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天南寺禪二心得 20241102
這次是第二次參加禪二，第一次參加禪二是約一年前，當時參加後整體的體驗主要就是"痛"，用不太上方法。其實第一次參加前就有每天持續練習15-20分鐘及每週參加一次共修。但沒想到幾隻香之後腳就會痛到用不上方法。當時覺得這樣是無法參加禪七的，於是回去後改成每天做30分
青年禪二(不過夜)
禪沒有山林和都市的分別，也沒有捨動取靜的趨向，所謂十字街頭 好參禪。
禪宗有個《十牛圖》，描寫一位禪師的修行歷程，到後來他走進城市去化度眾生。
即使是在修行的過程中，只要你方法用的得當，同樣可以在人群嘈雜的城市修行，任何時候、任何地方都可以修行。 聖嚴法師 《學術論考》
睽違多年復辦的「FUN鬆一日禪」，於8/31（六）在護法總會中山分會熱烈舉辦，近60多位9~86歲民眾參加，一早便開始陸續報到，與自己預約一天的時間，體驗動靜自在的放鬆禪味。
總護法師常儀法師鼓勵大眾，運用「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」的動禪心法，以身體做為練習工具，學習「身心放鬆、動
禪一分享:一日禪修課程
舒活身心,卸除塵勞.
活在當下,暫別過去與未來的纏繞.
享受一日,不同於慣性的心靈步調.
禪一對象:
初級禪訓班結業
禪一活動期間:
113年10月27日
09:00~17:00
禪一報到時間:
08:30~09:00
禪一活動地點:
法鼓山中山精舍
