22春103班部落格
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一天紀錄十件美好，心靈的空氣就會日漸清新。
—《希望新生四季法語》
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一旦我們的內心調到一個學習的角度，
無論面對任何境界，我們只會計算學到了什麼——昇華內心，服務他人。
我們最在意的是內心的收穫，所謂欲平天下者，先平自心。
—《希望新生四季法語》
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由新到舊
25號宇宙
1960年代早期，美國國家心理健康研究所（NIMH）在馬里蘭州普爾斯維爾附近獲得了一塊農用地。研究所在地皮上興建了一處設施以開展多項研究，其中就包括了卡爾宏領導的那些研究項目。在此，開展了他最為世人所熟知的實驗「老鼠烏托邦」......
P142L2第二思已正行進止道理~ P143L8 與法漸遠
養成一種習慣，
一看就會看到別人哪裡好、哪裡善良、
哪裡無私、今天幫忙多少人，
都從這樣的角度去看待別人，沿著這樣的方向，
假以時日自己就會體會到越來越多的幸福感。
觀世音菩薩的悲心教授教誡，從思惟自他平等、我愛執的過患、愛他心的功德，到外修取捨，透過七因果及自他相換的觀修，以增強菩提心證量，最終圓滿自利利他。
(自他換教授)
P228L02又施彼已即應利彼~ P230LL1如前已說．應當了知。
懷著一顆坦蕩的心走向每一個人，
那是完全利益他的心，
一點也不期待從他身上索取什麼，
你會在這個過程中體會到很多法味。
那種莊嚴是放掉了自我，
把生命投注在廣大的利他事業中
所體會到的遼闊感。
(自他換教授)P225L1 ~ P228L1悉無顧慮惠施有情
這篇文章深入探討佛教的「自他相換」教授，並從寂天菩薩的《入行論》及宗大師的詮釋出發，說明修習自他相換的利益、障礙及次第。文章並佐以豐富的實例及法王、師父開示，闡述如何轉換「我執」為「利他心」，進而成就圓滿菩提。
2025/03/05
自己的內心是否也可以自他相換呢?
常常聽到許多人說，無常不知道甚麼時候要來，所以老是有一種戰戰兢兢的心態，讓自己處於一種戒慎恐懼的情境。不可否認，有時候自己也是這樣心情，因此心無法清淨，加上環境周遭事物的變化無常，總會覺得為什麼這樣呢？每天重覆的發生…
後來發覺了,我好像遇到任何事時，總是以「我」的角度去思維，造成了看待事物的侷限性，不是那麼寬廣了。因為侷限性而產生了煩躁、易怒、放不開…
如果是同一件事，用不同的角度來看，會是甚麼樣的結論呢? 同樣地，別人會用甚麼樣的角度來看我呢? 是不是對任何事物的結果，沒有絕對的答案呢?
所以要接受:對事物所產生的任何不確定性…煩惱、苦、樂
P222L4故全未知此之方境 ~ P224L7茲不廣說
讚美是最簡單的心鑰
其實跟別人說幾句讚美的話，他就開心了，
但我們總把事情搞得太複雜，
不會用非常簡單的方式處理。
—引自《希望‧新生》四季法語│福智文化
一首歌 一本書 一杯咖啡
讓我們一起享受難得的慢時光
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每週四晚上07:00~08:30 (約四月底開始)
進度:P219L8 ~ P222L3
關注別人可能是我們沒經驗的事，有的時候想關注別人卻寸步難行，好像不會走路一樣，很不習慣，
但是試著起步吧！
早晚有一天要學會這個，因為我們要成為菩提薩埵、要成佛，那麼就從我們身邊的人，甚至一個很不起眼的小生命開始，關注他們的生命吧！ ~引自《希望‧新生》
