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因為愛，從芳療小白升級IFA芳療師，更有底氣照顧好自己與家人後，寶寶也來報到了。曾任全職媽媽三年，在這裡紀錄與分享，堅持無毒生活的我們仨人，香織香惜的點滴，以及芳療小知識和健康訊息。

悦心而行的沙龍

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由新到舊

[悦人悦己]只需要贏過自己的中年清醒露透過個人的經驗分享，這篇文章敘述了作者在使用負離子的過程中克服了內在的直銷鬼、功利鬼和比較鬼。作者分享如何在負離子能量的支持中，找到了健康、財富和幸福，並且鼓勵讀者一起走上『贏自己的賽道』。同時，文章引導讀者可以透過聯絡作者來獲得更多的幫助和支持。

[悦人悦己]金童投資腦袋也認同的投資健康利他事業這篇文章介紹了岱峰的生命故事，以及他在面對健康問題和人生困境時的轉變和成長。文章中透過分享真實的故事，表達了對健康、成就和人生的思考和感悟，並且融入了理財和投資的觀念。

[悦人悦己]華德福重量級人物靜宜老師也愛分享的社會正義芳療師媽媽在負離子團隊盛會上，分享與靜宜老師的感人相遇和成長故事，以及對直銷制度的反思和感悟。這是一篇充滿正能量與感動的分享，帶給人們對生活意義與助人事業的思考。

[悦讀分享] 中醫與負離子（一）養生上篇由執業中醫師分享，如何利用負離子健康衣物補氣的方式，包括補元氣、衛氣、真氣、營氣和宗氣，以及氣血瘀塞的病因。同時還介紹了中醫講的陰陽和辨證論治的基礎，以及負離子作用與中醫調養原理的相似性。

[悦讀分享] 活出最樂觀的自己本文談論如何養成『正面積極不易被挫折擊敗』的生活態度。透過作者馬丁·塞利格曼的例子和心理學觀點，探討樂觀者在生活中的表現和優勢，並介紹塞利格曼的樂觀箴言和習得性樂觀的模式。最後，分享一些成功人士的故事和感想，期望能啟發讀者相信自己、面對挑戰。

[負芳對策] 聊療女人全生命週期，肢體與體態的身心靈影響芳療師媽媽在產康師培訓課程中，學到「女人全生命週期」這個詞，也在實際生活體驗與不斷的進修中，看見了姿勢與體態對女人全生命週期的影響，選擇在有感身體對姿勢的覺察程度提升的日子，與大家聊療這話題。

[負芳對策] 聊療地震後可以如何處理驚嚇的居家法寶地震後，傷痛往往隱藏於無意識深處。氣味與負離子的療癒力量不容忽視，可用來改善身心靈狀態，芳療師媽媽媽建議居家準備有機精油與負離子健康衣物，來保護與安撫靈體❤️除此之外，漫步自然環境中更能有助於平衡心靈狀態。平靜擁有覺知、篩選訊息且享受心靈安定。當內在狀態悦良好，外在大環境也會悦穩定❤️

[負芳對策] 春分聊療過敏與中醫調養的眉角現代醫學認為春天因花粉、塵蟎等過敏原，加上溫度與濕度變化，特別易誘發過敏，所以每到春季因「眼鼻乾癢」而求助門診的患者，就增加約2成。古典中醫看待春季過敏的原因則是：肝經能量、寒氣、濕氣。芳療師媽媽針對過敏推薦負離子護具。並分享黃柔閩老師因使用全套負離子產品，改善鼻過敏實例。

[負芳對策]陪您安心度過十面霾伏的霧霾期，空污的負離子對策看到朋友在臉書分享負離子口罩，開啟芳療師媽媽體驗負離子健康衣物的神奇之旅，這根神奇的纖維，能有效預防霧霾傷害身體，並且能阻隔電磁波，是最吸引芳療師媽媽目光的兩個重點！而且戴口罩還能順便做臉部保養！！真是太適合懶人如我了😄

