你知道在我們靈魂注入肉體的一剎那，有一張說明書可以使用嗎？ 活出了年齡卻沒有活出自己，不斷的嘗試過後，終於找到了這張說明書。 這個世界上，沒有人可以教會另一個人怎麼做自己，這張說明書，可以讓我們自己找自己。 不斷透過體驗、覺察、修正、認知，最終認識一個完整的你。