Nina蕭業力身心轉化室
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🚩 療癒煉金坊官方認證｜澳洲花晶身心轉化療癒師
🌏 具多年海外世界500強跨文化工作 / 療癒實戰經歷
⭐️ 從身體命盤看見潛意識，重新改寫命運劇本
💌 1v1 線上深度轉化諮詢LINE @500bogfm
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由新到舊
你有沒有過這種時候？吃完飯，胸口開始熱熱的，像有一把小火在燒，喉嚨辣辣的，好像有酸水要衝上來。坐著不舒服，躺下更慘。旁邊的人就會說：「你是不是吃太快？咖啡少喝一點啦。」你也真的照做了，但奇怪的是，越小心、越克制，那個燒反而越常出現。
你有被說過「業力很重」嗎？好像發生了什麼不順的事，都可以被一句話解釋：是不是前世做了什麼？是不是以前欠了什麼，所以現在要來還？情債、錢債、命債，聽起來好像很有道理，只要接受了「這是我的業」，這些痛苦的經歷就變得合理，順理成章。
但這是真的嗎？
如果我現在倒下來，會有人接住我嗎？
有時候難過起來，真的會哭到吸不到空氣；但有時候也沒發生什麼大事，只是講話講到一半，突然開始一直想換氣、一直打哈欠，手有點麻，頭暈暈的，心跳快得很明顯，甚至全身冒冷汗。那種感覺很怪，你也說不上來在慌什麼，只覺得整個人好像哪裡不太對。
有時候都會懷疑自己：「我是不
「每次跟男友要做愛的時候，就會覺得超不自在，甚至有點抗拒。」個案說。
她不是不愛對方，男友也沒怎樣，但每次他靠近時，她就覺得很緊繃，只想趕快結束，沒有真的很享受，比較像是在完成一件「女朋友應該要做的事」。有時候她會勉強配合，有時候就找理由推掉，累了、不舒服、改天吧～不是故意拒絕，啊就真的不想...
大學學測考題讓很多考生寫到哭也讓我很觸動，「你再這樣，就當我沒有生過你。」這句話，一直隔在我跟我媽之間。小時候我以為親近就是扛起大人的情緒；長大後才發現，我的成長與自主，反而成了她的不安與指控。為了不失去愛，我學會壓抑自己，直到身體開始出現疼痛與緊繃。隔在母女關係間的原來是用撐來換取連結的愛？
一名河南女子在婚內遭遇出軌後，選擇將事實公開，卻反被要求連續十五天「公開道歉」。她用最冷靜、最不讓人不舒服的方式說話，反而讓更多人看見：原來不是她不能說，而是女性往往只能在「夠體面、夠理性」的前提下被允許發聲；反思女性婚姻現況及情緒長期被壓抑後的身體創傷。
您是否曾注意到，即使表面上並無特別生氣，血壓卻總是偏高？這篇文章探討一種鮮為人知的高血壓類型，其根源在於長期壓抑真實情緒、不斷為他人「撐住」的行為模式。文章解析了耳鳴、心悸、肩頸痠痛、頭暈、頭痛等身體症狀，如何反映內在的情緒衝突與壓力累積。
這幾天在脆上分享了一個小故事，沒想到意外引來很多台港新馬的網友一起討論。事情是這樣：新加坡朋友來台灣，問我要不要去東門逛逛，我回她一句「還好欸。」她立刻追問：「還好是什麼意思？是想去，還是不想去？」我愣了一下，突然發現：欸對耶，我其實沒有說清楚。她接著又分享另一件事：他們一群新加坡人在台灣餐廳吃飯
本文探討作者在日本環球影城遇到的「被伴侶拋下」的瞬間，以及這份「落空感」如何源自童年被忽略的經驗。透過剖析這種「偽獨立」的自我保護機制，作者分享如何透過覺察並放下過往的生存策略，學習在關係中真實表達需求與脆弱，來到真正的親密與療癒。
本文深入探討作者童年時期在父母婚姻中的冷暴力經驗，塑造其長大後的親密關係模式，作者如何因父母的指責而產生罪惡感，並在關係中習得「犧牲奉獻」以維持平衡及這些心理創傷所引發的身體訊號，如牙結石、掉髮、眼睛疲勞等，揭示身體是如何承載並反應長期的情緒壓抑。作者分享如何透過身心覺察，停止自我消耗，並找回力量。