[悦讀分享]《子宮好，女人才好》速記心靜從容，氣血和順，思考、幹活就會順心，悦幹悦開心，悦有成就感，同時身體悦健康！芳療師媽媽整理編輯這本容易閱讀的中醫科普書，提醒女性重視子宮健康。內容包括保健養生、女性生殖系統、中醫藥治療案例等，透過飲食、情緒、保暖等方面的建議，幫助女性維持身體健康，避免婦科疾病的發生，歡迎女性朋友們多多參考❤️

[悦悦癒試]《子宮好，女人才好》的負芳對策：春日養肝暖宮組合，愉悦妳的身心《子宮好，女人才好》書中提醒女性朋友重視自身健康，尤其著重於子宮健康與女性美麗的關聯。王氏女科傳人：不要比較容貌，也不要比房產財富！要比就比誰的子宮好。子宮的顏面，就是子宮內膜的健康，遠比外在的這張臉還重要！呵護好子宮內膜，美麗才真正由內而外！芳療師媽媽也推薦一套春日養肝暖宮組合，祝大家身心愉悦❤️

[悦悦癒試] 負離子健康衣物時尚伸展台2024年是妮芙露來台35週年慶，2/28假台北國際會議中心，舉辦慶典暨表揚大會。 2024妮芙露『負離子時裝秀』主題是『旅行風』，邀請顏值超高的外國麻豆，展示負離子衣的巧思創意與時尚質感❤️看見機場、旅行箱，還有搭配旅遊景點的投影，我想在場的朋友看了心也都跟著飛了吧😊

[悦悦癒試] 以植物與愛的支持，溫柔陪伴的初生紀錄『友善母嬰的溫柔生產』芳療師媽媽分享自主選擇友善生產的經驗與心得，文章中還包含了孕期的身心感受、生產紀錄。溫柔生產所帶來的身心健康益處，以及給予產婦自主權的重要性。文章以芳療師媽媽的生產心得為中心，充滿了舒適、友善及正面的訊息。

[悦悦癒試]預購有機清潔慕絲組邀您一同預購心複芳清潔慕絲，愉悅共度後疫情時代以前覺得把精油加入清潔用品是浪費的芳療師媽媽，已經完全改觀了！發現洗完手的淡雅清香，在生活中引發了愉悅的小漣漪，連帶廁所也能有消除異味與病毒的效果！感謝植物帶來這樣的生活小確幸，也想與您分享這樣的芳香無毒生活～

[負芳對策] 母嬰照護之一，產前保養這篇文章主要分享了芳療師媽媽的排毒經驗以及孕期的生活方式，強調如何通過排毒來改善身體和心理健康。文章還提到了使用負離子健康衣物的好處，並分享了一些具體的案例和經驗。芳療師媽媽不斷強調身心狀態對寶寶的健康影響，並鼓勵讀者使用芳療和負離子健康衣物來排毒養生。

[悦星散記]芳療師媽媽的占星探索之旅，為世人服務的十二宮，金星水星在這裡會怎樣呢？五年前未上到的占星課，留下了芳療師媽媽對十二宮的遺憾，一直希望更深入瞭解。五年後才有空通過自主學習，終於理解了十二宮的象徵意義，並對自己的潛能和性格特質更加能夠接受。這篇文章分享了個人的占星之旅，和對金星、水星在十二宮的體悟與感悟。

[負芳對策]增加身體能量的負芳對策（一）海底輪/足少陰腎經/腎上腺如何能幫助我們平衡海底輪的能量呢？一起來看看平衡海底輪/足少陰腎經/腎上腺的負芳對策😊

[節氣芳聊]❄️冬日的負芳對策：負養雙腳負養腎🦶❄️立冬保暖即補冬❄️❗️雖然台灣南部的冬天感不強，但就是這樣很容易忽略寒氣入侵，尤其是當我們雙腳踩到冰冷的地板❗️今天芳療師媽媽就來跟大家分享雙腳保暖的重要性與簡單保暖法寶❤️

