原生家庭父母都愛囤積的孩子都有這種感覺：
家裡冰箱永遠是滿的，但你很少真的吃到新鮮、喜歡吃的東西。我昨天吃了一口高麗菜，外表看起來都還好。但咬下去的那一瞬間，有股很像毛巾放太久的味道直接衝上來🤢🤮
天啊，這什麼怪味？？？
本來只是覺得有點煩，結果感覺到不只是難吃，還有種委屈。
因為突然想到之前如果我選了新鮮的菜來吃，我媽會說：「快壞掉的你為什麼不先吃？」如果我把一條魚一次煮掉，她又會說：「你怎麼一餐就吃完？」
久了之後，我發現自己吃東西就會覺得心虛、有罪惡感，好像我只要選新鮮的、選自己真正想吃的，就有點不應該。所以我會先吃那些快壞掉的，先清那些放太久的；新鮮的、想吃的、真正對我身體好的，反而會被我往後放。我以為這叫懂事、惜福。
於是我趁我媽出門，打開冷凍庫認真看了一次。
不看還好，一看嚇一跳！有2023年過期的魚、2024到現在陸續過期的肉，最後又丟了三大包。看著這一幕我腦袋突然冒出一句話：
「不是沒有給你，所以要好好珍惜」
然後我才發現，我心裡一直覺得：
明明不是什麼都沒有，我是不是也沒資格委屈？
是不是應該感恩？是不是再挑就太過分、太貪心了？
原來「有給」，跟「有被好好照顧」，根本是兩件事。
看到食物是這樣，才發現很多關係其實也是這樣：
✔︎有回應，但總是慢一點。
你最想分享的那一刻，他不在；
等他回了，你也已經不太想說了。
✔︎有支持，但總是來晚。
等對方準備好要幫你的時候，
你早就一個人撐過去了。
✔︎有愛，也不是沒有。
只是忽冷忽熱，好的時候讓你覺得被在乎，
冷下來的時候又讓你懷疑是不是自己想太多。
不是沒有給，只是給你的，常常不是剛剛好需要的；不是太晚，就是放久了；不是不夠，而是不貼近你。
更讓我有點難過的是：我發現我也開始這樣對自己。把不對勁的吞下去，把明明有問題的說服成「還可以」。
告訴自己：
有就好了，不要浪費。有就好了，不要太貪心。好像只要我夠能將就，就可以證明我很懂事、很成熟、很值得被愛。
可是，不新鮮的食物，不會因為我忍耐，就變成營養。
不夠好的愛，也不會因為我將就，就真的變成滋養。
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我後來才發現，那個先吃快壞掉的、先清冰箱、先收拾爛攤子的習慣，根本不只是生活習慣。是我從小就很熟悉的方式：先讓別人好過了，最後才輪到自己。
可是真正讓我難過的，不是冰箱亂，也不是菜壞了。而是我原來一直都沒有把自己放在「可以先被好好照顧」的位置上。
我想承諾自己：不用再用自己的身體，替別人的混亂補位；清父母的冰箱，不是我的責任。因為我值得的，從來不只是「有給就好」；而是，被好好照顧、好好支持。
你也有過這樣嗎？
明明對方不是沒有被給，卻常常覺得好像沒有真的被好好對待過？
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