養生保健
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最近照鏡子發現白頭髮又多了幾根？你還是擔心長輩骨質疏鬆、小孩不愛喝牛奶補鈣？」黑芝麻醬」絕對是家中必備的超級食物！但市面上「芝麻醬」這麼多，有的太苦、有的太油、有的還有油耗味，到底該怎麼選？
本篇幫你整理出 早餐神隊友 熱銷6款純黑芝麻醬的重點特色、口感評比、優缺點，還有懶人選購指南，讓你不踩雷、
前陣子滑脆超多人在討論「鋅」
後來查了資料、問了藥師
才發現補鋅不是「吃就一定有效」
成分、劑量、吸收型態
都會影響感受！
下面是我覺得成分不錯的
分享給大家參考～
以前也覺得自己還年輕
保健食品應該不用這麼早買～
但其實自己最近臉的痘痘一直冒出來
看到脆的發文 才發現原來鋅這麼重要‼️
上網google 一下
鋅是人體必需的第2大微量元素，對維持免疫力、細胞分裂、蛋白質合成、傷口癒合、生殖機能（男女性慾與精子品質）以及味覺食慾至關重要。它廣泛參
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