[悦悦癒試]Arte Verde 14週年慶Ｘ悦心獨家活動❣️ 永遠要記得愛自己 ❣️ Arte Verde 14週年慶Ｘ悦心獨家活動：『不限金額訂單，下單即贈❤️愛自己魔杖❤️一隻』

[節氣芳聊]潤秋燥解百憂的負芳對策，助己排毒也靜心❤️秋天了，別忘了多補充陽光美景來幫助自己排憂解愁！也別忘了多喝純露水、多包負離子，潤物細無聲的細緻呵護身心健康

[負芳對策]關於人口老化要面臨的身心疾病，且看芳療與負離子纖維能提供什麼幫助！？高齡化社會來臨，人口老化要面對的問題有三大方向：慢性疾病、心靈狀況、經濟狀況這三個都是很大的議題，這一篇就先談談芳療和負離子健康衣物對慢性疾病有何幫助吧！

[人體芳聊]慢性發炎跟壓力有關嗎？淺談HPA軸，與負離子如何協助人體？HPA軸是什麼？與慢性發炎又有何關聯呢？請看芳療師媽媽為您深入淺出的簡短解說😊

[飲食芳聊]腸命百歲的要訣是『好食好油照顧腸道好菌叢』隨著亞洲益生菌權威蔡英傑博士的推廣，「腸道保健才是健康養生的重大關鍵！」已逐漸廣為人知。腹腦的重要性，更是日益被看重！本篇芳療師媽媽要來跟大家聊聊，芳香療法是如何契合愛養腹腦的養生觀念～

[節氣芳聊]🔥大暑的負芳對策：啟用負離子三伏貼拍八虛🌲多喝純露水消暑氣💧十萬年來最熱的時機，芳療師媽媽與您分享如何穿對衣服，讓自己能好好調節溫度、減少高溫酷暑帶來的不適與不便！以及疏通氣血、清涼一夏的負芳對策！

[節氣芳聊]冬病夏治的三伏貼，調理體質真有效？！如何便捷自理三伏貼？把握冬病夏治的時機點，除了上中醫診所三伏貼，芳療師媽媽也提供居家簡易的芳療版和負離子版本的三伏貼供大家參考～讓夏季氣溫高變成一個養生優勢，趁此時調理虛寒體質問題，讓好發於冬季的疾病症狀都得以減輕！

[節氣芳聊] 夏至消脂的負養芳案夏天炎熱天氣帶有強大的『火氣』，而有三種人容易吸引暑熱之氣，可以藉由玉帶環腰起元術來調理經絡！玉帶環腰起元術是一套打通帶脈的按摩手法，很多人嘗試過後，都意外發現可以消肚喃～芳療師媽媽在此分享兩個版本給大家參考😊

[悦讀分享]『拖延心理學』與如何克服拖延症的香氣解芳不恰當的見解，容易讓我們抱有不當偏見，而偏見就會帶來恐懼，因為恐懼，所以我們拖延著每一件應該做的事！因此擺脫拖延症的方法，並非毫無恐懼，而是征服恐懼！！！本篇是芳療師媽媽的悦讀分享與克服拖延症的香氣解芳～❤️

[節氣芳聊] 立夏靜心的芳香對策南台灣的夏天已經來了，而且今年可能又是個苦夏？又熱又悶又沒雨？！且看芳療師媽媽與您分享立夏靜心的芳香對策😊

[悦悦癒試]有機純露與天然浴鹽關於泡澡的芳香對策，芳療師媽媽本文推薦一些有機純露與天然浴鹽，希望你們都能試試看😊

[負婆之旅]使人身安心靜自然涼的負離子健康纖維芳療師媽媽自己在五個多月的負離子奇幻之旅當中，體驗到身安、進而心靜自然涼的領悟，在此與大家分享😊

[悦悦癒試]不插電的電位療法『負離子健康纖維』使用三個月心得何謂不插電的電位療法負離子纖維因為不使用高壓電就能產生負離子，因為稱之為：不插電的電位療法芳療師媽媽在試用負離子衣物三個月下來，幾乎整天用負離子包覆腰部周圍，究竟發現了什麼神奇的事情？！

