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《不想上班的日子就讀卡夫卡》藉由二十三位藝術家的生命故事，探討人生選擇、自我價值與內心風景。我從個人經驗出發，分享裸辭後的心路歷程，並從巴爾札克的例子反思「擅長」與「喜歡」的關聯，提出兩者不必二選一的觀點，並將本書比喻為舒緩人生壓力的「肌肉鬆弛劑」，鼓勵讀者在面對不如意時，從藝術家的故事中汲取力量。
如果您和我一樣，曾對 MBTI 的類型化感到不滿足；如果您正在人生的岔路口感到迷惘，渴望找到一種更深層、更具建設性的方式來面對自己的優缺點和陰影，那麼王凱琳博士的《半熟人格》，將是您最實用、最溫暖的自我探索工具書。它不是告訴你答案，而是提供一把鑰匙，讓你能打開潛意識深處的門，與你的「水怪」握手言和。
知名作家藍白拖繼《生而為人，我很抱歉》後，最新力作《百工計畫》，將人生視為一場深度遊程，親身體驗一百種職業。作者深入各行各業，不再是旁觀者，而是親身扮演各種角色，感受最真實的生活。作者的幽默筆觸與真實體驗，描繪出當代社會的荒誕與溫情，也促使讀者重新定義「工作」的意義，打破階級意識。
韓國作家樸詩恩的《我的夢想是離職》提供現代上班族在高壓職場中找到平衡的途徑，文中分享作者如何透過「切割人生」、「轉念處方」、「微型罷工」等方法，在工作與生活中取得平衡，並在下班後持續學習、追求自我實現，是一本溫柔而強大的行動指南。
本文深入探討保護令在處理家暴事件中的侷限性，並藉由《在愛情裡，守好你的法律陣線》一書，介紹如何理解法律的極限、運用法律作為「幸福索引」以及律師的溫暖叮嚀，最終強調法律是賦予個人尊嚴、拿回人生主控權的重要工具。
讀連俞涵的《刺蝟抱月亮》，看見女性共有的傷痕、學會「課題分離」與「相信自己」，並允許自己濕透後再烘乾。
這篇書評，是我從外商工作倦怠、深夜疲憊中，找到自我和解的深刻共鳴。
如果你也厭倦了假裝堅強，不再想假裝自己什麼都可以，那麼，這本書與這篇文章，或許就是你正在尋找的溫柔月光。
一本教你「拿回人生主導權」的書，讀起來卻充滿了「高姿態」的道理，甚至批判你的選擇是「苟活」？
我帶著尋求解方的期待翻開高潤的《為什麼要為別人而活》，卻在閱讀中產生了強烈的「抵抗感」。
諷刺的是，正是這場「抵抗」，讓我真正實踐了書名。這不是一篇讚美文，而是一場激烈的思辨之旅。
當金門馬祖人說「我們要去台灣」時，你曾想過這句話背後的認同邊界嗎？朱宥勳《群島有事》以一具水庫浮屍的冰冷告白為開端，透過懸疑又殘酷的雙線敘事，深刻剖析離島被邊緣化的憤怒，以及世代之間因政治而決裂的親情悲劇。這不只是一本小說，更是一面直面台灣身份認同的鏡子。
曾經因追星而認識「花路」一詞，卻在閱讀《每個當下，都是你的花路》後，發現自己也能成為走上花路的那個人。本文透過書中64則生活提案，如何在迷失、從容與休息中找回內心的平靜，並呼籲讀者相信自己，其實早已走在自己的花路上。
沒有血緣，能成為家人嗎？是枝裕和的《小偷家族》描繪了一個以偷竊維生的臨時家庭，本文將從「母親」信代的視角出發，深入探討她為何寧願犯罪也要守護孩子們的動人執著，並藉由片中警察的詰問，反思社會對「正常家庭」的狹隘框架。當法律與人情激烈碰撞，什麼才是真正的羈絆？
《不想上班的日子就讀卡夫卡》藉由二十三位藝術家的生命故事，探討人生選擇、自我價值與內心風景。我從個人經驗出發，分享裸辭後的心路歷程，並從巴爾札克的例子反思「擅長」與「喜歡」的關聯，提出兩者不必二選一的觀點，並將本書比喻為舒緩人生壓力的「肌肉鬆弛劑」，鼓勵讀者在面對不如意時，從藝術家的故事中汲取力量。
