對自己寬容
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
開始了這一輪第一次的諮商
在聽完我的文字嘔吐之後，諮商師說了這段話
「我們每個人都需要學習的是，如何給自己多點寬容。我們對於別人總是可以很輕易的給予鼓勵，給予寬容。但對自己，卻總是最沒有辦法。」
而我從靈魂深處問了一個我一直都有的問題
「但我要怎麼知道我有沒有對自己太過寬容了？」
「什麼是太過寬容呢？妳為什麼會這樣覺得呢？」
「因為壓力使人成長？如果我對自己太好了，我就不會成長了？」
「但妳目前，都一直是在壓力中呢，妳覺得，這對妳的成長是有幫助的嗎？」
無言以對
「對自己的寬容」她說「本就是沒有界限的」
「對自己好，是理所應當的事哦」
「妳身為妳，本身就已經是足夠的了。活著，本身就已經是一件很辛苦的事了」
「妳已經做得很好了」
如果能在這種短暫的片刻中 得到救贖
總有一天，所有的片刻相連
我是不是就可以覺得 一切都還很有希望？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
寬容是一種智慧
寬容是一種智慧，它不僅讓我們能夠理解他人的過失，更能幫助我們在面對自己內心的矛盾時，找到一條平和的道路。學會寬容他人，其實也是在學習寬容自己，這樣的心態能讓我們活得更加自在。
遇到與自己觀點不同的人
生活中，無論是在人際關係中，還是在職場、家庭中，我們都難免會遇到與自己觀點
「嚴以律己，寬以待人」是我們從小被教育的觀念，所以大多數的人常常在很多事上對別人寬容，對自己嚴苛
這樣乍聽之下是一個寬容且自律的人，好像沒有什麼問題，其實很多時候我們也要學著對自己包容一些，因為人生能「從頭到尾」都陪伴我們的就只有自己⋯⋯
深厚的人性美德
寬容，是一種深厚的人性美德。它不僅僅是對他人過錯的理解與包容，更是對自己內心的一種解放。當我們選擇寬容他人時，其實也是在學會寬容自己，這種過程既是一種心靈的修煉，也是一種智慧的積累。
遇到各種各樣的人與事
在現實生活中，我們常常會遇到各種各樣的人與事。人與人之間的摩擦與誤會
對自己的內心進行一次溫柔的對話，不要過於苛刻。體察自己的心情，並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己，好嗎？
透過敘事治療，重新認識自己的力量，接納不完美的自己，為自己找到溫柔的方向。這篇文章分享了作者在面對不舒服關係時的思考與成長，以及透過敘事夥伴的陪伴，讓自己找到文章的靈感與力量。文章中透露出了對自我理解和接納的重要性，並鼓勵讀者也對自己溫柔地接納，尋找力量的源頭。
上次在發洩完認識自己的心情後，接著我要學習的就是如何與自己好好溝通，才能和其他人有良性的溝通及互動。
這本書在這節的內容建議讀者可以用跟自己溝通的方式，將內心莫名的恐懼挖掘出來，並好好正視它。
說到我心中恐懼的事物，我
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
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