[悦悦癒試]陽光療法：陽光是你最好的醫生！「陽光是人類的光電池，也是最好的生物營養素。沒有陽光，就沒有健康。」本篇芳療師媽媽將為您簡述曬太陽補充維他命D的益處～

[悦讀分享]從預防醫學角度檢視負離子電位療法本文要幫大家科普一下『高濃度負離子可以形成主動防疫系統』這個觀念！讓大家明白，對於各種已知或未知的病毒，我們都應主動出擊，建立防禦系統，而不是被動建立起阻擊系統。把自已身體的健康水平提升，即使萬一再次遇到了疫情，也不用害怕。

[節氣養生]再忙，也要陪自己睡個子午覺❤️一起體驗事半功倍的睡眠吧❤️你聽過子午覺嗎？睡子午覺就是【子時大睡，午時小憩】不過現代人多忙碌，上班族的午休時間短暫甚至根本無法休息，難道就無法養生了嗎？來看看芳療師媽媽的解方：芳香離子眼罩如何幫您達到事半功倍的睡眠！？

[悦購推薦]防霧除憂的小工具『超音波擴香器』芳療師媽媽熱愛鼓勵大家多擴香的原因，除了芳香分子能捕捉異味和多種病媒體，更因為氣味是最能快速轉換情緒的媒介。今天就來聊聊居家或辦公空間都非常推薦的芳香小夥伴：『水氧機』❤️

[悦讀分享]一起動補！動補～『乾布摩擦體操』～闔家開心舒壓又健康美麗冬天可不是只有藥補的選項唷！本篇芳療師媽媽推薦大家簡單的～動補～★只要用乾布摩擦就能「促進血液循環」與「平衡自律神經」！？一起來試試這套簡單的「乾布摩擦健康法」吧！

[悦心感恩日記]感謝因緣成熟，終於出現小皮孩穿得住的負離子腹卷看了朋友在臉書分享的《負離子口罩能有效隔絕霧霾的影片》後，我決定好好了解一番，也親身體驗一下她們說的負離子好神奇到底是有多神奇！？幸好有做這個改變和嘗試，小皮孩肚子的風寒危機，也順利解除了！🎉

[日常芳聊]為自己按摩的工具～妙角回春好用牛角梳介紹（一）小熊梳跟著芳療師媽媽一起關注健康吧～本篇帶您認識台製妙角回春牛角梳裡頭的小熊🐻如何幫助我們建議自我按摩💆

[人體芳聊]聊聊邊緣系統與避免被杏仁體綁架的香氣對策產生情緒是我們用來應對外在環境或表達內在想法的一種方式，本篇芳療師媽媽來跟大家聊聊情緒在體內的路徑，認識邊緣系統，並分享如何避免被杏仁體綁架的香氣對策～

[日常芳聊]認識內在的力量，淺談身體能量系統對於你內在進行的事要感興趣，至少要跟外界發生的事同樣態度。如果你的內在整理好了，外在就會各安其位。身體是我們走在這趟人生旅程的重要工具，請好好善待身體，讓我們一起來認識身體內在的力量：能量系統😊

[優油白書]認識沙棘油與她的芳香對策芳療師媽媽將優油白書系列改版，一篇文介紹一種優質植物油就好。希望讓大家更願意多加暸解與嘗試『為自己加好油』的芳香無毒生活＾＾本篇帶您認識護膚用品中的翹楚～沙棘油～

[負芳對策] 增加身體能量的負芳對策（四）心輪/手太陰肺經/胸腺『理解別人的不理解，接納別人的不接納。』接納VS忍受的差別，在於有沒有回到人的根本，完全沒有算計的存在，也就是無條件VS有條件的愛。如果因為是配偶/父母/子女的關係而遷就，這是但書，而非無條件的愛！！在『情緒勒索』議題越來越被看見的同時，我們也要好好修補心輪的能量～

[負芳對策] 陪您安心度過十面霾伏的霧霾期，空污的芳香對策您知道霧霾是健康的隱形殺手嗎？PM2.5傷心傷肺又傷腦，已是全球健康大隱憂！本篇芳療師媽媽與您分享安心面對空汙期的芳香對策～

