水腫女孩芸芸
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由新到舊
PTT推薦去濕茶5大品牌心得評比 - 翰方御品順孅茶、樂木集極輕濕、家家生醫七日孅、IVENOR十時塑、拉蓓孅盈玫瑰茶評比PTT推薦以及我本人喝過的5款去濕茶心得評比，包含品牌介紹、優缺點及CP值分享。許多人不知道身體濕氣重有多危險，身體除濕後，對顯著消腫和解便祕有效，但還是強調去濕茶不是瘦身茶，需配合飲食和運動。想要下手該買哪個品牌？可以看完我對各家品牌的口味、藥效、價格、使用感受等方面的詳細評論。
2024-04-24
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去濕茶喝多久看得出效果？因為去濕茶是以漢方中藥為主要材料，所以效果要出來還是需要一段時間，我大概記錄從以前到現在喝去濕茶大概的轉變，也讓對去濕茶效果好奇的人可以有資料參考。
要先說，大家體質不一樣，作用的時間一定會差異，就單純是個人經驗而已，謝謝~
去濕茶有哪些效果？
去濕茶的效果顧名思義就是幫身體去除濕氣，排出
2023-12-08
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身體濕氣排掉，汗皰疹、濕疹問題好超多！之前有朋友問身體濕氣重跟濕疹有沒有關係，剛好我自己是一直有泡疹的問題，結果也是看中醫排濕氣調理好的！
因為很多皮膚問題其實都算濕疹，乾癬阿、泡疹、或是平常容易癢到抓破皮的那種都算是中醫說的濕疹，那很大一部分都是因為體質痰濕引起（並不是全部人都一定是，但台灣的天候所以很多女生都濕氣重）
尤其是那種
2023-09-23
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讓身體濕氣重的5個壞習慣！別再整天喝冰的又吹冷氣...台灣女生大部分都濕氣重不是沒有原因，除了台灣天氣本來就濕氣重，最大的重點就是飲食習慣和生活習慣就是超級不健康...先把我自己這幾年慢慢矯正的壞習慣分享給大家，常常水腫的女生除了喝去濕茶，也要把作息矯正過來，要不然還是會一樣水腫的！
女生身體濕氣太重的壞習慣
這幾個壞習慣都會讓身體累積濕氣，排除身
2023-09-14
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利水消腫茶推薦｜消水腫的去濕茶中藥配方~藥材行抓就有身為資深水腫女必須分享我自己覺得簡單又有用的消水腫中藥，而且是自己去買藥材回來泡就可以，直接看吧：
超有效消水腫去濕茶配方！
材料很簡單：只有山楂＆荷葉，比例大約２：１。
懶人版沖泡方法：效果較差，但是很方便。直接把藥材放到馬克杯用熱水沖，濃淡可以依照個人的口味比例。
勤勞版沖泡方法：效果好
2023-09-05
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身體濕氣重該吃什麼改善？固定補充高鉀食物最有幫助！身體濕氣重除了吃中藥調理身體或喝去濕茶，另外很重要的就是控制飲食。因為吃對食物對於去除身體濕氣也是影響很大。今天分享一下我自己目前固定的去濕飲食原則。平衡鈉離子鉀離子的平衡就是去除濕氣的關鍵，除了多吃含鉀的食物，另一個重點就是多喝水。
2023-07-10
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水腫型肥胖不是真的胖，5個虛胖體質特徵先確認 減重才能事半功倍 水腫體質其實就是虛胖，也和之前分享的身體濕氣重有很大關聯。那水腫體質嚴重想當然體型也蠻需要「調整」的，也有人說是瘦胖子啦，那這篇簡單分享幾個虛胖的體質，幫助大家檢測一下體質。
2023-06-27
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去濕茶有效嗎？該怎麼挑選/購買？分享2年間不間斷飲用的心得身體濕氣重我自己覺得最有效的解決方法就是喝去濕茶，尤其我又很少運動流汗，真心覺得有手腳冰冷、水腫困擾的人可以喝去濕茶。
簡單說一下身體濕氣，中醫師跟我說濕氣重就是體內「脾胃」出問題，代謝不佳衝擊脾胃功能，所以身體水分滯留體內、濕氣太重就容易生病。
2023-06-20
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身體濕氣重該喝什麼？水腫女孩2年的去濕茶飲經驗分享因為我前兩年真的水腫情形太嚴重，天氣太潮濕身體濕氣嚴重一點，連穿鞋的時候都會有點痛，那時候除了有吃中藥，平常也有固定喝一些茶來幫忙去除身體濕氣。
紅豆薏仁水
沒什麼中藥味，以前誇張一點我一天可以喝到一天一公升，效果的話要比較長期才看得出來，但絕對有用！
黑豆決明子大麥茶
但他和紅豆薏仁水一樣是比較日
2023-06-20
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【身體濕氣懶人包】身體濕氣是什麼？哪些症狀？怎麼去濕最有用？身體濕氣重很容易水腫或對身體不好，大家可能都很常聽到，但究竟身體濕氣是什麼？濕氣太重有什麼症狀？會對身體造成什麼影響？該怎麼替身體除濕？簡單記錄我自己這幾年看中醫的心得。
2023-06-20
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