蘿娜自語
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數十載的營役後，慶幸自己能夠退隱，徉徜於明亮的河流湖泊間，生活在快樂的土地上，感恩之餘，更希望透過文字創作，可以跟別人分享故事、經歷或感想，何樂而不為？
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由新到舊
本文深入探討英國國會議員William Wilberforce的傳奇一生，從他如何力排眾議推動禁止奴隸買賣成為法律，到他對宗教信仰的深刻轉變，以及他持續推動免費小學教育、保護動物、支持婦女權益等社會改革的貢獻。文章同時細膩描寫了他個人成長和心靈蛻變，呈現了一個充滿信念、勇氣和愛心的歷史人物。
本文介紹了William Wilberforce 從一個富裕的玩世不恭青年，如何轉變為一位傑出的基督徒政治家，並在推動廢除奴隸貿易的過程中扮演了關鍵角色。文章探討了他早年的生活、在劍橋大學的經歷，以及他與同學 William Pitt the Younger 的深厚情誼，並一起進入國會展開政治生涯。
作者分享首次赴日旅遊的點滴，特別是初抵東京品嚐自助拉麵的有趣經歷。文章描述了在不熟悉點餐機的情況下，得到熱心當地大叔的幫助，體驗到日本社會的溫情與人情味。同時，作者也對比了日本與英國的旅遊節奏，認為深度旅遊需要更長的時間。
一篇紀錄了罕見地震、極端低溫、厚重降雪的冬季經歷，並在艱辛中感受到鄰裡互助、室內溫暖、閱讀品茗的北方冬季獨特幸福感，最後以韋瓦第《冬》描繪心境。
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本文作者以自身在護理行業的經驗，藉由加拿大發生的醫療失誤事件，反思急診室的處置流程與傳統護理方式的差異。作者分享了年輕時在急診室實習的壓力與挑戰，以及前輩護理師的專業判斷能力。此外，文章也簡單介紹了心臟病的病徵，並提供怎樣應對心臟停止的急救資料，希望提高大家對這些常見卻致命疾病的知識。
作者分享從小到大對火車的熱愛，回顧在香港、英國的火車旅行經驗，並詳述了其在日本利用JR Pass進行深度鐵道旅遊的規劃與實際體驗。文章特別考量到年長及有關節炎的旅客在交通和住宿上的需求，分享了克服行李搬運困難、選擇交通方式及住宿地點的考量，最終成功獲得一趟舒適且難忘的日本鐵道之旅。
想在派對或聚會上端出令人驚豔的甜點嗎？本文將教你如何輕鬆製作傳統英式三色布丁 (Trifle)。這款色彩繽紛、口感豐富的甜點，由蛋糕、水果、果凍和卡士達組成，大人小孩都喜愛。分享詳細材料與製作步驟，讓你第一次做就能成功！
本篇短文節錄自聖經路加福音 2:10-11，重點在於宣告救主基督的誕生，為所有人民帶來極大的喜樂。這段經文是聖誕故事的核心，傳達了救贖與希望的福音。
作者分享了在英國醫院度過的孤寂聖誕節，偶然在休息室聽到《The Snowman》主題曲「Walking in the Air」，觸動了對家人的思念。多年後，與孩子們一同觀看這部溫馨的動畫，並藉此傳達幸福的可貴。文章後記補充了《The Snowman》的創作背景及其經典之處，並推薦讀者在節日期間觀看。
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英國人喜歡長篇大論，每次在不同部門實習完後都要交報告給老師，是一份 Case Study ，其實就是敍述病人的故事⋯⋯ 病歴個案主要是觀察其狀況及病情進展，最後分析和作出總結；護理寫作主要是有系統和理性的敍事方式，內容要直接清晰，不能用錯詞𢑥成串錯字；創意寫作則最好有趣味性和知識性⋯⋯
