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由新到舊
2025 年終盤點，如果你也正經歷職場焦慮、考慮裸辭，或是正處於 35 歲的轉職迷惘，這 5 本書將是你的心靈補給與生存指南，分享我如何從職場的焦慮逃亡，轉化為對生活主動權的重構。
《不想上班的日子就讀卡夫卡》藉由二十三位藝術家的生命故事，探討人生選擇、自我價值與內心風景。我從個人經驗出發，分享裸辭後的心路歷程，並從巴爾札克的例子反思「擅長」與「喜歡」的關聯，提出兩者不必二選一的觀點，並將本書比喻為舒緩人生壓力的「肌肉鬆弛劑」，鼓勵讀者在面對不如意時，從藝術家的故事中汲取力量。
3/5不想上班的日子就讀卡夫卡
如果您和我一樣，曾對 MBTI 的類型化感到不滿足；如果您正在人生的岔路口感到迷惘，渴望找到一種更深層、更具建設性的方式來面對自己的優缺點和陰影，那麼王凱琳博士的《半熟人格》，將是您最實用、最溫暖的自我探索工具書。它不是告訴你答案，而是提供一把鑰匙，讓你能打開潛意識深處的門，與你的「水怪」握手言和。
知名作家藍白拖繼《生而為人，我很抱歉》後，最新力作《百工計畫》，將人生視為一場深度遊程，親身體驗一百種職業。作者深入各行各業，不再是旁觀者，而是親身扮演各種角色，感受最真實的生活。作者的幽默筆觸與真實體驗，描繪出當代社會的荒誕與溫情，也促使讀者重新定義「工作」的意義，打破階級意識。
韓國作家樸詩恩的《我的夢想是離職》提供現代上班族在高壓職場中找到平衡的途徑，文中分享作者如何透過「切割人生」、「轉念處方」、「微型罷工」等方法，在工作與生活中取得平衡，並在下班後持續學習、追求自我實現，是一本溫柔而強大的行動指南。
3/5我的夢想是離職
本文深入探討保護令在處理家暴事件中的侷限性，並藉由《在愛情裡，守好你的法律陣線》一書，介紹如何理解法律的極限、運用法律作為「幸福索引」以及律師的溫暖叮嚀，最終強調法律是賦予個人尊嚴、拿回人生主控權的重要工具。
讀連俞涵的《刺蝟抱月亮》，看見女性共有的傷痕、學會「課題分離」與「相信自己」，並允許自己濕透後再烘乾。
這篇書評，是我從外商工作倦怠、深夜疲憊中，找到自我和解的深刻共鳴。
如果你也厭倦了假裝堅強，不再想假裝自己什麼都可以，那麼，這本書與這篇文章，或許就是你正在尋找的溫柔月光。
5/5刺蝟抱月亮
一本教你「拿回人生主導權」的書，讀起來卻充滿了「高姿態」的道理，甚至批判你的選擇是「苟活」？
我帶著尋求解方的期待翻開高潤的《為什麼要為別人而活》，卻在閱讀中產生了強烈的「抵抗感」。
諷刺的是，正是這場「抵抗」，讓我真正實踐了書名。這不是一篇讚美文，而是一場激烈的思辨之旅。
當金門馬祖人說「我們要去台灣」時，你曾想過這句話背後的認同邊界嗎？朱宥勳《群島有事》以一具水庫浮屍的冰冷告白為開端，透過懸疑又殘酷的雙線敘事，深刻剖析離島被邊緣化的憤怒，以及世代之間因政治而決裂的親情悲劇。這不只是一本小說，更是一面直面台灣身份認同的鏡子。
3/5群島有事
