芳療師媽媽 | 悦心禾行 | 負芳對策 X 金錢靈氣
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媛琳，持續在生活中實踐身心靈覺察的人。
關注人在高壓、快速變動與比較中，如何重新連結身體、情緒與內在聲音，在現實生活裡做出不違背自己的選擇。
書寫不是給答案，而是梳理經驗、校準方向。
內容來自養生、育兒與日常觀察，記錄一次次回到自己、對齊人生節奏的過程。
全部內容
由新到舊
2026年能量趨勢：「宇宙只讀頻率，不聽願望」，擺脫小我恐懼，擁抱靈魂愛與服務，透過八大面向重建內在秩序，實現財富、事業、情感、健康、家庭、成長、社交與靈性的豐盛。學會掃描、暫停、重寫，將「努力」轉化為「有秩序」，在AI時代穩住自己，提供價值、利他、共振、升級、下載、吸引，實現豐盛、顯化與平靜。
2026 丙午火馬年，是「真實之年」，一個高頻顯化與頻率塑造的關鍵年份。
因雙重火能疊加，能量傳導不再有延遲，而是“即刻反應”。
今年能量是一把不分青紅皂白的放大鏡，你發出什麼，就會被放大。
意圖來自小我：燃燒自我，或失控爆炸。
意圖來自靈魂：內在對齊，就升級顯化。
2026年是雙重火能量，將加速願望實現與匱乏崩解。為何傳統許願模式失效，要從「小我願望」轉向「靈魂意圖」。透過心腦共振、DNA升級，負熵法則，了解顯化的底層科學機制。整理此「火馬年顯化行動指南」，一起停止過度努力，對齊頻率，追蹤同步共時性，實踐利他貢獻，由維持內在秩序來駕馭能量，在混亂中創造豐盛。
揭開陽光的真實面貌，闡述為何現代人常因「缺光」導致失眠、憂鬱、發炎等問題。從身體（排毒、膽固醇、粒線體）、情緒（負能量淨化、幸福感、自信）、到靈魂（直覺、宇宙連結），探討陽光的多重療癒面向。並提供實用的每日日光儀式，引導讀者重新連結「光」，找回身心靈的健康與平衡。
深入探索印度阿育吠陀醫學的「油浴」療法，結合革命性的負離子技術，不僅加倍提升排毒效果，更能促進細胞活力、加速毒素代謝，並平衡自律神經，帶來深層放鬆。本文由芳療師媽媽親身分享，並輔以自家真實案例見證，揭示此一高科技、環保的日製負離子健康纖維，如何幫助你在AI時代中穩住身心，重拾清醒生活。
2026 年不設更大目標，而是選擇重新站穩。在 AI 快速改變世界、節奏不斷加速的時代，明白真正重要的不是更努力，而是活在對齊未來的角色裡。這篇是我在課後，為自己寫下的 2026 個人定位宣言，關於頂天的視野、立地的站位，以及身為 I 人，如何用穩定、可長跑的方式，重新聘請自己成為人生的 CEO。
夢瑜珈將夢境視為修行，而非心理解析或清醒夢的娛樂。當我們在最不設防的睡眠中仍能保持覺知，潛意識便開始被整合，也為面對死亡與中陰狀態預作準備。透過夢中觀照與死亡預演，行者學習在幻相中不入戲、不逃避，讓恐懼與慾望轉化為覺性與生命力。當夢中能醒，白日亦能不迷，修行不再只打坐，而是延伸至日夜一如的覺知之中。
清明夢，在夢裡經歷被否定、失控、憤怒，卻在瞬間意識到「我正在做夢」。夢境交織著真實生活的情緒殘影：對關係的在意、對失控的恐懼、以及年少時延畢的壓力記憶。夢不只是釋放，更是一種整理，它讓潛意識把看似無關的片段重新連線，提醒我正在學習覺察、放下與整合。感謝深層睡眠與這場清明夢，帶來一份溫柔而清醒的提醒。
夢瑜伽，是此生我最喜歡的教法之一。
如果能夠清楚了解這個法如何修持，
那麼這個修法對大家而言， 既容易、又舒適，真的非常好。—— 敏林堪千仁波切
Minling Khenchen Rinpoche
【Dream Yoga．惑中幻妄自解脫】
─ 金剛薩埵意成就之夢修導引 ─
頂禮上師金剛
