Léonie 藥草師
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蕾歐妮,藥草師,專注於對花草、東西方傳統大自然藥理深刻的研究。旅居法國11年,巴黎SPECIO草藥保健醫療工作室負責人。
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圍繞著藥草植物、香料、茶和世界一切相關的故事。
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Léonie 藥草師的沙龍
2020/06/22
藥草心理學01 |冥想搭配藥草,會是你「負面情緒」的解藥嗎?
我們的身邊總有幾位每天充滿正能量的朋友,似乎從來不會在其他人面前表現出負面情緒。 而他們會是團體中耀眼的一群人--- 因為沒有人不喜歡總是帶著笑臉的溫暖小太陽。 但是,如果我們不是天生如此,可以透過後天努力, 利用「天然植物療法」搭配「心理諮詢」和「飲食營養均衡」的調適,加上「冥想」和「腹式
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養生保健
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壓力
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情緒管理
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Léonie 藥草師的沙龍
2020/05/05
藥草生活儀式|你可以在家實施的「居家嗅覺舒壓」三個計畫
忙碌一整天,當你拖著疲憊的身軀回到家後,在貪懶在沙發上之前,迎接你的,是家裡熟悉的氣味。 「空間香氛運用」是利用人體嗅覺器官對氣味的記憶能力,引導出立即性的神經系統反應 人類的大腦是極為複雜的器官,杏仁核掌管了人類情緒,並且負責分辨氣味的強弱; 前額葉皮質負責區辨氣味好壞的感覺; 掌管記憶的海
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嗅覺
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香氛
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藥草
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辦公室的小仙女
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超喜歡花花草草的治癒感!!!期待大大寫更多文章喔!
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Léonie 藥草師的沙龍
2020/04/17
「 在忙碌的世界裡迷失,在藥草的世界裡找到自己。」 (內含藥草茶配方)
每天早晨梳洗完畢以後,習慣看著鏡子裡頭的自己,腦中複頌一遍又一遍即將要面對的今日挑戰。這種理性中帶有點刺激的習慣,給自己的身心帶來適當的壓力,但更重要的是能讓自己快速從剛睡醒的模糊身心狀態中逐漸清醒。
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藥草
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無咖啡因
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香草
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Léonie 藥草師的沙龍
2020/04/16
在往身心靈保健的路上,用花草香料陪伴
充滿大自然力量的香草能夠維護身心靈的健康天然傳統草藥,看似和現代西醫所使用的科學研發藥品毫無相關,但其實,科學藥品多數是由天然植物的特定成分中提取,並在進行研究分析以後,合成提煉出針對某些疾病的有效成分,進而製作成的專類藥品。
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草藥
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保健
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心靈健康
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