如果您和我一樣，曾對 MBTI 的類型化感到不滿足；如果您正在人生的岔路口感到迷惘，渴望找到一種更深層、更具建設性的方式來面對自己的優缺點和陰影，那麼王凱琳博士的《半熟人格》，將是您最實用、最溫暖的自我探索工具書。它不是告訴你答案，而是提供一把鑰匙，讓你能打開潛意識深處的門，與你的「水怪」握手言和。
知名作家藍白拖繼《生而為人，我很抱歉》後，最新力作《百工計畫》，將人生視為一場深度遊程，親身體驗一百種職業。作者深入各行各業，不再是旁觀者，而是親身扮演各種角色，感受最真實的生活。作者的幽默筆觸與真實體驗，描繪出當代社會的荒誕與溫情，也促使讀者重新定義「工作」的意義，打破階級意識。
韓國作家樸詩恩的《我的夢想是離職》提供現代上班族在高壓職場中找到平衡的途徑，文中分享作者如何透過「切割人生」、「轉念處方」、「微型罷工」等方法，在工作與生活中取得平衡，並在下班後持續學習、追求自我實現，是一本溫柔而強大的行動指南。
本文深入探討保護令在處理家暴事件中的侷限性，並藉由《在愛情裡，守好你的法律陣線》一書，介紹如何理解法律的極限、運用法律作為「幸福索引」以及律師的溫暖叮嚀，最終強調法律是賦予個人尊嚴、拿回人生主控權的重要工具。
讀連俞涵的《刺蝟抱月亮》，看見女性共有的傷痕、學會「課題分離」與「相信自己」，並允許自己濕透後再烘乾。
這篇書評，是我從外商工作倦怠、深夜疲憊中，找到自我和解的深刻共鳴。
如果你也厭倦了假裝堅強，不再想假裝自己什麼都可以，那麼，這本書與這篇文章，或許就是你正在尋找的溫柔月光。
一本教你「拿回人生主導權」的書，讀起來卻充滿了「高姿態」的道理，甚至批判你的選擇是「苟活」？
我帶著尋求解方的期待翻開高潤的《為什麼要為別人而活》，卻在閱讀中產生了強烈的「抵抗感」。
諷刺的是，正是這場「抵抗」，讓我真正實踐了書名。這不是一篇讚美文，而是一場激烈的思辨之旅。
當金門馬祖人說「我們要去台灣」時，你曾想過這句話背後的認同邊界嗎？朱宥勳《群島有事》以一具水庫浮屍的冰冷告白為開端，透過懸疑又殘酷的雙線敘事，深刻剖析離島被邊緣化的憤怒，以及世代之間因政治而決裂的親情悲劇。這不只是一本小說，更是一面直面台灣身份認同的鏡子。
曾經因追星而認識「花路」一詞，卻在閱讀《每個當下，都是你的花路》後，發現自己也能成為走上花路的那個人。本文透過書中64則生活提案，如何在迷失、從容與休息中找回內心的平靜，並呼籲讀者相信自己，其實早已走在自己的花路上。
沒有血緣，能成為家人嗎？是枝裕和的《小偷家族》描繪了一個以偷竊維生的臨時家庭，本文將從「母親」信代的視角出發，深入探討她為何寧願犯罪也要守護孩子們的動人執著，並藉由片中警察的詰問，反思社會對「正常家庭」的狹隘框架。當法律與人情激烈碰撞，什麼才是真正的羈絆？
本文以韓劇《妳和其餘的一切》為引，深入探討劇中誾重與商燕之間錯綜複雜的女性友誼，觸及自卑、忌妒、自我認同與和解等議題。作者藉由劇情的共鳴，反思自身成長歷程，並從誾重的愛情觀與商燕的最終抉擇，闡述了自我成長與和解的重要性。
你是否也曾想過，拋下一切「什麼都不做」？今年夏天，我把這個念頭變成了現實，毅然決然地提了離職。而陪我度過這段人生「逗號」的，正是Netflix高分治癒韓劇《夏天不上班》。如果你也正處於職業倦怠、對生活感到迷惘，這篇文章，以及這部劇，或許能給你一個溫柔的擁抱，和一點出走的勇氣。
一部結合速度與熱血、劇情出乎意料的F1賽車電影，帶給觀眾身歷其境的觀影體驗，並探討人生目標與熱情追求。傳奇車手Sonny Hayes的精彩故事，配樂與演員表現也備受讚賞。
