如果我們每天打坐，心將與身體中央點熟悉，與靜定的感覺熟悉。那麼，我們的心便會更加細膩，思想、言語與行為也會更加井然有序及充滿效率，使我們總是有好的念頭，總是說好話、做好事。即使有刺激五官、挑動人心、隨順流俗的種種事物，透過各種傳媒，從四面八方來吸引我們向下沉淪，但是我們的心也能堅毅不動。
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mukmanee的沙龍
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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2022/06/11
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2022/06/11
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如果我們肯向後退讓一步，一切便會海闊天空，並且也可深獲人心。或許表面上看起來我們是輸了，只有放手、微笑、投降，但我們卻保有冷靜與彈性，能夠允許自己退讓。其實，這樣才是真正的獲勝。為什麼不是認輸，而是獲勝，又獲得了什麼？原來我們獲得了人心。一旦獲得人心之後，其他一切就是小事了。
2022/06/11
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不論是來自於生活的壓力、工作的負擔或是時間的緊迫，長期的壓力狀態將對身心健康造成負面影響。本文以個人經歷為例，探討如何透過打坐來釋放壓力，並分享在中文初級禪訓班中的三個收穫。
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最近我在靜坐時有了深刻的體悟，那就是念頭與方法之間的空隙距離。當我開始有念頭浮現時，我能夠意識到這些念頭的存在，然後運用方法將自己帶回當下的專注。
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在現代社會中，我們常常受到各種分心的因素影響，這使得我們的心靈無法得到充分的休息和專注。
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