☁️Yun
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☁️情緒工作坊、情緒繪本伴讀
我曾經在困惑中找方向，缺乏界線中耗盡自己，經過多次失敗、研究、練習，我學會生活整理，是讓心情更輕鬆的準備；情緒整理，是重新選擇與生活對話的方式。從空間到情緒，我一步步找回輕簡生活的節奏，也陪伴他人一起梳理心中的情緒線索。
這裡記錄了我對於生活和心情的輕簡練習，以及陪伴他人一起梳理生命的片段。
活動進行中
☁️ 情緒工作坊：用SEL（社會情緒學習）概念，陪伴大人與青少年梳理情緒
正在籌備中
🧺 斷捨離工作坊：從物品到關係，釐清生活中的重與輕
📚 伴讀計畫：結合繪本與實作活動，建立情緒語言與自信根基
全部內容
由新到舊
萬萬沒想到，有機會把情緒工作坊帶到台灣外島——澎湖！
六月的澎湖迎接我們的是晴時多雲的天空，據當地人說，這樣的天氣是澎湖難得舒服不熱的好天氣。
到場後，與浸信會的同工確認最終參加人數時，得知報名超過三十位，這次場地也和往常不同，不在教室，而是在主日的會堂舉辦。
我心裡的小小緊張冒了出來，不知道
每個人拿起畫筆的方式都不太一樣，有的安靜、有的迅速、有的邊畫邊停下來思考，也有幾個畫不出來的孩子，我們不勉強，給他們時間整理自己的情緒。
其中，一位大學女生在分享時哭了。
她說最近壓力很大、很辛苦，但畫出太陽時，
第一次走進青少年情緒工作坊，我有點緊張。
印象中，青少年總是有點酷，特別是第一次碰面時，那種「你是哪位？」的距離感，很可能讓人開不了口。當時我心裡想著：「會有人願意分享嗎？」
沒想到，畫紙成了我們之間的橋樑，讓我看見了青少年的情緒風景。