這篇文章從影集《我的阿勒泰》出發，結合《我的塞林格之年》等作品，引領讀者思考寫作、生活與自我價值的本質。透過李文秀的掙扎與老師的建議，反思自己在現實壓力下追尋夢想的困難；同時也描繪了哈薩克文化中對自然、生活與人際關係的溫柔哲學，強調「被看見」與「活出自己節奏」的重要性。
這篇文章分析了電影《在熙的男，朋友》這部浪漫喜劇中展現的性別意識。探討了男性與女性在社會中的不平等與固有偏見，以及文化如何影響對性別的理解與接受。藉由角色對話，文章質疑社會對女性的檢討與標籤，並呼籲對平權的關注和尊重。
IMDb 8.8分，豆瓣 8.9分高分推薦！
「有時候別人對你很糟，包括我，不代表你就該被糟糕的對待。還有很多人愛你關心你，我希望你知道。」
「『一直活在生死邊緣的動物是什麼心情，你明明都不懂』她說的沒錯，我生為肉食動物自然無法互相理解。如果自始至終都無法互相理解，那我生為狼的意義又是什麼呢？」—雷格西
「他能記住所有圈內笑話，他井井有條、考慮周全，他非常清楚自己想要什麼，不像我，總是說不清楚。我見到他兩秒鐘後就愛上了他，我永遠都不會停止愛他，儘管現在已經沒有意義了。」
本文以韓劇《妳和其餘的一切》為引，深入探討劇中誾重與商燕之間錯綜複雜的女性友誼，觸及自卑、忌妒、自我認同與和解等議題。作者藉由劇情的共鳴，反思自身成長歷程，並從誾重的愛情觀與商燕的最終抉擇，闡述了自我成長與和解的重要性。
你是否也曾想過，拋下一切「什麼都不做」？今年夏天，我把這個念頭變成了現實，毅然決然地提了離職。而陪我度過這段人生「逗號」的，正是Netflix高分治癒韓劇《夏天不上班》。如果你也正處於職業倦怠、對生活感到迷惘，這篇文章，以及這部劇，或許能給你一個溫柔的擁抱，和一點出走的勇氣。
一部結合速度與熱血、劇情出乎意料的F1賽車電影，帶給觀眾身歷其境的觀影體驗，並探討人生目標與熱情追求。傳奇車手Sonny Hayes的精彩故事，配樂與演員表現也備受讚賞。
這篇文章從影集《我的阿勒泰》出發，結合《我的塞林格之年》等作品，引領讀者思考寫作、生活與自我價值的本質。透過李文秀的掙扎與老師的建議，反思自己在現實壓力下追尋夢想的困難；同時也描繪了哈薩克文化中對自然、生活與人際關係的溫柔哲學，強調「被看見」與「活出自己節奏」的重要性。
這篇文章分析了電影《在熙的男，朋友》這部浪漫喜劇中展現的性別意識。探討了男性與女性在社會中的不平等與固有偏見，以及文化如何影響對性別的理解與接受。藉由角色對話，文章質疑社會對女性的檢討與標籤，並呼籲對平權的關注和尊重。
IMDb 8.8分，豆瓣 8.9分高分推薦！
「有時候別人對你很糟，包括我，不代表你就該被糟糕的對待。還有很多人愛你關心你，我希望你知道。」
「『一直活在生死邊緣的動物是什麼心情，你明明都不懂』她說的沒錯，我生為肉食動物自然無法互相理解。如果自始至終都無法互相理解，那我生為狼的意義又是什麼呢？」—雷格西
「他能記住所有圈內笑話，他井井有條、考慮周全，他非常清楚自己想要什麼，不像我，總是說不清楚。我見到他兩秒鐘後就愛上了他，我永遠都不會停止愛他，儘管現在已經沒有意義了。」
旅行中很重要的是「放下成見跟刻板印象」，就像你把「台灣」、「日本」、「中國」等等國家當作一個人好了，就算你以為你很了解他，也不要對他貼標籤唷，你也不想被別人隨便貼標籤跟亂定義吧！國家也是唷！
總是留意著街景，因為每個人、每一個畫面都是故事。
你聽過平行時空的概念嗎？
我最近聽到一個最日常的平行時空理念就是在捷運上每個人做著自己的事情，或發呆，或滑手機，每個人都是一個平行時空。
你的生活，就是我遠道而來的風景
在武漢短短的這幾天，感受很多，刻意觀察當地人的生活。去嘗試很多不必要的困難，繞路走了遠路，經過意想不到的菜市場，端看別人的理所當然，思考中國倡導的文明與素養如何落實。
