"The doctor of the future will give no medication, but will interest his patients in the care of the human frame, diet and in the cause and prevention of disease. ~" ~ Thomas A. Edison
在往身心靈保健的路上，用花草香料陪伴
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
踏入香草藥材世界的初期，喜歡窩在家裡試著挑戰調配出屬於自己花草茶。還記得那時候，沒辦法掌控正確的調配比例，也沒把握可以正確運用手中的藥用植物，總是一邊翻著藥草百科，查閱筆記，一邊做實驗性質的調配沖泡，為了找出符合當下需求的藥草茶品和了解每種藥草的最高和最低使用劑量上限。
調配失敗是經常會發生的事情，當時想著，既然是自然植物飲品，不會有什麼顯著的副作用，因此就當作補充維生素、礦物質、攝取抗氧化物質，替代引用開水，不管好與不好，適不適合，全灌進身體內。直到不就之後，接觸到了中草藥/古中醫和印度的傳統醫療阿育吠陀時，才知道年幼無知亂喝草藥，不分季節、體質和當下身心理狀況，無節制的飲用，對身體的傷害是很大的。
幸運的是，在不斷的研究的過程中，慢慢的找到了屬於自己調整體質和身心平衡的方法，漸漸讓我感受到和大自然能量的連結。當然，想要實際感受香草藥材的調養作用，絕對不能操之過急。持續的飲用，搭配療效香氛精油、適度的運動、找到排解壓力的方法和均衡飲食，養成全方位保養身心的習慣，在3-6個月之後，可以明顯的看到反映在身心靈上的治癒能力和新陳代謝、免疫力的提升。
在全心投入的學習期間，因為觸碰的知識範圍廣泛，一度連我爸媽都沒搞懂自己女兒一頭熱的栽入了什麼。怎麼原本好好穩定的工作，卻一下從法國的公關精品業跳到回台灣學了製茶工藝，考了中國茶藝師證照，之後去了中國的茶公司工作兼學習。除此之外，在中國的工作結束之後，更是趕緊回法國報考植物療法學院並且大量閱讀中國和印度的醫學草藥相關書籍。這一切，在巴黎開了藥草保健醫療工作室之後，給了他們答案。
簡單來說，香草藥材與人類的歷史淵源，可以追朔至西元前幾千年。人類在了解生活周邊的植物可運用在生活上以後，在世界各地發展出了各自的香草醫療文化體系。藥用植物的知識和品種在大航海時期，感謝大量船隻在世界各地交流，得以快速傳播甚至互相影響，使得各式各樣的香草藥材知識研究有了更進一步的突破和發展。
雖然說，19世紀之後，因為抗生素、阿斯匹靈等以化學方式提煉的藥品研發，現代醫學與即時性醫學藥品崛起，導致傳統植物療法逐漸式微，在歐洲甚至出現了反對植物療法的法條。雖然如此，在20世紀過後，人類開始擔心科學藥品研發所衍生出的副作用以及將要面對的越來越多科學研究室延伸出的未知疾病，因此，傳統植物療法又再度以身心保健、緩解慢性疾病和預防性醫療的觀點重新獲得現代人關注和重視。
而我也受惠於此，得以享受每天沈浸於各種藥草自然療法的知識和應用當中。以自身的能力和經歷，幫助更多有相關需求正處於身心失衡狀態的人，針對當下的症狀，使用香草藥材調整體質，提升免疫力和身體的自癒能力，重回生理和心理平衡的舒適狀態。
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這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
據說野燕麥花精是能幫助人們找到方向的指南針，能夠幫助人們在決定人生大方向時變得更加清晰和明確。
幾天前，朋友提到巴哈花精，當下要我從1~40選個數字，我馬上想也不想地說出”36”，36對應到的是野燕麥 ，我在晶荷花精網上訂了一瓶，兩天後就收到🫡
原以為花精會有花香味，但沒有，只有淡
在繁忙的現代生活中，人們經常尋求各種方法來舒緩壓力與情緒困擾。其中，巴赫花精療法以其獨特的治療方式，成為許多尋求心靈平衡者的選擇。這種療法背後的理念認為，大自然的花卉擁有調和人類情緒的力量，能夠治療心靈上的創傷。但究竟巴赫花精是什麼？它如何運作？又為何能成為人們心靈的解藥？
在忙碌的現代生活中，我們每個人都扮演著多重角色，面臨著各式各樣的壓力與挑戰。從工作繁忙到人際關係的經營，再到追求個人成長的旅程，這一切讓我們時常感到心力交瘁。然而，在尋求平衡與內心平靜的過程中，有一條被現代人漸漸遺忘的療癒之路——巴赫花精。這種來自大自然的禮物
在這個快速變化的世界中，人們常常感到壓力山大、情緒起伏不定。在尋找心靈寧靜與內在平衡的道路上，有一條路徑可能被忽略了，那就是利用大自然的力量——巴赫花精(Bach Flower Remedies)。這種由英國醫生愛德華·巴赫博士於上世紀30年代發現的療法，透過38種不同的花卉精華，針對各種負面情緒進
在這個快節奏的時代，我們常常因外界的喧囂而忽略了內心的聲音，長期累積的壓力和情緒不平衡逐漸影響著我們的身心健康。但你有想過，自然界的植物力量可以為我們帶來怎樣的療癒麼？
在混亂與壓力交織的現代生活中，人們經常尋找能夠為心靈帶來平靜與恢復的方法。巴赫花精療法（Bach Flower Remedies）如同自然界中的神秘禮物，每滴花精背後隱藏著獨特的故事和深刻的治療力量。這不僅是一種療法，更像是一場奇妙的旅程，帶領我們深入探索自我與自然的連結。
在快速變遷的時代，人們常感到生活缺乏方向感。本文深入探討了野燕麥花精的起源、特性、運用方式和應用實例，以及使用野燕麥花精的深層聯繫和結合其他療法加強效果，最後提出了在日常生活中如何落實使用野燕麥花精，並建議在使用過程中持續自我觀察和反思。
40年前，一群中醫師及藥材商集聚一堂，商討高品質的中藥需求，也因此成立了「天一藥廠」。歷經企業轉型，「天一本草生物科技股份有限公司」陳慧娟董事長接手上一代藥廠的經營，力圖傳承古典本草文化及黃帝內經養生預防觀念，於是「天一本草」的品牌概念醞釀成形。
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