[日常芳聊] Arte Verde的臉蛋芳案芳療師媽媽與您分享臉蛋保養芳案，透過Arte Verde的有機精油香芬保養，您可以品味到那直指人心的感動，同時愉悦享受皮膚健康的益處。

[悦讀芳聊]最推薦的睡前讀物『為什麼要睡覺？』與睡眠芳香對策小皮孩小時候有一陣子幾乎天天當一夜七奶娃，就快要把親餵媽搞死啦！！那個恐怖的時期，芳療師媽媽完全體證這段話：任何人不管在任何年紀，如果睡眠長期受到干擾，都會出現生理病徵、心理健康不穩定、警覺性變差、記憶力受損。快來看看為什麼要好好睡覺的重要性與好好眠的芳香對策～

[節氣芳聊]秋季排憂與養肺之芳香對策🍁秋日蕭瑟🍁持香排憂入秋後，您感覺到自己似乎有好多情緒需要梳理消化了嗎？秋天不只是養肺的季節，更是情緒排毒的好時機，且聽芳療師媽媽與您聊聊植物能量如何陪伴我們排憂與強化呼吸道健康～

[日常芳聊]聞香草好開心～香料入菜好美味～香氣對我們的情緒影響是如此直接而迅速！因此運用香草與香料入菜也是芳香生活的重要環節，充滿香料能量的按摩油，更是自我照護消化能力的香香大幫手～本篇就來聊一些香草香料吧～

[日常芳聊]居家常備精油錦囊：薰衣草大家族！！應該不少客人都有這樣的疑問：薰衣草精油為何你們都要特別講真正薰衣草？本篇就來介紹居家實用的六種薰衣草精油

[飲食芳聊]來碗清爽的陽光優格～補充陽光能量吧！好油與益生菌完美結合的美味！陽光的能量與美好，也能夠從飲食中獲得！？一起來認識陽光優格的美妙之處！文中還介紹五種優質有機植物油，看芳療師媽媽如何將好油結合好菌，迎向更加輕盈的中年～

[日常芳聊]芳香乾洗頭、乾洗衣是什麼？不知道各位女性讀者都如何處理生理期洗頭這件事呢？不洗頭的頭皮也能不油、不臭、不癢嗎？拍照前才發現頭髮不蓬鬆美麗！？用餐後衣服殘留味道難受嗎？悦心而行芳療師專業調製『依循自然衣髮淨味噴霧』，幫您處理以上這些困擾！還有『盎藍淨化還原噴霧』，幫您平衡送往迎來的能量～歡迎個人品牌客製專屬香氛。

[育兒芳聊]從出生起就給寶寶最天然的香氣呵護，滋養身心每日使用複方有機冷壓植物油，為寶寶塗油按摩就可以維持健康皮脂膜，強化皮膚屏障功能，增加免疫力...等，維持身心健康的第一道防線！本文分享芳療師媽媽專為新生兒調製的心甘寶貝愛養身心按摩油～

[日常芳聊]身心香繫的油露養肌法。你知道有機植萃的純素保養正夯嗎？植物油的秘密，從上古時代就被人類各地的老租先們，從水果果實、堅果及種籽中萃取、善用，他們知道油脂不只能提供身體養分，也可作為治療用品，甚至用來保養皮膚與頭髮，代代流傳至今，也獲得現代科學的佐證。在知識普及的現代，我們可以好好學習如何運用植物油，來讓自己的身心更為健康～

[孕期芳聊]預防妊娠紋也維持日常芳香生活的芳香對策悦心而行芳療師根據植物特性，將三款修復疤痕組織的高效能植物油，加上清爽的石栗油，調製一款適合『孕期預防妊娠紋』到『產後修復妊娠紋與剖腹產疤痕』的『無痕樂膏』，還可依據個人情況選擇訂製無香版或是小香版。

