心理健康真的很重要，我之前待的台灣的紡織廠，外派非洲三年（去年底才回台灣），每天也是兩點一線，早上五點出門，平均晚上七點才回宿舍，更有連續幾個月晚上十點才回狀況，工作天數更是一週七天... 您文章提到的狀況（有毒主管）我也遇到，這些高層對當地員工的不當對待，（不是口說無憑，而是經過第三方稽核認證的，包含勞動剝削等等），第二年我就開始看身心科，第三年結束後直接辭職（儘管第三年因為總公司管理層異動而改善很多）。 因為我剛好是ＨＲ，很多高層的指令根本不符合人性，我只能在中間找到平衡，並盡可能不影響員工太多。也因為這樣才看了身心科。 最後感謝您提供了非常有意義的資訊，讓未來或正在考慮外派的人有一些參考的方向。