」
「我現在不執著了。」
「我不追求了，現在只想簡單。」
但有時候，那不是真正的智慧開展，而是——
把感受收起來、包裝得很漂亮的一種逃跑。
好看，但不自由。
很多人以為自己走在覺悟的路上，
其實走進的是：靈性逃避
從小開始，我們就被教育「要成功」。
可是——成功到底是什麼？ 大人們說得很用力，但定義卻總是模糊的。
於是，我們只能從生活裡自己摸索答案。
考試的前一天，老師說：「這次成績要比上次進步。」
比賽的時候，大家說：「要贏，就要比別人強。」
一路長大，環境默默告訴我們： 比贏了，就
