KT的整理改造方格

朋友常常問我：「這段時間都做了些甚麼呀？」我常常回答不出個所以然XD因為現在的我很少長時間專注在某件事情上，相反地而是反覆在做零碎的事情：灑掃、函授進修、看網拍欣賞美衣美物、運動、網路線上上課，偶爾社交和朋友見面這樣。 總結來說，讓我花最多時間的事情就是做整理吧。

我平常雖然貪吃美食、喜歡上餐館叫外送享受來自各方的美味，但距離品味食物——例如心無旁鶩的正念飲食、分析食材及烹調的美味之處，甚至是仔細觀察觀察食物吃下身體的反應，我缺乏這樣更深一層的思考，導致我和食物的關係偶爾會發生「失調」。

開始練習簡單生活算起來也一年多了，會想要開始整理的初心是想要藉由改善外在生活環境調整內在狀態，生活空間的整潔與否反映會一個人的內心，髒亂或過分囤物往往反映當事人的內心有許多未解的紛擾和矛盾，簡直居家生活版本的相由心生XD

祝福大家2023年新年快樂！ 跨年緊接著是農曆新年，不知道大家最近如何？ 今年的我因為有gap months（因為gap的時間肯定不會到一整年所以沒辦法稱為gap year），年底年初在時間上都非常有餘裕，感到非常幸福。空閒下來的時間除了運動、放空、做雜事，也主動邀約安排和家人朋友的聚會。

斷捨離及爆買後的省思 腦中浮現了「在大吃大喝與後悔中循環」這句話。 這幾天不知為何購物欲望十分強烈，接連買了新眼鏡和多件衣物，包括網路購買與衝實體店面，這些都不是原本雙11預計要買的東西。

開始整理衣櫃主因是接觸極簡生活的概念：丟棄不適合自己的、不使用的物品，只保留有使用、比較心動的物品。 有時候我喜歡的、當下試穿起來覺得還不錯的衣服但買回家後卻不那麼喜歡，時間久了家裡就會囤積許多“好像可以穿，但每次挑衣服時就會跳過它”這樣的存在，因此被不常穿的衣服佔據許多空間。

為了嘗試生活中的各種可能，基於做了學了才知道喜不喜歡因此開始隨興的探索陌生的領域，如果能夠激發出其他靈感就更好了。

最近借了山下英子寫的這本書：《斷捨離》 斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術再進化！