心靈健康

#心靈健康含有「心靈健康」共 11 篇內容
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心靈與身體療癒的11日之旅3/11-3/21：依蘿的擴大療癒實踐當今繁忙且壓力山大的生活中，人們越來越意識到心靈健康和身體健康的重要性。依蘿，一位致力於推廣擴大療癒的療癒師，透過一個為期11天的活動，提供了一個獨特的機會讓人們投入自我癒合的旅程。這個活動不僅是對療癒師的一次考驗，也是對參與者耐性和承諾的測試。   當被問及為何要學習擴大療癒並推廣這個
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2024-03-08
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#心靈健康#身體健康#擴大療癒
《奇蹟課程》是什麼？「我是誰？」 透過《奇蹟課程》，我明白到，我不是「我一直以為的那個我」。真正的我，不是「小我/自我」，而是「自性/心靈」。 當我明白，這場夢是我的心靈投射出來的，並不真實；當我領悟到，真正的我，其實是圓滿無缺、純潔無罪的，而其他人也一樣。我終於可以放下對自己、對他人的攻擊。
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2023-12-03
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#奇蹟課程#自我攻擊#黑暗面
觀死無常之法：《心匙》《心匙》亦稱醒世無常歌，勸人念死無常，即時起修佛法之訣。「匙」是一種食器，可以將食物置於其上，再放入口中食用，以此達到長養色身，令身體充滿活力。此部教法名為《心匙》意即是一部擷取生命實相精華之法，可以滋養心靈，安定躁動不安的心，此生得安樂，同時令我們趣向解脫輪迴，乃至成佛之道。
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2023-09-16
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#龍德上師傳法#心匙#醒世無常歌
心態轉換我有機會找心理師諮詢，而且剛好這位心理師對工作倦怠很有研究。我跟他說我被老闆逼的最嚴重的時候，當時有這個念頭： 「如果生大病就好了。 如果出車禍就可以解脫了」。
2023-07-29
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#情緒勒索#心靈健康#自戀型人格
自我催眠一週心得這是我生平第一次嘗試用自我催眠的方法來提升心理狀態，幫助我達到我想要的人生境界。
2023-04-15
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#催眠體驗#放鬆#心靈健康
2023 第三個月本來有篇「新的一年」要在 1-2 月發佈的。這篇充滿正能量的文章，還來不及發佈，就被一堆鳥事給否定了。 「新的一年，我希望抽出更多時間運動，少吃一點高熱量食物，學習放鬆身體和心靈，身心都更健康」。
2023-03-19
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#神經質#Neuroticism#心靈健康
你想知道改善自己命運及美化生活的方法嗎?--太上感應(二)৹ 人類最強大的力量是心靈力量，尤其是[善良的]心靈力量，它不只可以改變自己周遭的生活環境，更會帶動影響他人的生活環境。 所以【太上】說明何謂是善人 ? 該做哪些事是善、是惡。 勸化世人把握光陰，努力行善，盡力散財濟人，才能遠禍、齊家，長壽，得神護佑!!
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2023-02-23
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#心靈健康#眾善奉行#正己化人
給高敏感者的英文課1: 破解對高敏感的迷思Elena Herdieckerhoff是一名致力於推廣高敏感族群相關知識的講者，她的TedTalk演講影片 目前在Youtube上已經累積超過500萬點閱。在這部演講影片中，Elena不僅用深入淺出的方式解釋了什麼是高敏感，更道出了許多高敏感族群一直以來所面臨的誤解和委屈...
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2022-12-01
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#高敏感#高敏感的溫柔力量#自我成長
{ 工作觀察站 } 遠距工作的熱情消減ep2綜觀自己的工作習慣與個人特質，探索內在與社會一直以來的衝突，始終都無法與這社會取的任何層面上的平衡。2022年，我仍然在探索，仍然覺得氣餒..... 昨天分享完心情後，決定把自己狀態分享給老闆知道，畢竟迫在眉睫的有客戶需求但在時間內的壓力讓我過於焦慮、產出不了。今日，收到關於老闆的回覆：
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2022-04-01
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#遠距工作#自我觀察#解決問題
訴苦：痛苦的無謂複製面對困境，直覺反應便是抱怨，可訴苦的真實意義，其實不過痛苦的無謂複製。我們真正需要的，可能是聖嚴法師的人生智慧：面對它，接受它，處理它，而後放下它。明天，太陽依舊升起。
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2022-03-03
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#人生智慧#聖嚴法師#黃靖雅老師
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