每天早晨梳洗完畢以後，習慣看著鏡子裡頭的自己，腦中複頌一遍又一遍即將要面對的今日挑戰。這種理性中帶有點刺激的習慣，給自己的身心帶來適當的壓力，但更重要的是能讓自己快速從剛睡醒的模糊身心狀態中逐漸清醒。
在做完每天早晨的例行公事之後，緩緩地移動到廚房，沖泡一杯咖啡和檸檬蜂蜜溫水，配著前夜準備好的酪梨和水果拼盤以及烤麵包，正式脫離半夢半醒的狀態。
伴隨著空氣中的咖啡餘香以及手中酸酸甜甜的檸檬水，正式開啟新的一天。
可以說是，我在法國學習藥草以前，從學生時期培養成的日復一日不變的行程。
在正式打開藥草之路以後，固定的每日行程漸漸多出些許步驟。
Simplify your life. Don't waste the years struggling for things that are unimportant. Don't burden yourself with possessions. Keep your needs and wants simple and enjoy what you have. Don't destroy your peace of mind by looking back, worrying about the past. Live in the present. Simplify! -- Henry David Thoreau
我們都想要簡單的生活，也總是事與願違
看完一篇又一篇的女性自我成長文章，越來越能清楚的勾勒出自己想要成為的模樣
但是，正因為如此，想要急速消化所有資訊和身體力行，使得自己身心裡的壓力越來越大
你知道自己需要適度得放鬆
距離定期安排的旅行日期，還有一小段距離
