Eva Chen
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南投名間鄉，一個媽媽帶著兩個幼兒園女孩，回到鄉下，希望過著阿納絲塔夏、自給自足、友善土地與大自然連結的華德福生活。茴家生活網站: https://formoonsa.mystrikingly.com/
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由新到舊
BD 農法（生物動力農法）在安排 噴灑製劑、播種、育苗 時，會搭配 天文曆（Biodynamic Calendar）。這套系統主要源自 Rudolf Steiner 的農業講座，後來由 Maria Thun 長期觀測整理成「生物動力天文曆」。
這裡請GPT一起整理成核心邏輯整理成 實際農作可用的版
🥛 一、傳統優格（Classic Yogurt）
依國際食品標準（Codex）與多數國家法規規範，
真正的優格必須使用以下 兩種共生菌：嗜熱鏈球菌+保加利亞乳桿菌
① Streptococcus thermophilus
（嗜熱鏈球菌）
作用：
快速分解乳糖 → 產生乳酸
讓
🌿 真心堡綠能棒：三種自然口味的方塊酥能量餅乾
真心堡綠能棒是一款以農場天然作物製成、口感如方塊酥的能量餅乾。
使用 ［椰子油］代替［棕櫚油］，並以農場自種的 黑薑黃、薑黃、土肉桂 打造三種健康口味。
適合補能量、快速充飢、戶外活動與兒童點心。
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❓ 什麼是真心堡綠能棒？
真心堡
前置作業：
寫下10個妳最看重最關心的事情，包含但不限於以下八個領域：
1.事業
2.人際關係
3.服務
4.健康
5.精神生活
6.環境
7.教育
8.樂趣
⛤ 每條清單都以：當我過著理想生活時，我是/我正在...開頭。
大家也可以寫寫看，歡迎留言分享。
我寫下了：
當
辣木籽油（Moringa Oleifera Seed Oil）——來自奇蹟之樹的奢華饋贈
辣木籽油，是從被稱為「奇蹟之樹」的辣木種籽中提取出來的珍貴油脂，以其卓越的保濕和修護功效而著稱。這種油富含單元不飽和脂肪酸，其中油酸（oleic acid）含量高達70%以上，能快速滲透肌膚，提供潤澤而不油膩
本篇文章分享了作者對於從農的思考與體會，探討了投入農業所需的成本、人力、時間及預期收益。透過前輩的建議，清晰瞭解農業的租金、補助及淨收益等現實因素，並提醒初學者應先做好準備，避免盲目投入。文中還提及實用的農業經營策略和種植技巧，幫助有意從農的讀者更好地規劃和經營自己的農業事業。
暢銷書作家廖哥分享了她的收納與尋找物品的邏輯，讓聽眾笑聲不斷。透過介紹左右腦不同的認知方式，她詳細解析瞭如何用系統化的方法整理自己的空間，並強調了物品流動的重要性，呼籲人們捨棄不需要的物品，促進生活的美好。整理過程中的四個步驟及心靈的映照，均讓人深思收納與生活的關聯，提升生活品質的重要性。
在孩子的成長過程中，均衡的飲食至關重要，尤其是蔬菜的攝取。不過，許多孩子對蔬菜抱有抵觸情緒。本文分享了多種創意擺盤和美味料理的技巧，幫助家長有效引導孩子接觸蔬菜，如透過可愛的擺盤、將蔬菜融入喜愛的食品以及鼓勵孩子參與烹飪，讓用餐變得有趣。
