從前腫臉又腫腳、一早起床就眼皮拋到像豬頭，一路走來喝過的去濕茶應該有1千公升吧XD周遭蠻多人常問我說喝去濕茶有沒有副作用？我可以理解這種心情啦，要嘗試新的東西總是會瞻前顧後，尤其是對這種講求功效的茶來說，一定會下意識有點害怕，今天就特別寫一篇特別For還有點害怕喝去濕茶的人看。
不過老實說我覺得這些喝去濕茶的副作用其實都不算缺點，至少我個人覺得啦~
1. 喝了很想上廁所：尿尿變多、大便變順
第一個喝了順孅茶的副作用應該是一直跑廁所吧，像我同事還有朋友甚至是鄰居都會問：「怎麼我一喝去濕茶就一直跑廁所？」是不是裡面有加瀉藥XD
只能再次強調，去濕茶會順都是因為中藥材的關係，如果你是自己去抓藥或買別人出的茶包，請一定要確認裡面沒有加到瀉藥成分~
回到正題，去濕茶就是調理濕氣，所以去水排毒排油的過程中，一定會一直上廁所，因為代謝真的變好了。我自己剛開始喝的時候，真的一天可以尿個七八次以上！大便的頻率也從原本2天一次，變成每天都通體舒暢，排完覺得人都輕了一公斤（我真的有去體重計上量😂）。
第一個副作用我想就是去濕茶把原本卡在體內的水分、濕氣、代謝廢物加速排出，所以會多花時間多跑廁所~但一陣子過後就會發現小腹變平、腿不腫、精神變好
2. 開始容易流汗、體溫微微上升
濕氣太重前我是超寒冷體質，冬天手腳冰冷到要貼暖暖包，有時候寒流來甚至早上起來手腳還是涼的
結果喝去濕茶後後，我發現我比較容易流汗了！像是去操場走路阿，走個15分鐘居然會小小冒汗、一開始我還以為自己身體出問題，後來才知道：這是濕氣排掉後體質的寮體，代謝變好了，身體會比較容易流汗！
不過流汗就是要常常洗澡換衣服，也算是一種麻煩啦，不過手腳不再冰冷真的很棒！
3. 晚上喝有時候半夜會起床尿尿
這點我覺得是可以避免的，因為我自己平常都是丟順孅茶到大水壺裡泡，有時候晚餐過後來再喝，後來就發現太晚還在喝，晚上容易起來尿尿XD
尤其去濕茶裡常見的成分像是玉米鬚、決明子、薏仁、山楂…都會加速代謝水分和幫助排便，所以更容易喝多了會想上廁所~想要避免的話，建議喝去濕茶的時間可以調整到早餐後或午餐後，這樣既可以加速白天的代謝，也比較不會影響晚上睡眠～睡眠對減重跟排濕氣也很重要喔！
總結一下關於去濕茶「副作用」：
我覺得這些「副作用」都是身體在改變的過程，尤其是像我一直水腫、一吃鹹就胖臉的人來說，去濕茶真的是一個溫和又有效的選擇，我自己喝了幾年去濕茶，身體就是越來輕盈、排泄越來越順！
去濕茶飲用注意事項
不過還是要寫警語，如果你是真的很特殊的體質，例如在備孕或是哺乳就請不要喝了，或是真的有疑慮就直接把你喝的去濕茶成分去問醫生。
然後飲用的量也要注意，平常就是1-2公升最多，不要貪圖去濕茶的效果，變成整天都只喝去濕茶，然後一點水也不喝，這樣也不對，體質調理求有效不求快，還是依照正確的飲用方式才是最好的喔！
還是不厭其煩工商，我真的是推廣大使，因為從一開始看中醫，就是喝中醫師他們家自己出的順孅茶，裡面成分全都是中醫師調配的去濕精華，像是薏仁、決明子、山楂、洛神花，每一口都在幫我排濕氣、甩腫感～
總之還是很推薦翰方御品他們家的順孅茶：https://reurl.cc/9DZXLj
