最後得勝 at last you win

如果我們肯向後退讓一步，一切便會海闊天空，並且也可深獲人心。或許表面上看起來我們是輸了，只有放手、微笑、投降，但我們卻保有冷靜與彈性，能夠允許自己退讓。其實，這樣才是真正的獲勝。為什麼不是認輸，而是獲勝，又獲得了什麼？原來我們獲得了人心。一旦獲得人心之後，其他一切就是小事了。

能夠戰勝內在的人，才可稱為真正的勇者。因為真正的戰場在體內，而非體外。我們必須與貪、嗔、痴作戰，其實這些是所有問題的根源，令我們和這個世界終究只有痛苦和折磨。唯有我們將心靜止下來，這個世界才會產生真正的和平與快樂，然後我們才可稱為真正勝利的勇者。

持續修行的效果，便是我們將有足夠的心力，幫助我們跨越種種障礙，抵抗各種挑動人心的事物。因為每天都有來自寧靜的力量，一天也不缺乏。這是每個人都要牢記在心的事呀！

如果我們每天打坐，心將與身體中央點熟悉，與靜定的感覺熟悉。那麼，我們的心便會更加細膩，思想、言語與行為也會更加井然有序及充滿效率，使我們總是有好的念頭，總是說好話、做好事。即使有刺激五官、挑動人心、隨順流俗的種種事物，透過各種傳媒，從四面八方來吸引我們向下沉淪，但是我們的心也能堅毅不動。

無論生病、晚睡、工作過量或是有苦悶的事情發生，我們每天都要維持閉上眼睛靜坐的時間。如果睏了就睡一會兒，酸了就動一動，散亂就張開眼，有問題就去解決，但是絕對不要中斷修行靜坐。如此之後，就必定能夠找到問題的出路，所以一定要持續修行靜坐。

我們必須自我教導，持續不斷地修行靜坐，從不缺席。因為修行靜坐是心的資糧，如同我們時刻要呼吸的空氣或是每天都要吃的食物一般。修行靜坐也能保護我們免受外界有害物的侵犯，也就是能夠製造內在的免疫力。無論何時何地都會感到快樂，笑容總是掛在臉上。因為不管發生任何事情，都不會使我們失去內在的平靜與快樂。