在往身心靈保健的路上，用花草香料陪伴

更新於 2020/05/21發佈於 2020/04/16閱讀時間約 4 分鐘

充滿大自然力量的香草能夠維護身心靈的健康天然傳統草藥，看似和現代西醫所使用的科學研發藥品毫無相關，但其實，科學藥品多數是由天然植物的特定成分中提取，並在進行研究分析以後，合成提煉出針對某些疾病的有效成分，進而製作成的專類藥品。這類科學藥品，多屬於單一成分，具有即時治療性，能在短期內達成舒緩特定得不適症狀的目的，但是比起直接服用複合天然草藥，少了大自然間的平衡調節，更容易產生副作用。

踏入香草藥材世界的初期，喜歡窩在家裡試著挑戰調配出屬於自己花草茶。還記得那時候，沒辦法掌控正確的調配比例，也沒把握可以正確運用手中的藥用植物，總是一邊翻著藥草百科，查閱筆記，一邊做實驗性質的調配沖泡，為了找出符合當下需求的藥草茶品和了解每種藥草的最高和最低使用劑量上限。

調配失敗是經常會發生的事情，當時想著，既然是自然植物飲品，不會有什麼顯著的副作用，因此就當作補充維生素、礦物質、攝取抗氧化物質，替代引用開水，不管好與不好，適不適合，全灌進身體內。直到不就之後，接觸到了中草藥/古中醫和印度的傳統醫療阿育吠陀時，才知道年幼無知亂喝草藥，不分季節、體質和當下身心理狀況，無節制的飲用，對身體的傷害是很大的。

幸運的是，在不斷的研究的過程中，慢慢的找到了屬於自己調整體質和身心平衡的方法，漸漸讓我感受到和大自然能量的連結。當然，想要實際感受香草藥材的調養作用，絕對不能操之過急。持續的飲用，搭配療效香氛精油、適度的運動、找到排解壓力的方法和均衡飲食，養成全方位保養身心的習慣，在3-6個月之後，可以明顯的看到反映在身心靈上的治癒能力和新陳代謝、免疫力的提升。

"The doctor of the future will give no medication, but will interest his patients in the care of the human frame, diet and in the cause and prevention of disease. ~" ~ Thomas A. Edison

在全心投入的學習期間，因為觸碰的知識範圍廣泛，一度連我爸媽都沒搞懂自己女兒一頭熱的栽入了什麼。怎麼原本好好穩定的工作，卻一下從法國的公關精品業跳到回台灣學了製茶工藝，考了中國茶藝師證照，之後去了中國的茶公司工作兼學習。除此之外，在中國的工作結束之後，更是趕緊回法國報考植物療法學院並且大量閱讀中國和印度的醫學草藥相關書籍。這一切，在巴黎開了藥草保健醫療工作室之後，給了他們答案。

簡單來說，香草藥材與人類的歷史淵源，可以追朔至西元前幾千年。人類在了解生活周邊的植物可運用在生活上以後，在世界各地發展出了各自的香草醫療文化體系。藥用植物的知識和品種在大航海時期，感謝大量船隻在世界各地交流，得以快速傳播甚至互相影響，使得各式各樣的香草藥材知識研究有了更進一步的突破和發展。

雖然說，19世紀之後，因為抗生素、阿斯匹靈等以化學方式提煉的藥品研發，現代醫學與即時性醫學藥品崛起，導致傳統植物療法逐漸式微，在歐洲甚至出現了反對植物療法的法條。雖然如此，在20世紀過後，人類開始擔心科學藥品研發所衍生出的副作用以及將要面對的越來越多科學研究室延伸出的未知疾病，因此，傳統植物療法又再度以身心保健、緩解慢性疾病和預防性醫療的觀點重新獲得現代人關注和重視。

而我也受惠於此，得以享受每天沈浸於各種藥草自然療法的知識和應用當中。以自身的能力和經歷，幫助更多有相關需求正處於身心失衡狀態的人，針對當下的症狀，使用香草藥材調整體質，提升免疫力和身體的自癒能力，重回生理和心理平衡的舒適狀態。