[節氣芳聊]油浴幫助皮膚排毒，也放鬆身心油浴是印度阿育吠陀醫學的淨化療法之一。透過塗抹植物油來升高體溫、促進新陳代謝、吸附污垢和毒素，以達到深度放鬆身心的效果，是春夏秋冬都適合的居家保健方法。

[日常芳聊]常泡澡除了舒壓也提升免疫力夏天多泡腳、多泡半身浴，使足部充分溫暖。不只是身體不適時可以藉由泡半身浴來舒緩，更能在日常泡澡中溫暖身心，積累免疫大軍的實力！！

[日常芳聊]遠離經皮毒的無毒生活，有機清潔用品讓您輕鬆芬芳身為注重全方位健康的芳療師媽媽，有賴於這樣的無毒生活基礎，爸媽體內毒素少，生出來的寶寶自然也比較健康。芳療師媽媽致力推廣無毒生活，本篇文章分享三款有機清潔用品，願所有人都健康快樂～

[日常芳聊]愛上有機芳香牙膏，生活可以輕鬆無毒無塑也無廢～芳療師媽媽在開始全身poo-free後，連同其他個人盥洗用品與家用清潔用品也喜歡改用成分更加單純的商品，沒有危害人體的過多添加劑、沒有人工香精、沒有防腐劑等都是基本需求。而牙膏更是強調無氟！！本篇就來介紹芳香潔牙品如何無塑也無廢～有意識的消費，便能改善我們的生活環境。也邀請大家多多注意這一塊～

[節氣芳聊]夏天就是要流汗，排寒也排毒！分享居家簡易排寒法與負離子療法台灣氣候潮濕，夏天流了汗會更不舒服，所以很多人夏季都躲在冷氣房。但是，長期待在涼爽的冷氣房，過著不流汗的生活，心臟的負擔會變大，慢慢地就會感到心臟不適！芳療師媽媽分享中年排毒與排寒的經過～

[日常芳聊]如何運用香氣創造自己的秘密基地！安心又自在面對後疫情時代想太多，容易削弱我們的能量。保持正念在緊要關頭是一個良方。我們都需要預防被杏仁核劫持，做出錯誤的決定。找個舒適的角落，讓香氣陪你創造出屬於自已的氛圍，那是你獨有的秘密基地，也是讓你靜心充電的好地方！

[飲食芳聊] 夏日清爽油封料理夏日胃口不好時，任何簡單的料理淋上泡著大蒜的有機橄欖油，讓人一聞就生津、食慾大開！油醋洋蔥與油封豆腐，更是清爽的小菜！開胃爽口的油封料理，我做過幾種，作法都蠻簡單的，記錄下來跟大家分享，歡迎大家踴躍嘗試💪🏼

[日常芳聊] 如何自製天然防曬油以前都覺得自己很宅，被迫不能出門時，才發現自己還不夠宅～好想上山下海啊！跟著芳療師媽媽超前部署，一起自製天然防曬油吧～等到出門玩的時候，就可以好好享受陽光的滋養啦～～

[芳香防疫生活] 有機香芬隨身包，陪您度過外出與通勤時光疫情持續發散，當務之急就是更要把自己保護好！芳療師媽媽精選實用的香氛小物件，推薦給大家：生命御守有機精油小香水、有機芳香乾洗手、以及有機手工皂。

[日常芳聊] 斷食好處一籮筐斷食，很多人一聽到不吃東西就猛搖頭說：不行！不行！我不行啦～～其實我以前也是！我是低血糖、低血壓的瘦小體質，以前常常以為自己需要補充食物才有能量～ 2015年開始學習芳療後，經由師長一次次的提醒，我開始思考自己為何這麼愛吃？為何這麼怕餓？而這是來自養育的環境與細胞記憶~ 看見就有力量改變！

[節氣芳聊]立夏梅事。手作靜心2022立夏，我在高雄聞著梅香、糖香，釀起了人生第一桶梅露、梅酒，與梅醋。吾家的中醫派爸爸聽到我要寫這個主題，不禁疑惑：這跟芳療有關係嗎？既然他有這個疑問，那代表這可能也是許多人的疑問！？就來寫吧！