芳療師媽媽 | 悦心禾行 | 負芳對策 X 金錢靈氣
16 位追蹤者
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媛琳，持續在生活中實踐身心靈覺察的人。
關注人在高壓、快速變動與比較中，如何重新連結身體、情緒與內在聲音，在現實生活裡做出不違背自己的選擇。
書寫不是給答案，而是梳理經驗、校準方向。
內容來自養生、育兒與日常觀察，記錄一次次回到自己、對齊人生節奏的過程。
全部內容
由新到舊
2026 年不設更大目標，而是選擇重新站穩。在 AI 快速改變世界、節奏不斷加速的時代，明白真正重要的不是更努力，而是活在對齊未來的角色裡。這篇是我在課後，為自己寫下的 2026 個人定位宣言，關於頂天的視野、立地的站位，以及身為 I 人，如何用穩定、可長跑的方式，重新聘請自己成為人生的 CEO。
夢瑜珈將夢境視為修行，而非心理解析或清醒夢的娛樂。當我們在最不設防的睡眠中仍能保持覺知，潛意識便開始被整合，也為面對死亡與中陰狀態預作準備。透過夢中觀照與死亡預演，行者學習在幻相中不入戲、不逃避，讓恐懼與慾望轉化為覺性與生命力。當夢中能醒，白日亦能不迷，修行不再只打坐，而是延伸至日夜一如的覺知之中。
清明夢，在夢裡經歷被否定、失控、憤怒，卻在瞬間意識到「我正在做夢」。夢境交織著真實生活的情緒殘影：對關係的在意、對失控的恐懼、以及年少時延畢的壓力記憶。夢不只是釋放，更是一種整理，它讓潛意識把看似無關的片段重新連線，提醒我正在學習覺察、放下與整合。感謝深層睡眠與這場清明夢，帶來一份溫柔而清醒的提醒。
夢瑜伽，是此生我最喜歡的教法之一。
如果能夠清楚了解這個法如何修持，
那麼這個修法對大家而言， 既容易、又舒適，真的非常好。—— 敏林堪千仁波切
Minling Khenchen Rinpoche
【Dream Yoga．惑中幻妄自解脫】
─ 金剛薩埵意成就之夢修導引 ─
頂禮上師金剛
回首檢視才發現，真正該被重視的，從來不是成績或技能， 而是連許多大人都仍在學習的—— 清晰知道自己要什麼的能力。
🤖 AI 時代的現實｜真正稀缺的是「方向」
分享六個歸納自《納瓦爾寶典》擁有「富裕意識」的關鍵心法：重新定義工作（愛與熱情的具象化）、意識的對齊（啟動最強大的創造力）、培養判斷力（誠實面對現實）、刻意留白（忙碌是智慧的殺手）、成為「反脆弱」的獨立思考者，以及生命考驗帶來的成長禮物。強調內在價值提升是外在財富的基礎，並提供實用的自我覺察練習。
5/5納瓦爾寶典
與其反覆告訴自己「我要變有錢」，也許先練習：我是否覺得值得擁有豐盛？很多人做過肯定句、顯化練習，卻仍感到金錢卡關，往往是因為金錢能量尚未被好好清理。金錢靈氣是一種「先淨化、後流動」的能量體驗，不追求一夜致富，協助重新感受與金錢相處時的鬆動與安心。如果你願意，可從一次體驗開始，溫柔地靠近屬於你的豐盛。
全球首富，馬斯克離我很遙遠。但他創的特斯拉，卻是每天都會看到的品牌之一。當世人質疑者他為何要燒錢造火箭時，他卻只專注在「回火星夢想」，堅持帶領人類航向更宏大的宇宙。看了馬斯克眼中的未來，一篇深度訪談記錄文，有很多共鳴與感動，梳理成一篇結合訪談精華和我所看見的未來。在值得為世界貢獻的今天，分享給大家
大寒為來年健康打底的關鍵時刻。古人以大寒天候預測農事，也提醒順應自然、安住自心。節氣交替時，氣候與能量轉換最易引發身心混亂，更需要調整作息、飲食與心態。大寒養生重點在「早睡晚起、避免溫差過大、飲食不過補」，並遠離生冷辛辣，多食溫補與滋陰食物。透過日常覺察與自然同頻，在寒冬中穩住身心，迎向轉化與生機。
由IFA認證芳療師媛琳開設的「氣味通識課」，課程內容融合18年芳香生活與身心靈探索，涵蓋芳香動力學、藥理動力學、氣味鑑賞學與香氣調配學，讓學員從「香氣視角」出發，探我身心靈健康，平衡生活與生命。費用含可帶回家的有機產品、手作活動與專屬材料。首班學員可享獎學金價，小班制招生，無需考試，開啟感官探索。
