水腫女孩芸芸
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之前因為作息不正常，導致身體濕氣重、水腫嚴重體重也大爆走。今天繼續來分享我喝去濕茶的心得，為什麼去濕茶可以幫助減重，以及哪些人喝去濕茶的效果特別好！還會跟大家分享喝去濕茶多久能看到成果。
為什麼去濕茶可以幫助減重？
先說說「濕氣重」對身體的影響。因為濕氣其實是一種身體循
這篇文章探討去濕茶的原理、功效及推薦藥材，並提供飲用建議。文章指出濕氣過重可能導致手腳冰冷、水腫等問題，而山楂、洛神花、薏仁、陳皮和決明子等藥材有助於利尿、健脾、促進代謝，達到去濕效果。文章強調持續飲用、搭配健康飲食和生活習慣才能有效改善濕氣問題，並推薦一款個人認為有效的去濕茶產品。
大家有沒有這樣的經驗：剛吃完一餐，明明感覺胃裡已經滿了，卻還是嘴饞得要命？或者吃飽沒多久就覺得餓得受不了？這種情況後來醫生跟我說叫「假性飢餓」。我自己以前就常常遇到這種問題...
我的假性飢餓經歷
以前的我，午餐剛吃完一碗滷肉飯加上一碗湯，回到座位上沒多久就開始想吃零食了。有時候晚上吃火鍋，
身體濕氣太重容易水腫，我想大家都已經很熟了，但之前提到的消水腫都是比較調理性質，需要花一些時間才能見效，當然這種方式也比較治本。但如果想要立刻馬上消除水腫有沒有辦法？當然也有，只是這種立刻馬上的東西，效果也比較短，也就是消腫效果沒有這麼持續。今天要分享的是針對臉部水腫，立即馬上的消腫技巧
之前寫了幾篇跟去濕茶相關的文章，看到蠻多人的回應，感謝再感謝，但台灣四季都是濕氣重到爆，也希望大家可以養成了好的習慣後持續維持。
其實住在台灣也真的不輕鬆，一整天都處在濕氣重的環境裡，替身體除濕那就是每天都要做的事情，要不然久了就是生病長濕疹。
之前看阿銘師的YT影片就有提到，台灣人的身體就像一
除濕不一定要喝茶，建議多運動流汗，泡澡泡腳也能快速去濕。之前分享比較多關於去濕茶去除身體濕氣的心得，好像有一些人誤以為身體除濕只能喝茶，其實不是的，最有效的方式還是流汗讓身體自主啟動體內的代謝喔！
去濕茶對減重幫助真的不小，尤其是痰濕體質的人，天天容易水腫的人，喝去濕茶更是對症下藥，能夠消水排濕氣，強化代謝後加速脂肪代謝。像我自己喝了幾年了，除了一開始快速消除濕氣比較快，1個多月減掉2公斤多，之後身體調裡好身體也是以1-2個月減1公斤的方式持續下去，覺得去濕茶是很好的減重輔助
為什麼身體
評比PTT推薦以及我本人喝過的5款去濕茶心得評比，包含品牌介紹、優缺點及CP值分享。許多人不知道身體濕氣重有多危險，身體除濕後，對顯著消腫和解便祕有效，但還是強調去濕茶不是瘦身茶，需配合飲食和運動。想要下手該買哪個品牌？可以看完我對各家品牌的口味、藥效、價格、使用感受等方面的詳細評論。
因為去濕茶是以漢方中藥為主要材料，所以效果要出來還是需要一段時間，我大概記錄從以前到現在喝去濕茶大概的轉變，也讓對去濕茶效果好奇的人可以有資料參考。
要先說，大家體質不一樣，作用的時間一定會差異，就單純是個人經驗而已，謝謝~
去濕茶有哪些效果？
去濕茶的效果顧名思義就是幫身體去除濕氣，排出