旅行中很重要的是「放下成見跟刻板印象」，就像你把「台灣」、「日本」、「中國」等等國家當作一個人好了，就算你以為你很了解他，也不要對他貼標籤唷，你也不想被別人隨便貼標籤跟亂定義吧！國家也是唷！
總是留意著街景，因為每個人、每一個畫面都是故事。
你聽過平行時空的概念嗎？
我最近聽到一個最日常的平行時空理念就是在捷運上每個人做著自己的事情，或發呆，或滑手機，每個人都是一個平行時空。
你的生活，就是我遠道而來的風景
在武漢短短的這幾天，感受很多，刻意觀察當地人的生活。去嘗試很多不必要的困難，繞路走了遠路，經過意想不到的菜市場，端看別人的理所當然，思考中國倡導的文明與素養如何落實。
35歲的我與15歲的外甥，在同一年失去了生命中最重要的人——父親。這是一場跨越世代的告別，記錄了成年人在悲傷中的解脫與壓抑，以及少年面對死亡時的徬徨與逃避。親人離去從不是一場暴雨，而是此生漫長的潮濕。在這條終將成為孤兒的路上，我們都在蹣跚前行。
他是我眼中那位，只想禮貌打招呼的姊夫。我曾是他們婚姻瀕臨破碎的旁觀者，然而，一場突如其來的癌症，卻讓他們在生命盡頭找回了感情。當感情變好時，分離也隨之而來。這是一段關於愛、恨、與生命無常的真實紀錄。
在2025年上半年經歷父親過世與裸辭的雙重打擊，以及如何療癒傷痛與自我和解的過程。我的經歷、與書籍《疼痛是一道我穿越了的牆：瑪莉娜・阿布拉莫維奇自傳》、《歡迎光臨休南洞書店》和周慕姿觀點的闡述，來反思關於哀傷、職涯與人生課題。
在金瓜石舉辦的奈良美智特展，以其作品「朦朧潮濕的一天」為名，展出奈良美智的繪畫、攝影和雕塑作品。文章描述了我參觀展覽的過程，並分享了展覽的細節和感受，包括展覽地點、開放時間、以及如何前往等資訊。此外，文章也介紹了奈良美智反戰、反核的藝術理念，鼓勵大家親身體驗展覽。
「比草間彌生還要偏執的編織者——塩田千春」
如果我們死亡，肉體消失殆盡，我現在擁有的思想跟情感是會去哪裡呢？
人類如果死亡變成灰燼，就什麼也無法留下嗎？
而我對小朋友們問了這個問題。
靈魂或許是無色透明的，可能是紅色的，也可能是白色的，可能有很多種顏色。我自己也覺得是像太陽光一樣，似乎有顏色似乎又沒
35歲的我與15歲的外甥，在同一年失去了生命中最重要的人——父親。這是一場跨越世代的告別，記錄了成年人在悲傷中的解脫與壓抑，以及少年面對死亡時的徬徨與逃避。親人離去從不是一場暴雨，而是此生漫長的潮濕。在這條終將成為孤兒的路上，我們都在蹣跚前行。
他是我眼中那位，只想禮貌打招呼的姊夫。我曾是他們婚姻瀕臨破碎的旁觀者，然而，一場突如其來的癌症，卻讓他們在生命盡頭找回了感情。當感情變好時，分離也隨之而來。這是一段關於愛、恨、與生命無常的真實紀錄。
在2025年上半年經歷父親過世與裸辭的雙重打擊，以及如何療癒傷痛與自我和解的過程。我的經歷、與書籍《疼痛是一道我穿越了的牆：瑪莉娜・阿布拉莫維奇自傳》、《歡迎光臨休南洞書店》和周慕姿觀點的闡述，來反思關於哀傷、職涯與人生課題。
在金瓜石舉辦的奈良美智特展，以其作品「朦朧潮濕的一天」為名，展出奈良美智的繪畫、攝影和雕塑作品。文章描述了我參觀展覽的過程，並分享了展覽的細節和感受，包括展覽地點、開放時間、以及如何前往等資訊。此外，文章也介紹了奈良美智反戰、反核的藝術理念，鼓勵大家親身體驗展覽。
「比草間彌生還要偏執的編織者——塩田千春」
如果我們死亡，肉體消失殆盡，我現在擁有的思想跟情感是會去哪裡呢？
人類如果死亡變成灰燼，就什麼也無法留下嗎？
而我對小朋友們問了這個問題。
靈魂或許是無色透明的，可能是紅色的，也可能是白色的，可能有很多種顏色。我自己也覺得是像太陽光一樣，似乎有顏色似乎又沒
