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由新到舊
本文探討了職場窒息感、職業倦怠以及自我評價過低的心理困境。透過對話與深度剖析，揭示了「失能性循環」、「認知失調」、「道德陷阱」等心理機制，並提供了從「自我毀滅」邊緣拉回的務實建議，鼓勵讀者停止自我消耗，重拾對生命的掌控權。
這首詩歌以感冒的身體感受為起點，延伸出內心的紊亂、羞恥、自責與煩躁。透過對立與衝撞，探索自我認同與人生意義，最終在孤獨的岸邊，對生命進行一次深刻的追問與凝視。
感冒了，鼻子裡堵著，平常堵著的感覺。
身體出乎意料的沉重，似乎和某些時刻一樣。
請假了，某種堵著的，讓自己感到羞恥。
想法有些紊亂，吃著失去味道的食物，
我寫著，紀錄著。
