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由新到舊
這次過年聽到長輩說到，她身旁有一位朋友總是講這句話。
身為健身教練，我聽到這句話一點也不想反駁，也許你身邊剛好都是有在跑步爬山等等的人死翹翹，就會帶入這樣的想法，但確實也有人一輩子都沒運動也不會怎麼樣，我想生命原始的強弱早就註定，而額外好事或壞事都有辦法影響生命，但我指的是好事也有可能減弱生命
你看到到天使數字嗎？
天使總是降落在痛苦的人身邊，讓你相信自己、相信未來，達成自我實現獲得更好的自己，而那些看似沒有痛苦煩惱的人呢？其實天使已經住在你的心裡了，所以擁有內在強大力量足以消化一切，不用最愛尋求外力的幫助，因為他們信任自己內心的聲音。
變得更好需要：
自我覺察▶️覺醒▶️內在力量強化
今天發生了兩件怒氣值增加的事，再經由消化並串連其他不同事件，統整思緒列出的想法給大家思考，歡迎大家對號入座，就不舉例事項。
擁有負面情緒不見得是壞事，透過自己與朋友的經歷、閱讀書籍，學著讓他化為成長的力量，
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#越簡單越好
#世界的精彩來自於感性
#世界的和平來自於理性
